მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
11
აპრილიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
პარასკევი, მთვარის მეთოთხმეტე დღე დაიწყება 18:54-ზე, მთვარე სასწორს ესტუმრება 05:12-ზე
დაგეგმეთ მნიშვნელოვანი საქმეები, შეხვედრები. მოაგვარეთ ფინანსური დოკუმენტები, საკითხები. კარგია ახალი საქმეების დაწყება. უძრავ ქონებასთან დაკავშირებული საკითხების მოგვარება. ცუდი დღეა სასამართლო საქმეებისთვისა და განქორწინებისთვის. მოერიდეთ კონფლიქტს. უფრო მეტი, გაამყარეთ ურთიერთობა ნათესავებთან. კარგი დღეა უფროსთან საქმეების განსახილველად, სამსახურის, საქმიანობის შესაცვლელად. ამ დღეს დაწყებული მოგზაურობა ან მივლინება საინტერესოდ ჩაივლის. არასასურველია ქორწინება და ნიშნობა. არ გადატვირთოთ კუჭი. შეამცირეთ ალკოჰოლის დოზა და სიგარეტის რაოდენობა. გაუფრთხილდით თირკმლებს. მოერიდეთ სითხისა და ალკოჰოლის მიღებას. აგრეთვე სუსტდება ენდოკრინული სისტემა.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ასევე დაგაინტერესებთ
დაემშვიდობეთ ღიპს 2 კვირაში - პროდუქტები, რომელიც წონაში დაკლებაში დაგეხმარებათ
11:30 / 04-11-2015
თუ წონაში დაკლება სერიოზულად გადაწყვიტეთ და მზად ხართ, გემრიელ პიცასა თუ გაზიან სასმელებზე უარი თქვათ, მაშინ ეს რჩევები აუცილებლად დაგეხმარებათ - ორ კვირაში ღიპს სამუდამოდ დაემშვიდობებით.
ივარჯიშეთ!
მუცელზე მოშვებულ ქონს, ისევე როგორც ცელულიტს თეძოებსა, თუ მკლავებზე მხოლოდ დიეტით ვერ გაუმკლავდებით. საჭიროა, კომბინირებული ვარჯიშები, რომელიც მუცლის პრესსაც და თეძოებსაც ტონუსში მოიყვანს. მართალია, სპორტდარბაზსა თუ საცურაო აუზზე აბონიმენტის ღირებულება ძვირია, მაგრამ არსებობს გამოსავალი: შეგიძლიათ ეზოში ირბინოთ, ხოლო პრესის ვარჯიშებს სახლშიც ადვილად გააკეთებთ.
არ იშიმშილოთ
თუ რომელიმე მეგობარი გიმტკიცებთ, რომ მთელი დღე არაფერი უჭამია, დარწმუნებული ბრძანდებოდეთ, სახლში მისული პირველ რიგში სამზარეულოში შევა, სადაც მთელი დღის ნაშიმშილებ კუჭს ერთიანად "ამოავსებს". ყველა დიეტოლოგის რჩევაა, დილით აუცილებლად ისაუზმოთ! ქალებისთვის დღის განმავლობაში მხოლოდ 1 500 კალორიაა ნებადართული, ხოლო კაცებისთვის 1 700.
საკვები, რომელიც მუცელზე ცხიმს წვავს:
1. ნუში
2. ვაშლი
3. ავოკადო
4. კიტრი
5. ლობიო
6. საზამთრო
მომზადებულია WikiHow-ს მიხედვით
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ქარიშხალი ამერიკის შეერთებულ შტატებში - უცხოური მედიების ცნობით, სტიქიურ მოვლენას, სულ მცირე, 24 ადამიანის სიცოცხლე ემსხვერპლა
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
