პოლიტიკა
სამართალი
სპორტი

2

მაისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

პარასკევი, მთვარის მეექვსე დღე დაიწყება 08:23-ზე, მთვარე კირჩხიბშია მოაგვარეთ წვრილ-წვრილი საქმეები. სერიოზულები სხვა დროისთვის გადადეთ. კარგი დღეა კოლექტიური მუშაობისთვის, ბიზნესისთვის. მოაგვარეთ ფინანსური საკითხები. თუ არ გეჩქარებათ, უძრავ ქონებასთან დაკავშირებული საკითხები სხვა დღისთვის გადადეთ. ნეიტრალური დღეა ვაჭრობისა და სასამართლო საქმეებისთვის. კარგი დღეა სწავლისა და გამოცდების ჩასაბარებლად; ურთიერთობის გარჩევისათვის; ქორწინების, ნიშნობისთვის. ნეიტრალურია სამსახურის, საქმიანობის, საცხოვრებლის შეცვლა. მოერიდეთ ალკოჰოლს, ქიმიური პრეპარატების მიღებას. ნუ მიირთმევთ მძიმე საკვებს.
საზოგადოება
მსოფლიო
მოზაიკა
მეცნიერება
Faceამბები
კულტურა/შოუბიზნესი
სამხედრო
კონფლიქტები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
როგორ გავხდეთ შემოდგომით
როგორ გავხდეთ შემოდგომით

შე­მოდ­გო­მის დად­გო­მას­თან ერ­თად კა­რა­დე­ბი­დან უკვე თბი­ლი ტან­საც­მე­ლი გად­მო­ვი­ღეთ. ცივ ამინ­დებ­ში გვინ­და პლე­დის ქვეშ და­ვი­მა­ლოთ, გემ­რი­ე­ლი ფუნ­თუ­შე­ბით, ბუ­ტერბრო­დე­ბით და სურ­ნე­ლო­ვა­ნი ცხე­ლი შო­კო­ლა­დით გავ­თბეთ. მაგ­რამ ვი­ვი­წყებთ ფი­გუ­რას, რომ­ლის სრულ­ყო­ფა­საც მთე­ლი ზა­ფხუ­ლი ვცდი­ლობ­დით...

შე­მოდ­გო­მა-ზამ­თრის ცივ ამინ­დებ­ში ძნე­ლია თავი ვა­ი­ძუ­ლოთ და დი­ლა­ო­ბით სარ­ბე­ნად გა­ვი­დეთ, სა­ღა­მოს კი ტე­ლე­ვი­ზორ­თან ჯდო­მა უფრო სა­სი­ა­მოვ­ნოა, ვიდ­რე სარ­ბენ ბი­ლიკ­ზე ოფ­ლის ღვრა. ამას­თა­ნა­ვე, შე­მოდ­გო­მით გან­წყო­ბა და მო­ტი­ვა­ცია უფრო ნაკ­ლე­ბია, სამ­სა­ხურ­ში დატ­ვირ­თვა იზ­რდე­ბა, დღის ხან­გრძლი­ვო­ბა მცირ­დე­ბა.

იმი­სათ­ვის, რომ ფი­გუ­რას­თან ერ­თად შე­მოდ­გო­მით კარ­გი გან­წყო­ბაც შე­ვი­ნარ­ჩუ­ნოთ, რამ­დე­ნი­მე მარ­ტი­ვი რჩე­ვის გათ­ვა­ლის­წი­ნე­ბა არ გვა­წყენ­და.

გავ­ზარ­დოთ ძი­ლის ხან­გრძლი­ვო­ბა სულ რა­ღაც 1 სა­ა­თით.

ასე უკეთ ვიგ­რძნობთ თავს ფი­ზი­კუ­რად. ორ­გა­ნიზმს ეს უფრო და­ეხ­მა­რე­ბა დაღ­ლი­ლო­ბას­თან და აპა­თი­ას­თან ბრძო­ლა­ში, ვიდ­რე საკ­ვე­ბი.

მი­ვი­ღოთ მეტი ბოსტნე­უ­ლი და ხილი, რო­მე­ლიც ამ დროს ჯერ ისევ უხ­ვა­დაა - ვაშ­ლი, მსხა­ლი, ყუ­რძე­ნი, ქლი­ა­ვი, სხვა­დას­ხვა კენკრა, გოგ­რა, კომ­ბოს­ტო, სტა­ფი­ლო, ბად­რი­ჯა­ნი, ის­პა­ნა­ხი და ა.შ. მათ­გან უამ­რა­ვი და­ბალ­კა­ლო­რი­უ­ლი კერ­ძის მომ­ზა­დე­ბა შე­იძ­ლე­ბა

იხი­ლეთ გაგ­რძე­ლე­ბა

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ხანგრძლივი ზრდის შემდეგ, თბილისში პარკირების ჯარიმები შემცირდა, თანაც თითქმის 60%-ით

როგორ გავხდეთ შემოდგომით

როგორ გავხდეთ შემოდგომით

შემოდგომის დადგომასთან ერთად კარადებიდან უკვე თბილი ტანსაცმელი გადმოვიღეთ. ცივ ამინდებში გვინდა პლედის ქვეშ დავიმალოთ, გემრიელი ფუნთუშებით, ბუტერბროდებით და სურნელოვანი ცხელი შოკოლადით გავთბეთ. მაგრამ ვივიწყებთ ფიგურას, რომლის სრულყოფასაც მთელი ზაფხული ვცდილობდით...

შემოდგომა-ზამთრის ცივ ამინდებში ძნელია თავი ვაიძულოთ და დილაობით სარბენად გავიდეთ, საღამოს კი ტელევიზორთან ჯდომა უფრო სასიამოვნოა, ვიდრე სარბენ ბილიკზე ოფლის ღვრა. ამასთანავე, შემოდგომით განწყობა და მოტივაცია უფრო ნაკლებია, სამსახურში დატვირთვა იზრდება, დღის ხანგრძლივობა მცირდება.

იმისათვის, რომ ფიგურასთან ერთად შემოდგომით კარგი განწყობაც შევინარჩუნოთ, რამდენიმე მარტივი რჩევის გათვალისწინება არ გვაწყენდა.

გავზარდოთ ძილის ხანგრძლივობა სულ რაღაც 1 საათით.

ასე უკეთ ვიგრძნობთ თავს ფიზიკურად. ორგანიზმს ეს უფრო დაეხმარება დაღლილობასთან და აპათიასთან ბრძოლაში, ვიდრე საკვები.

მივიღოთ მეტი ბოსტნეული და ხილი, რომელიც ამ დროს ჯერ ისევ უხვადაა - ვაშლი, მსხალი, ყურძენი, ქლიავი, სხვადასხვა კენკრა, გოგრა, კომბოსტო, სტაფილო, ბადრიჯანი, ისპანახი და ა.შ. მათგან უამრავი დაბალკალორიული კერძის მომზადება შეიძლება

იხილეთ გაგრძელება

8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური  პროგნოზი

კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო

მიუსაფარი ქალი ინტერნეტვარსკვლავად იქცა - მეტროში გადაღებულ ვიდეოს მილიონზე მეტი ნახვა აქვს