პოლიტიკა
მოზაიკა
მსოფლიო

11

აპრილი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

პარასკევი, მთვარის მეთოთხმეტე დღე დაიწყება 18:54-ზე, მთვარე სასწორს ესტუმრება 05:12-ზე დაგეგმეთ მნიშვნელოვანი საქმეები, შეხვედრები. მოაგვარეთ ფინანსური დოკუმენტები, საკითხები. კარგია ახალი საქმეების დაწყება. უძრავ ქონებასთან დაკავშირებული საკითხების მოგვარება. ცუდი დღეა სასამართლო საქმეებისთვისა და განქორწინებისთვის. მოერიდეთ კონფლიქტს. უფრო მეტი, გაამყარეთ ურთიერთობა ნათესავებთან. კარგი დღეა უფროსთან საქმეების განსახილველად, სამსახურის, საქმიანობის შესაცვლელად. ამ დღეს დაწყებული მოგზაურობა ან მივლინება საინტერესოდ ჩაივლის. არასასურველია ქორწინება და ნიშნობა. არ გადატვირთოთ კუჭი. შეამცირეთ ალკოჰოლის დოზა და სიგარეტის რაოდენობა. გაუფრთხილდით თირკმლებს. მოერიდეთ სითხისა და ალკოჰოლის მიღებას. აგრეთვე სუსტდება ენდოკრინული სისტემა.
საზოგადოება
სპორტი
სამართალი
კულტურა/შოუბიზნესი
Faceამბები
მეცნიერება
სამხედრო
კონფლიქტები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ფრანგი ექიმ-დერმატოლოგ კლარინსის რჩევები, როგორ შევინარჩუნოთ ახალგაზრდობა და სილამაზე
ფრანგი ექიმ-დერმატოლოგ კლარინსის რჩევები, როგორ შევინარჩუნოთ ახალგაზრდობა და სილამაზე

თა­ვის წიგნ­ში "ექი­მო, მინ­და ვიყო ყვე­ლა­ზე ლა­მა­ზი" ექი­მი ოლი­ვიე კლა­რინ­სი გვაძ­ლევს მარ­ტივ რჩე­ვებს იმი­სათ­ვის, რომ შე­ვი­ნარ­ჩუ­ნოთ ახალ­გაზ­რდო­ბა:

1. სი­ცი­ვე - მე მას მო­ვათ­ვი­ნი­ე­რებ

იმი­სათ­ვის, რომ გა­ა­აქ­ტი­უ­როთ სის­ხლის მი­მოქ­ცე­ვა და კა­ნის სიმ­კვრი­ვე შე­ი­ნარ­ჩუ­ნოთ, უპი­რა­ტე­სო­ბა მი­ა­ნი­ჭეთ ცივ წყალს. გა­დავ­ლე­ბის შემ­დეგ არ გა­იმ­შა­ლოთ ტანი. თქვე­ნი სხე­უ­ლი გათ­ბო­ბის პრო­ცეს­ში კა­ლო­რი­ებს დაწ­ვავს.

2. ჩემი კანი იქერცლე­ბა

სკრა­ბი ას­წო­რებს ნა­ო­ჭებს იმის ხარ­ჯზე, რომ ის ააქ­ტი­უ­რებს უჯრე­დო­ვან რე­გე­ნე­რა­ცი­ას. თუ თქვენ მშრა­ლი კანი გაქვთ, სკრა­ბი უნდა გა­მო­ი­ყე­ნოთ ყო­ველ მე­ო­რე დღეს; თუ შე­რე­უ­ლი - კვი­რა­ში ორ­ჯერ, ხოლო თუ ცხი­მი­ა­ნი - კვი­რა­ში ერთხელ.

3. ჩემი ძილი - მე მას შე­ვი­ნარ­ჩუ­ნებ

ეს მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია. ძი­ლის წინ შე­ად­გი­ნეთ სია, თუ რის გა­კე­თე­ბას აპი­რებთ მე­ო­რე დღეს. და­ი­მუ­შა­ვეთ ფე­ხე­ბი სპე­ცი­ა­ლუ­რი ზე­თით ან გა­ი­კე­თეთ მსუ­ბუ­ქი მა­სა­ჟი. კვი­რა­ში ერთხელ და­ი­ძი­ნეთ 22:00 სა­ათ­ზე.

იხი­ლეთ გაგ­რძე­ლე­ბა

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ქარიშხალი ამერიკის შეერთებულ შტატებში - უცხოური მედიების ცნობით, სტიქიურ მოვლენას, სულ მცირე, 24 ადამიანის სიცოცხლე ემსხვერპლა

ფრანგი ექიმ-დერმატოლოგ კლარინსის რჩევები, როგორ შევინარჩუნოთ ახალგაზრდობა და სილამაზე

ფრანგი ექიმ-დერმატოლოგ კლარინსის რჩევები, როგორ შევინარჩუნოთ ახალგაზრდობა და სილამაზე

თავის წიგნში "ექიმო, მინდა ვიყო ყველაზე ლამაზი" ექიმი ოლივიე კლარინსი გვაძლევს მარტივ რჩევებს იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ ახალგაზრდობა:

1. სიცივე - მე მას მოვათვინიერებ

იმისათვის, რომ გაააქტიუროთ სისხლის მიმოქცევა და კანის სიმკვრივე შეინარჩუნოთ, უპირატესობა მიანიჭეთ ცივ წყალს. გადავლების შემდეგ არ გაიმშალოთ ტანი. თქვენი სხეული გათბობის პროცესში კალორიებს დაწვავს.

2. ჩემი კანი იქერცლება

სკრაბი ასწორებს ნაოჭებს იმის ხარჯზე, რომ ის ააქტიურებს უჯრედოვან რეგენერაციას. თუ თქვენ მშრალი კანი გაქვთ, სკრაბი უნდა გამოიყენოთ ყოველ მეორე დღეს; თუ შერეული - კვირაში ორჯერ, ხოლო თუ ცხიმიანი - კვირაში ერთხელ.

3. ჩემი ძილი - მე მას შევინარჩუნებ

ეს მნიშვნელოვანია. ძილის წინ შეადგინეთ სია, თუ რის გაკეთებას აპირებთ მეორე დღეს. დაიმუშავეთ ფეხები სპეციალური ზეთით ან გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი. კვირაში ერთხელ დაიძინეთ 22:00 საათზე.

იხილეთ გაგრძელება

8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური  პროგნოზი

კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო

მიუსაფარი ქალი ინტერნეტვარსკვლავად იქცა - მეტროში გადაღებულ ვიდეოს მილიონზე მეტი ნახვა აქვს

×
Live: ეთერშია გადაცემა "360 გრადუსი"