მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
23
აპრილიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
ხუთშაბათი, მთვარის ოცდამეექვსე დღე დაიწყება 05:06-ზე, მთვარე თევზებშია
საკმაოდ რთული დღეა. თავი შეიკავეთ ყოველგვარი კონფლიქტისგან. არ დაიწყოთ ახალი საქმეები. მოერიდეთ ფულის ხარჯვას; ვაჭრობაში არ მოტყუვდეთ. კარგი დღეა სწავლისა და გამოცდის ჩასაბარებლად. მოერიდეთ სამსახურის, საქმიანობის შეცვლას. უფროსთან კამათს. მგზავრობა და მივლინება სხვა დღისთვის გადადეთ. კარგია მსუბუქი ვარჯიში; საოჯახო საქმეების შესრულება. თავი შეიკავეთ მოწევისა და ალკოჰოლისგან. გაუფრთხილდით ფეხებს. არ გადაღალოთ, ჩაიცვით მოსახერხებელი ფეხსაცმელი. კარგია ტერფების მასაჟი.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ასევე დაგაინტერესებთ
რისი უფლება არ აქვს სუმოისტს? - მებრძოლების რუტინა, რომელიც შოკში ჩაგაგდებთ
13:07 / 20-05-2021
სუმოს მებრძოლს რიკისს უწოდებენ. მისი ცხოვრება რთული და ნაწილობრივ ასკეტურია. საკუთარი ცხოვრების სუმოსთან დაკავშირებით სპორტსმენი სიამოვნებაზე და კომფორტის საგნებზე უარს საკუთარი ნებით ამბობს. მისი პირადი ცხოვრება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში მწვრთნელისა და სუმოს ასოციაციის მეთვალყურეობის ქვეშაა. სუმოისტის მორალურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვას საზღვრები არ აქვს.
სპორტსმენს მანქანის დამოუკიდებლად ტარებაც კი ეკრძალება, რადგან ავტომობილის მართვისას გამორიცხული არ არის, რომ მან სიცოცხლე საფრთხის ქვეშ დააყენოს. ამიტომ სუმოისტები, ძირითადად, ტაქსით გადაადგილდებიან ან მათ სპეციალური მიკროავტობუსები ემსახურებათ. აღნიშნული წესების დამრღვევი მკაცრად დაისჯება, მას შესაძლოა დისკვალიფიკაცია მისცენ ან საერთოდ გარიცხონ სუმოდან. დანდობას დიდებული მებრძოლებიც კი არ უნდა ელოდონ.
სუმოისტისთვის განსაკუთრებულ მნიშვნელობას მეტსახელის მიღება ატარებს, რომლითაც ის მომავალში მსოფლიომ უნდა გაიცნოს. საკუთარი გვარით ძალიან ცოტა სუმოისტი ასპარეზობს.
დამწყებ სუმოისტს საკუთარი სახლიც კი არ აქვს, მისი მეორე ოჯახი კი სუმოს სკოლის ამხანაგები ხდებიან, რომლებთან ერთადაც დღესა და ღამეს ატარებს.
სუმოისტები მზის ამოსვლისთანავე იღვიძებენ, ზამთრის პერიოდში კი მზის ამოსვლამდე დიდი ხნით ადრე. ადგომისა და თავის მოწესრიგების შემდეგ დამღლელი 5-საათიანი ვარჯიში იწყება. მრავალსაათიანი სპეციალური ვარჯიშისა და ორთაბრძოლების შემდეგ, ნოყიერი ვახშმის დრო დგება. კვების მხრივ ისინი არაფერში არ არიან შეზღუდულები, მათ შორის, არც ალკოჰოლურ სასმელში.
ამის შემდეგ, "წყნარი საათი" დგება და სუმოისტები, დაახლოებით, 3 საათის განმავლობაში იძინებენ. ტურნირზე წარმატებული ასპარეზობისთვის მათ კუნთოვანი მასის და ქონის მატებაც ესაჭიროებათ, ამ მიზნის წარმატების მიღწევაში კი სპორტსმენებს მწვრთნელი ეხმარებათ.
კალორიების დღიური ნორმა სუმოს მებრძოლისთვის არც მეტი, არც ნაკლები - 8000 კალორიას შეადგენს. კვების შემდეგ სუმოისტები როგორც წესი, დასაძინებლად მიდიან, თუმცა აუცილებლად ჟანგბადის ნიღბით, რათა მოსვენებისას მათ სუნთქვა არ გაუჭირდეთ.
წარმოდგენა, რომ სუმოისტი 200 კილოგრამი წონის მქონე მოუხერხებელი ადამიანია, სინამდვილეს რადიკალურად დაშორებულია. რა თქმა უნდა, მათთვის გადამწყვეტი წონაა, ამისთვის დიდ როლს გენეტიკა თამაშობს, თუმცა სწორი კვებისა და ხანგრძლივი მიზანმიმართული ვარჯიშის შედეგად ბუნების მოტყუებაც შესაძლებელია. სუმოისტები დღე-ღამის განმავლობაში 2-ჯერ ჭამენ. საერთო ქვაბიდან საკვები, პირველ რიგში, ელიტარული დივიზიონების მებრძოლებს ხვდებათ, ჭამას სულ ბოლოს ახალბედა სპორტსმენები იწყებენ. ზოგადად ახალბედა მებრძოლის ცხოვრება სკოლაში თამამად შეიძლება შეადარო ჯარში ახალწვეულის ცხოვრებას. წაიკითხეთ სრულად
მკითხველის კომენტარები /
2 /
თარიღის მიხედვით
მოწონების მიხედვით
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ემუქრება თუ არა საფრთხე ევროკავშირთან უვიზო მიმოსვლის შეჩერებას ?
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
გუბაზ სანიკიძე აპირებს სუმოისტობას და ფულის შოვნას.
არასასურველი ,არაჯანსაღი სპორტი ახალგაზრდისთვის,არანორმალური ცხოვრების რეჟიმით.ვერავის გავიმეტებ მაგ საქმისთვის.