ბროწეული მდიდარია B1, B2 ვიტამინით, რკინით, იოდით, შეიცავს ორგანულ მჟავებს და ანტიოქსიდანტებს. სწორედ ამიტომ, ბროწეულის საშუალებით გახდომა არც ისე დაუჯერებლად ჟღერს. ბროწეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება, რომლითაც გახდომის პროცესის დროს ორგანიზმს ეხმარება, ესაა ანემიის საწინააღმდეგო ეფექტი. როგორც წესი, ეს პრობლემა თითქმის ყოველთვის იჩენს თავს ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლის დროს.
როგორ გამოვიყენოთ ბროწეული გასახდომად?
გაარჩიეთ ბროწეული და მარცვლები ზეითუნის ზეთთან ერთად ჩანაყეთ. ეს ნარევი დღეში ორჯერ, ჭამის წინ უნდა მიიღოთ 1 სუფრის კოვზი.