მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
26
აპრილიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
შაბათი, მთვარის ოცდამერვე დღე დაიწყება 05:19-ზე, მთვარე ვერძშია
დღეს დაწყებული საქმეები წარმატებულად სრულდება. კარგი დღეა ფინანსური საკითხის მოსაგვარებლად; საყიდლებისთვის. შემოქმედებითი საქმიანობა წარმატებას მოგიტანთ. მოერიდეთ ურთიერთობის გარჩევას გარშემო მყოფებთან. კარგი დღეა სამსახურის, საქმიანობის შესაცვლელად. სასიამოვნო ემოციებს შეგძენთ ხანმოკლე მგზავრობა, ხანგრძლივი მოგზაურობა სხვა დღისთვის გადადეთ. კარგი დღეა ფიზიკური ვარჯიშებისთვის, საოჯახო საქმეების შესასრულებლად. მოერიდეთ ჭარბი საკვების მიღებას. აგრეთვე, არასასურველია სმა და მოწევა. მოერიდეთ ხის მოჭრას, ყვავილების მოწყვეტას. ყურადღება მიაქციეთ არტერიულ წნევას. გაუფრთხილდით თავს, არ გადაღალოთ ტვინი. დღის რთული ორგანოა თავი. ამიტომ მოერიდეთ ყოველგვარ ოპერაციასა და პროცედურას: თვალებზე, პირის ღრუში, ყურებზე.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
შემოიბით მუცელზე ძაფი - მუცლის მოშორების სუპერმეთოდი
11:37 / 10-09-2015
ფიზიოთერაპევტებმა ახალ მეთოდს მიაგნეს, რომელიც მუცლის მოშორებასა და ლამაზი ფორმის მიღებაში დაგეხმარებათ.
აღმოჩნდა, რომ წელზე მობმულ უბრალო ძაფს შეუძლია ადამიანს ყოველგვარი ვარჯიშის გარეშე მოაშორებინოს მუცელი.
სპეციალისტების აზრით, ძაფი ორგანიზმს შეახსენებს, რომ გამუდმებით შეზნიქოს და დაჭიმოს მუცლის კუნთები.
წელზე შემოხვეული ძაფი დაუსრულებელი ვარჯიშებისა და დაბალკალორიული საკვების მიღების უმარტივესი ალტერნატივაა.
ბრიტანელი წამყვანი ფიზიოთერაპევტი სემი მარგო ამტკიცებს, რომ წელზე შემოხვეული ძაფი ადამიანს გამუდმებით ახსენებს მუცლის კუნთების დაჭიმვას.
"აიღეთ ძაფი, შემოიხვიეთ მუცელზე, - ამბობს სემი. – დააფიქსირეთ ის ნახევრად ამოსუნთქვაზე, ისე, რომ ამოსუნთქვისას ძაფი კარგად იგრძნობოდეს. ასე ძაფი ყოველთვის შეგახსენებთ კუნთების დაჭიმვას. თქვენ მთელი დღე ამით იქნებით დაკავებული
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
მსოფლიო ლიდერები, სამეფო ოჯახი და ათასობით ადამიანი ვატიკანში - კადრები რომის პაპის დაკრძალვის ცერემონიიდან
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
