მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
23
აპრილიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
ოთხშაბათი, მთვარის ოცდამეხუთე დღე დაიწყება 04:59-ზე, მთვარე 09:03-ზე გადავა თევზების ზოდიაქოში
ახალ საქმეებს ნუ წამოიწყებთ, მაგრამ დაწყებულები დაასრულეთ. კარგი დღეა ვაჭრობისთვის, სასამართლო საქმეებისთვის. არასასიამოვნო დღეა კონტაქტებისთვის, აკონტროლეთ თქვენი ემოციები. არ იკამათოთ და მოერიდეთ უსიამოვნო საუბრებს. კარგი დღეა მოგზაურობის დასაწყებად, მგზავრობისათვის. სხვა დღისთვის გადადეთ ქორწინება და ნიშნობა. მოერიდეთ ალკოჰოლსა და სიგარეტს. ამ დღის რთული ორგანოა ყურები, მოერიდეთ მათ გახვრეტას, ოპერაციას, გაწმენდას. არ გირჩევთ ოპერაციის ჩატარებას ღვიძლზე, ფეხებზე.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ასევე დაგაინტერესებთ
2 მარტივი ვარჯიში, რომელიც დაღლილობას მოგიხსნით
10:55 / 28-03-2014
მუდმივად დაღლილი ხართ? ეს შესაძლოა დაკავშირებული იყოს სისხლის შენელებულ მიმოქცევასთან. დაღლილობის მოსახსნელად რეგულარულად უნდა აკეთოთ სხვადასხვა სავარჯიშოები. კვლევები აჩვენებს, რომ გაჭიმვითი ვარჯიშები აუმჯობესებს სისხლის ცირკულაციას და გულის მუშაობას, ასევე ეს ვარჯიშები დაგეხმარებათ მოდუნებაში და განწყობის ამაღლებაში.
ვარჯიშები კისრისთვის
მოთავსდით სკამზე მოხერხებულად. ერთი ხელი სკამს მოკიდეთ, მეორე ხელის მტევანი დაიდეთ თავის არეში. ფრთხილად გადახარეთ თავი მხრისკენ, თან ხელით მსუბუქად შეეშველეთ. დააფიქსირეთ ეს პოზა რამდენიმე წამით, შემდეგ კი იგივე გაიმეორეთ მეორე ხელით, მეორე მხარეს.
მხრებისა და მკერდისთვის
ზურგს უკან ხელები შეაერთეთ. აწიეთ ხელები წელის არემდე და გააჩერეთ ამ მგომარეობაში რამდენიმე წამით. გაიმეორეთ 8-10 ჯერ.
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ემუქრება თუ არა საფრთხე ევროკავშირთან უვიზო მიმოსვლის შეჩერებას ?
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
