დღევანდელ რეალობაში არავის უკვირს სტრესი, გადაღლილობა, დეპრესია, ნერვული აშლილობები და ინტერესის დაკარგვა. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს და ალბათ უფრო მეტი მოგვარების საშუალება, თუმცა ცოტამ თუ იცის, რომ ამ საშუალებების პოვნა დამოუკიდებლადაც შეგიძლიათ სახლის პირობებში. მეთოდი საკმაოდ მარტივია, რუტინისგან გაქცევა და ცხოვრების გახალისება ყველაზე ადვილად ხელსაქმის საშუალებით ხდება. ხელსაქმე, რომ განტვირთვის ყველაზე კარგი საშუალებაა ამას ფსიქოლოგები საუკუნეზე მეტია ადასტურებენ. გარდა ამისა, მეცნიერული კვლევებით დადასტურდა, რომ საყვარელი საქმიანობის კეთებისას ჰორმონი დოპამინი გამოიყოფა, რომელიც არამხოლოდ სტრესს ხსნის, არამედ ნერვული სისტემის ფუნქციონირებასაც უწყობს ხელს. რიგ ქვეყნებში სწორედ ამ მიზეზის გამო მკურნალობის ერთ-ერთი თერაპიულ მეთოდად სწორედ ხელსაქმეს იყენებენ.
საყვარელი საქმიანობის პოვნა არც ისე მარტივია. ბევრი ფიქრობს, რომ შეიძლება კონკრეტული პერიოდი უკვე გვიანიც იყოს ახალი ჰობისთვის, თუმცა ასე არ არის. რაიმე ახალის სწავლა გვიანი არასდროსაა, პირიქით, საჭიროა გონების მრავალმხრივი გავარჯიშება ნებისმიერ ასაკში. საჭირო ისეთი ხელსაქმის ნაირსახეობის ამორჩევაა, რომელიც ყველაზე მეტად მოგანიჭებთ სიამოვნებას. ადამიანთა ნაწილს ქსოვა უყვარს, ზოგს დეკორატიული ნივთების დამზადება, ზოგს კი ფერადი ჩარჩოებით ოთახის მორთვა, ასე რომ, არჩევანი საკმაოდ დიდია. განაგრძეთ კითხვა