პოლიტიკა
სამართალი
საზოგადოება

21

აპრილი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

ორშაბათი, მთვარის ოცდამესამე დღე დაიწყება 04:35-ზე, მთვარე მერწყულში იქნება 03:21-დან კარგი დღეა ძველი საქმეების დასასრულებლად. ახლებს ნუ წამოიწყებთ. ნუ განახორციელებთ სერიოზულ ფინანსურ ოპერაციებს. სწავლისთვის ნეიტრალური დღეა. უმჯობესია ეს დღე განმარტოებით, ბუნებაში გაატაროთ. მაქსიმალურად შეამცირეთ კონტაქტები, გულითადი საუბრები. მოერიდეთ ხელმძღვანელობასთან კონფლიქტს. სამსახურის, საქმიანობის შეცვლას. გათავისუფლდით უსარგებლო ნივთებისგან. გაფრთხილდით, მოსალოდნელია ტრავმები და მოტეხილობები. არ დაძაბოთ და გადაღალოთ თვალები.
მსოფლიო
სამხედრო
მეცნიერება
მოზაიკა
კულტურა/შოუბიზნესი
სპორტი
წიგნები
Faceამბები
თვის კითხვადი სტატიები
რატომ გვეყინება ფეხები
რატომ გვეყინება ფეხები

ცივი კი­დუ­რე­ბი არც თუ ისე იშ­ვი­ა­თი მოვ­ლე­ნაა, გან­სა­კუთ­რე­ბით ქა­ლებ­ში, თა­ნაც ეს სიმპტო­მი წე­ლი­წა­დის დრო­ზე არ არის და­მო­კი­დე­ბუ­ლი. სი­ცი­ვის მი­ზე­ზია კი­დუ­რებ­ში არა­საკ­მა­რი­სი სის­ხლის­მო­მა­რა­გე­ბა (სის­ხლის მიკ­რო­ცირ­კუ­ლა­ცი­ის დარ­ღვე­ვა), რა­მაც შე­იძ­ლე­ბა გა­მო­იწ­ვი­ოს სხვა და­ა­ვა­დე­ბე­ბი. ამი­ტომ აუ­ცი­ლე­ბე­ლია მა­სა­თან ბრძო­ლა.

აი­ღეთ ორი დიდი და ღრმა თასი. ერ­თში ჩა­ას­ხით ოთა­ხის ტემ­პე­რა­ტუ­რის წყა­ლი, მე­ორ­ში - თბი­ლი წაყლი. კი­დუ­რე­ბი ჩა­ყა­ვით თბილ წყალ­ში (წყა­ლი წვი­ვებს შუ­ამ­დე უნდა ფა­რავ­დეს) და მო­ახ­დი­ნეთ ჯაგ­რი­სით ფე­ხე­ბის ფრთხი­ლი მა­სი­რე­ბა ტერ­ფე­ბი­დან ზე­მოთ (წყლის დო­ნეს არ ას­ცდეთ). მა­სა­ჟის დრო უნდა შე­ად­გენ­დეს 10 წუთს. შემ­დეგ 30 წა­მით ჩა­ა­წყვეთ ფე­ხე­ბი ცივ წყალ­ში. გა­ი­მე­ო­რეთ თბი­ლი და ცივი წყლის მო­ნაც­ვლე­ო­ბა... გა­ნაგ­რძეთ კი­თხვა

რატომ გვეყინება ფეხები

რატომ გვეყინება ფეხები

ცივი კიდურები არც თუ ისე იშვიათი მოვლენაა, განსაკუთრებით ქალებში, თანაც ეს სიმპტომი წელიწადის დროზე არ არის დამოკიდებული. სიცივის მიზეზია კიდურებში არასაკმარისი სისხლისმომარაგება (სისხლის მიკროცირკულაციის დარღვევა), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვა დაავადებები. ამიტომ აუცილებელია მასათან ბრძოლა.

აიღეთ ორი დიდი და ღრმა თასი. ერთში ჩაასხით ოთახის ტემპერატურის წყალი, მეორში - თბილი წაყლი. კიდურები ჩაყავით თბილ წყალში (წყალი წვივებს შუამდე უნდა ფარავდეს) და მოახდინეთ ჯაგრისით ფეხების ფრთხილი მასირება ტერფებიდან ზემოთ (წყლის დონეს არ ასცდეთ). მასაჟის დრო უნდა შეადგენდეს 10 წუთს. შემდეგ 30 წამით ჩააწყვეთ ფეხები ცივ წყალში. გაიმეორეთ თბილი და ცივი წყლის მონაცვლეობა... განაგრძეთ კითხვა