პოლიტიკა
მსოფლიო
სამართალი

22

აპრილი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

სამშაბათი, მთვარის ოცდამეოთხე დღე დაიწყება 04:49-ზე, მთვარე მერწყულშია დღეს კარგია ახალი, მნიშვნელოვანი საქმეების დაწყება. ფინანსური საკითხების მოგვარება, ვაჭრობა. მოერიდეთ კამათს, საქმეების გარჩევას. არ გირჩევთ მგზავრობას, საცხოვრებელი მისამართის შეცვლას. სარგებელს მოგიტანთ კოლექტიური სამუშაო, მაგრამ კოლეგების მიმართ ირონიის, ცინიზმის გამოვლენას არ გირჩევთ. მოერიდეთ ალკოჰოლსა და სიგარეტს. გადადეთ ოპერაციები სახსრებზე, ბრმა ნაწლავზე, პროცედურები ფეხებზე, ნერვულ სისტემაზე. კარგი დღეა დასვენებისთვის, შიმშილისთვის. მოერიდეთ ალკოჰოლურ სასმელს.
სპორტი
საზოგადოება
სამხედრო
მეცნიერება
მოზაიკა
კულტურა/შოუბიზნესი
წიგნები
Faceამბები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
როგორ დაიკლო 38 კგ შერის ქალიშვილმა
როგორ დაიკლო 38 კგ შერის ქალიშვილმა

შოუს "ცეკ­ვა­ვენ ვარ­სკვლა­ვე­ბი" მო­ნა­წი­ლე ჩეზ ბო­ნომ 38 კგ და­იკ­ლო. შე­რის ქა­ლიშ­ვი­ლი, რო­მე­ლიც 2010 წელს ოპე­რა­ცი­ის შე­დე­გად მა­მა­კა­ცი, ჩეზ ბონო გახ­და, WENN-ის მკი­თხველს წო­ნა­ში დაკ­ლე­ბის სა­ი­დუმ­ლოს უმ­ხელს.

"მე მხო­ლოდ კვე­ბის წესი შევ­ცვა­ლე, - აცხა­დებს ბონო, რო­მელ­მაც წო­ნა­ში კლე­ბის სა­წყის ეტაპ­ზე Freshology-ის კვე­ბის სის­ტე­მა გა­მო­ი­ყე­ნა, - დი­ე­ტე­ბი არ მუ­შა­ობს. უბ­რა­ლოდ უნდა შეც­ვა­ლოთ, ის, რა­საც ჭამთ. სწო­რედ ეს გა­ვა­კე­თე".

ბო­ნოს მზა­რე­უ­ლო­ბა და გემ­რი­ე­ლი საჭ­მე­ლე­ბის მომ­ზა­დე­ბა უყ­ვარს, თუმ­ცა მისი საკ­ვე­ბი ძი­რი­თა­დად ხილი და ბოსტნე­უ­ლია.

"ცო­მე­ულ­სა და სა­ხა­მე­ბელს არ ვე­კა­რე­ბი, ჩემი დი­ე­ტა ხორ­ცის, ხი­ლი­სა და ბოსტნე­უ­ლის­გან შედ­გე­ბა, - ამ­ბობს ის, - მე მათ სხვა­დას­ხვაგ­ვა­რად ვამ­ზა­დებ, რათა საჭ­მე­ლი გემ­რი­ე­ლი და სა­ინ­ტე­რე­სო იყოს".

თუმ­ცა ბო­ნოს საკ­ვირ­ვე­ლი შე­დე­გის მიღ­წე­ვა­ში მხო­ლოდ ჯან­სა­ღი რა­ცი­ო­ნი არ დახ­მა­რე­ბია. შე­რის შვი­ლი ცეკ­ვას არ ივი­წყებს: "ცეკ­ვის გაკ­ვე­თი­ლებ­ზე ისევ დავ­დი­ვარ". გარ­და ამი­სა, ბონო საბ­რძო­ლო ხე­ლოვ­ნე­ბით არის გა­ტა­ცე­ბუ­ლი.

მომ­ზა­დე­ბუ­ლია WENN-ის მი­ხედ­ვით.

როგორ დაიკლო 38 კგ შერის ქალიშვილმა

როგორ დაიკლო 38 კგ შერის ქალიშვილმა

შოუს "ცეკვავენ ვარსკვლავები" მონაწილე ჩეზ ბონომ 38 კგ დაიკლო. შერის ქალიშვილი, რომელიც 2010 წელს ოპერაციის შედეგად მამაკაცი, ჩეზ ბონო გახდა, WENN-ის მკითხველს წონაში დაკლების საიდუმლოს უმხელს.

"მე მხოლოდ კვების წესი შევცვალე, - აცხადებს ბონო, რომელმაც წონაში კლების საწყის ეტაპზე Freshology-ის კვების სისტემა გამოიყენა, - დიეტები არ მუშაობს. უბრალოდ უნდა შეცვალოთ, ის, რასაც ჭამთ. სწორედ ეს გავაკეთე".

ბონოს მზარეულობა და გემრიელი საჭმელების მომზადება უყვარს, თუმცა მისი საკვები ძირითადად ხილი და ბოსტნეულია.

"ცომეულსა და სახამებელს არ ვეკარები, ჩემი დიეტა ხორცის, ხილისა და ბოსტნეულისგან შედგება, - ამბობს ის, - მე მათ სხვადასხვაგვარად ვამზადებ, რათა საჭმელი გემრიელი და საინტერესო იყოს".

თუმცა ბონოს საკვირველი შედეგის მიღწევაში მხოლოდ ჯანსაღი რაციონი არ დახმარებია. შერის შვილი ცეკვას არ ივიწყებს: "ცეკვის გაკვეთილებზე ისევ დავდივარ". გარდა ამისა, ბონო საბრძოლო ხელოვნებით არის გატაცებული.

მომზადებულია WENN-ის მიხედვით.

სალომე ჭაჭუა უცხოეთში მიემგზავრება - რომელი ქვეყნის "ცეკვავენ ვარსკვლავებში" გამოჩნდება მოცეკვავე

"სადაც არ უნდა ყოფილიყო, ყოველთვის სახლში ბრუნდებოდა... თბილისში..." - რას წერს გენიალურ კომპოზიტორზე ხელოვნებათმცოდნე

„თბილისური ჩუქურთმა“ - იმპრესიონისტი მხატვრის გამოფენა, რომელიც თბილისობას ეძღვნება