შემოიბით მუცელზე ძაფი - მუცლის მოშორების სუპერმეთოდი
ფიზიოთერაპევტებმა ახალ მეთოდს მიაგნეს, რომელიც მუცლის მოშორებასა და ლამაზი ფორმის მიღებაში დაგეხმარებათ.
აღმოჩნდა, რომ წელზე მობმულ უბრალო ძაფს შეუძლია ადამიანს ყოველგვარი ვარჯიშის გარეშე მოაშორებინოს მუცელი.
სპეციალისტების აზრით, ძაფი ორგანიზმს შეახსენებს, რომ გამუდმებით შეზნიქოს და დაჭიმოს მუცლის კუნთები.
წელზე შემოხვეული ძაფი დაუსრულებელი ვარჯიშებისა და დაბალკალორიული საკვების მიღების უმარტივესი ალტერნატივაა.
ბრიტანელი წამყვანი ფიზიოთერაპევტი სემი მარგო ამტკიცებს, რომ წელზე შემოხვეული ძაფი ადამიანს გამუდმებით ახსენებს მუცლის კუნთების დაჭიმვას.
"აიღეთ ძაფი, შემოიხვიეთ მუცელზე, - ამბობს სემი. – დააფიქსირეთ ის ნახევრად ამოსუნთქვაზე, ისე, რომ ამოსუნთქვისას ძაფი კარგად იგრძნობოდეს. ასე ძაფი ყოველთვის შეგახსენებთ კუნთების დაჭიმვას. თქვენ მთელი დღე ამით იქნებით დაკავებული
8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური პროგნოზი
კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო
