მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
26
აპრილიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
შაბათი, მთვარის ოცდამერვე დღე დაიწყება 05:19-ზე, მთვარე ვერძშია
დღეს დაწყებული საქმეები წარმატებულად სრულდება. კარგი დღეა ფინანსური საკითხის მოსაგვარებლად; საყიდლებისთვის. შემოქმედებითი საქმიანობა წარმატებას მოგიტანთ. მოერიდეთ ურთიერთობის გარჩევას გარშემო მყოფებთან. კარგი დღეა სამსახურის, საქმიანობის შესაცვლელად. სასიამოვნო ემოციებს შეგძენთ ხანმოკლე მგზავრობა, ხანგრძლივი მოგზაურობა სხვა დღისთვის გადადეთ. კარგი დღეა ფიზიკური ვარჯიშებისთვის, საოჯახო საქმეების შესასრულებლად. მოერიდეთ ჭარბი საკვების მიღებას. აგრეთვე, არასასურველია სმა და მოწევა. მოერიდეთ ხის მოჭრას, ყვავილების მოწყვეტას. ყურადღება მიაქციეთ არტერიულ წნევას. გაუფრთხილდით თავს, არ გადაღალოთ ტვინი. დღის რთული ორგანოა თავი. ამიტომ მოერიდეთ ყოველგვარ ოპერაციასა და პროცედურას: თვალებზე, პირის ღრუში, ყურებზე.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
უსამა ჰამდის კვერცხის დიეტა - ერთ თვეში მინუს 20 კილოგრამი
14:56 / 22-02-2017
თუ თქვენი წონა დასაშვებ ნორმას ბევრად აღემატება, არ გაწუხებთ ქრონიკული დაავადებები ეს დიეტა თქვენთვისაა. ამერიკელი პროფესორის უსამა ჰამდის დიეტა ჯანსაღი ცხოვრების წესზეა დაფუძნებული და რაც მთავარია საოცარი შედეგი აქვს.
დიეტის დასრულებისას თქვენ დაკლებული გექნებათ 15-20 კილოგრამი. იმ შემთხვევაში თუ კვერცხზე ალერგია გაქვთ, შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ უცხიმო ხაჭოთი.
სანამ დიეტას დაიწყებდეთ გაითვალისწინეთ რამდენიმე რჩევა:
დიეტის განმავლობაში მიიღეთ ბევრი წყალი, მაგრამ განსაკუთრებულად ერიდეთ ჩაის.
თვითნებურად არასოდეს შეცვალოთ ჭამის დრო და სასტკიდან აკრძალულია ხილიდან მანგო, ბანანი, ლეღვი და ყურძენი.
თუ შიმშილი ძალიან შეგაწუხებთ და ჭამიდან უკვე ორი საათია გასული, შეგიძლია წაიხემსოთ სალათის ფურცლებით, კიტრით და სტაფილოთი.
საკვებს შესაზავებლად არ დაუმატოთ მცენარეული ცხიმები.
პირველი კვირა
ორშაბათი:
ყოველდღე დილა დაიწყეთ ნახევარი ფორთოხალით ან გრეიფრუტით და 1-2 მაგრად მოხარშული კვერცხით.
სადილი: ფორთოხალი, ვაშლი, მსხალი, გარგარი, საზამთრო, ნებისმიერი რაოდენობის.
ვახშამი: შემწვარი ხორცი ნებისმიერი რაოდენობით, ოღონდცხიმის გარეშე. აკრძალულია ცხვრის ხორცი.
სამშაბათი:
სადილი: მოხარშული ან შემწვარი ქათამი (კანის საფუძვლიანად გააცალეთ).
ვახშამი: 2 მოხარშული კვერცხი, სალათი (კიტრი, სალათის ფოთოლი, პომიდორი, წიწაკა, სტაფილო), 1 ფორთოხალი.
ოთხშაბათი:
სადილი: თეთრი ყველი (დაბალი ცხიმიანობით) ნებისმიერი რაოდენობით, 1 ტოსტი, პომიდორი.
ვახშამი: შემწვარი ხორცი (ცხიმის გარეშე).
ხუთშაბათი:
სადილი: ხილის ნებისმიერი სახეობა, გარდა ზემოთ აკრძალულისა.
ვახშამი: შემწვარი ხორცი, სალათი.
პარასკევი:
სადილი: 2 მოხარშული კვერცხი. მოხარშული ბოსტნეული (ყაბაყი, ლობიო, სტაფილო ან ბარდა).
სადილი: შემწვარი თევზი, 1 ფორთოხალი ან გრეიფრუტი...განაგრძეთ კითხვა
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
მსოფლიო ლიდერები, სამეფო ოჯახი და ათასობით ადამიანი ვატიკანში - კადრები რომის პაპის დაკრძალვის ცერემონიიდან
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
