კეფირის კოქტეილი - მინუს 4-6 კგ თვეში დიეტის გარეშე

ძალიან ხშირად ზედმეტ წონასთან საბრძოლველად არა მარტო გრძელვადიანი და მკაცრი დიეტები გვეხმარება, არამედ სპეციალური სასმელებიც. მათ შორის არის თავისი ეფექტურობით სახელგანთქმული კეფირის კოქტეილი.

კეფირის გასახდომი კოქტეილის რეცეპტი:

არავისთვის საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ კეფირი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლო პროდუქტია (აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და მიკროფლორის მდგომარეობას, ამაღლებს იმუნიტეტს), ის ასევე ძალიან ეფექტურია გასახდომად. თუმცა, არსებობს მეთოდი, რომელიც აძლიერებს კეფირის "გასახდომ ეფექტს", თუ მასში დავამატებთ რამდენიმე ინგრედიენტს - ჯანჯაფილს, დარიჩინსა და დაფქულ წითელ წიწაკას.

იგრედიენტები:

200 გ კეფირი (ცხიმიანობა არა უმეტეს 1 %-სა)

1 ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი

1-2 ჩაის კოვზი წვრილ სახეხზე გახეხილი ჯანჯაფილი

მწიკვი წითელი, მწარე წიწაკა

მომზადების წესი: უმარტივესია - საკმარისია, კეფირში აურიოთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტი და კოქტეილი მზად არის.

რჩევა: უმჯობესია, სასმლის ყოველი პორცია უშუალოდ მიღების წინ მოამზადოთ.

იხილეთ სტატიის სრული ვერსია