Faceამბები
მსოფლიო

22

აპრილი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

სამშაბათი, მთვარის ოცდამეოთხე დღე დაიწყება 04:49-ზე, მთვარე მერწყულშია დღეს კარგია ახალი, მნიშვნელოვანი საქმეების დაწყება. ფინანსური საკითხების მოგვარება, ვაჭრობა. მოერიდეთ კამათს, საქმეების გარჩევას. არ გირჩევთ მგზავრობას, საცხოვრებელი მისამართის შეცვლას. სარგებელს მოგიტანთ კოლექტიური სამუშაო, მაგრამ კოლეგების მიმართ ირონიის, ცინიზმის გამოვლენას არ გირჩევთ. მოერიდეთ ალკოჰოლსა და სიგარეტს. გადადეთ ოპერაციები სახსრებზე, ბრმა ნაწლავზე, პროცედურები ფეხებზე, ნერვულ სისტემაზე. კარგი დღეა დასვენებისთვის, შიმშილისთვის. მოერიდეთ ალკოჰოლურ სასმელს.
სამხედრო
საზოგადოება
მეცნიერება
სპორტი
კულტურა/შოუბიზნესი
წიგნები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
5 ნიშანი, რომ ჯანმრთელობის პრობლემა გაქვთ
5 ნიშანი, რომ ჯანმრთელობის პრობლემა გაქვთ

 

1. თუ ტუ­ჩე­ბი გის­კდე­ბათ

ასე­თი რამ ხში­რია ცივი ამინ­დე­ბის დროს, მაგ­რამ და­ხეთ­ქი­ლი ტუ­ჩე­ბი, გან­სა­კუთ­რე­ბით, ტუ­ჩის კუ­თხე­ე­ბი, შე­იძ­ლე­ბა, სი­ნამ­დვი­ლე­ში ვი­ტა­მინ ბე12-ს დე­ფი­ცი­ტით იყოს გა­მოწ­ვე­უ­ლი. ამ ვი­ტა­მი­ნის ნაკ­ლე­ბო­ბამ შე­იძ­ლე­ბა ისეთ შე­დე­გე­ბამ­დე მი­გიყ­ვა­ნოთ, რო­გო­რი­ცაა ანე­მია, ამი­ტომ მი­ი­ღეთ საკ­ვე­ბი, რო­მელ­შიც დიდი ოდე­ნო­ბი­თაა ეს ვი­ტა­მი­ნი ან გა­ი­ა­რეთ კონ­სულ­ტა­ცია ექიმ­თან.

2. თუ სი­მაღ­ლე­ში მო­ი­კე­ლით

შე­იძ­ლე­ბა უც­ნა­უ­რად ჟღერს, მაგ­რამ ასა­კის მა­ტე­ბას­თან ერ­თად შე­იმ­ჩნე­ვა ტენ­დენ­ცია სი­მარ­ლე­ში კლე­ბის. შე­საძ­ლოა, ეს ოს­თე­ო­პო­რო­ზის გან­ვი­თა­რე­ბის ნი­შა­ნი იყოს. ამ ძვლის და­ა­ვა­დე­ბის მთა­ვა­რი პრობ­ლე­მა ისაა, რომ და­ცე­მი­სას უმე­ტეს­წი­ლად შე­იძ­ლე­ბა გან­ვი­თარ­დეს მო­ტე­ხი­ლო­ბე­ბი, ხერ­ხემ­ლის გამ­რუ­დე­ბა ჩა­მო­ყა­ლიბ­დეს. ად­რე­უ­ლი დი­აგ­ნო­ზი მოგ­ცემთ სა­შუ­ა­ლე­ბას, და­იც­ვათ დი­ე­ტა და შე­ა­ჩე­როთ გა­უ­ა­რე­სე­ბა.

3. თუ თქვე­ნი შარ­დი მუქი ფე­რი­საა

მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია ყუ­რა­დღე­ბა მი­აქ­ცი­ოთ სა­კუ­თა­რი შარ­დის ფერს, რე­ა­ლუ­რად ის სა­უ­კე­თე­სო ინ­დი­კა­ტო­რია ჯან­მრთე­ლო­ბის­თვის. თუ ბევრ წყალს სვამთ და მი­უ­ხე­და­ვად ამი­სა, შარ­დი მა­ინც მუქი ყვი­თე­ლია, შე­იძ­ლე­ბა თირკმე­ლის და­ა­ვა­დე­ბას­თან გქონ­დეთ საქ­მე. სვით ბევ­რი წყა­ლი და თუ ფერი არ შე­იც­ვა­ლა, შე­ა­მოწ­მეთ თირკმე­ლი.

4. თუ ნორ­მა­ლუ­რად ვერ გძნი­ვათ

თუ შე­ამ­ჩნი­ეთ, რომ ძი­ლის რე­ჟი­მი არე­უ­ლი გაქვთ და რა­ი­მე სა­ხის უძი­ლო­ბას უჩი­ვით, ეს იმას ნიშ­ნავს, რომ თქვე­ნი სხე­უ­ლი და გო­ნე­ბა დიდი სტრე­სის ქვე­შაა. რო­დე­საც ვი­ძი­ნებთ, ჩვე­ნი სხე­უ­ლი კორ­ტი­სო­ლის დო­ნეს ამ­ცი­რებს, მაგ­რამ რო­დე­საც სტრე­სის ქვეშ ვართ, ეს არ ხდე­ბა და ძი­ლის თან­მიმ­დევ­რუ­ლო­ბა ირ­ღვე­ვა. ჩვე­ნი სხე­უ­ლი ცდი­ლობს, თა­ვად მო­აგ­ვა­როს პრობ­ლე­მა, ამ დროს კი იმუ­ნი­ტე­ტი ქვე­ით­დე­ბა და შე­იძ­ლე­ბა ნე­ბის­მი­ე­რი სა­ხის და­ა­ვა­დე­ბა შე­გე­ყა­როს.

5. თუ დაღ­ლი­ლო­ბას გრძნობთ, რო­დე­საც კარ­გად გა­მო­ძი­ნე­ბუ­ლი ხართ

თუ საკ­მა­რი­სი რა­ო­დე­ნო­ბით გძი­ნავთ, მაგ­რამ მა­ინც დაღ­ლი­ლო­ბას გრძნობთ, მა­შინ ფა­რი­სებრ ჯირ­კვალ­თან გაქვთ პრობ­ლე­მა. ამ პრობ­ლე­მამ შე­საძ­ლოა, თქვე­ნი სხე­უ­ლი ენერ­გი­ის­გან გა­მო­ფი­ტოს, რად­გან ის ძა­ლი­ან ბევ­რს მუ­შა­ობს სხვა­დას­ხვა ტოქ­სი­ნე­ბის­გან თქვენს და­სა­ცა­ვად. ამ დროს ჯან­მრთე­ლო­ბის სხვა პრობ­ლე­მე­ბიც წა­მო­ყო­ფენ თავს, ამი­ტომ დრო­ზე ეწ­ვი­ეთ ექიმს.

მომ­ზა­დე­ბუ­ლია fitnea.com-ს მი­ხედ­ვით.

5 ნიშანი, რომ ჯანმრთელობის პრობლემა გაქვთ

5 ნიშანი, რომ ჯანმრთელობის პრობლემა გაქვთ

 

1. თუ ტუჩები გისკდებათ

ასეთი რამ ხშირია ცივი ამინდების დროს, მაგრამ დახეთქილი ტუჩები, განსაკუთრებით, ტუჩის კუთხეები, შეიძლება, სინამდვილეში ვიტამინ ბე12-ს დეფიციტით იყოს გამოწვეული. ამ ვიტამინის ნაკლებობამ შეიძლება ისეთ შედეგებამდე მიგიყვანოთ, როგორიცაა ანემია, ამიტომ მიიღეთ საკვები, რომელშიც დიდი ოდენობითაა ეს ვიტამინი ან გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

2. თუ სიმაღლეში მოიკელით

შეიძლება უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად შეიმჩნევა ტენდენცია სიმარლეში კლების. შესაძლოა, ეს ოსთეოპოროზის განვითარების ნიშანი იყოს. ამ ძვლის დაავადების მთავარი პრობლემა ისაა, რომ დაცემისას უმეტესწილად შეიძლება განვითარდეს მოტეხილობები, ხერხემლის გამრუდება ჩამოყალიბდეს. ადრეული დიაგნოზი მოგცემთ საშუალებას, დაიცვათ დიეტა და შეაჩეროთ გაუარესება.

3. თუ თქვენი შარდი მუქი ფერისაა

მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ საკუთარი შარდის ფერს, რეალურად ის საუკეთესო ინდიკატორია ჯანმრთელობისთვის. თუ ბევრ წყალს სვამთ და მიუხედავად ამისა, შარდი მაინც მუქი ყვითელია, შეიძლება თირკმელის დაავადებასთან გქონდეთ საქმე. სვით ბევრი წყალი და თუ ფერი არ შეიცვალა, შეამოწმეთ თირკმელი.

4. თუ ნორმალურად ვერ გძნივათ

თუ შეამჩნიეთ, რომ ძილის რეჟიმი არეული გაქვთ და რაიმე სახის უძილობას უჩივით, ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული და გონება დიდი სტრესის ქვეშაა. როდესაც ვიძინებთ, ჩვენი სხეული კორტისოლის დონეს ამცირებს, მაგრამ როდესაც სტრესის ქვეშ ვართ, ეს არ ხდება და ძილის თანმიმდევრულობა ირღვევა. ჩვენი სხეული ცდილობს, თავად მოაგვაროს პრობლემა, ამ დროს კი იმუნიტეტი ქვეითდება და შეიძლება ნებისმიერი სახის დაავადება შეგეყაროს.

5. თუ დაღლილობას გრძნობთ, როდესაც კარგად გამოძინებული ხართ

თუ საკმარისი რაოდენობით გძინავთ, მაგრამ მაინც დაღლილობას გრძნობთ, მაშინ ფარისებრ ჯირკვალთან გაქვთ პრობლემა. ამ პრობლემამ შესაძლოა, თქვენი სხეული ენერგიისგან გამოფიტოს, რადგან ის ძალიან ბევრს მუშაობს სხვადასხვა ტოქსინებისგან თქვენს დასაცავად. ამ დროს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებიც წამოყოფენ თავს, ამიტომ დროზე ეწვიეთ ექიმს.

მომზადებულია fitnea.com-ს მიხედვით.

8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური  პროგნოზი

კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო

მიუსაფარი ქალი ინტერნეტვარსკვლავად იქცა - მეტროში გადაღებულ ვიდეოს მილიონზე მეტი ნახვა აქვს