მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
24
მარტიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
ორშაბათი, მთვარის ოცდამეხუთე დღე დაიწყება 06:11-ზე, მთვარე მერწყულში იქნება 19-19-დან
ახალ საქმეებს ნუ წამოიწყებთ, მაგრამ დაწყებულები დაასრულეთ. კარგი დღეა ვაჭრობისთვის, სასამართლო საქმეებისთვის. არასასიამოვნო დღეა კონტაქტებისთვის, აკონტროლეთ თქვენი ემოციები. არ იკამათოთ და მოერიდეთ უსიამოვნო საუბრებს. კარგი დღეა მოგზაურობის დასაწყებად, მგზავრობისათვის. სხვა დღისთვის გადადეთ ქორწინება და ნიშნობა. მოერიდეთ ალკოჰოლსა და სიგარეტს. დღის რთული ორგანოა ყურები, მოერიდეთ მათ გახვრეტას, ოპერაციას, გაწმენდას. მიირთვით ახალმომზადებული კერძი. გაამდიდრეთ რაციონი უმი ბოსტნეულით. არ დაძაბოთ და გადაღალოთ თვალები.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
საუზმე მოსწავლისთვის - რეცეპტები და რჩევები
03:55 / 09-09-2013
მალე სასწავლო წელი დაიწყება და მოსწავლის საუზმის საკითხი კვლავ აქტუალური გახდება. საუზმე ხომ დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა, რომელიც მთლიანად განსაზღვრავს ორგანიზმის აქტიურობასა და ენერგიულობას. როგორც წესი, ბავშვებს დილით ადგომა სულაც არ ეხალისებათ, ხშირად საუზმეზეც უარს ამბობენ და სკოლის ბუფეტის მიერ შემოთავაზებული მწირი მენიუს ამარა რჩებიან.
სპეციალისტების რჩევით, არ ღირს დავაძალოთ ბავშვს, ჩვენი აზრით, სასარგებლო, მაგრამ, მისი აზრით, უგემური საკვების ჭამა. ეს მას განწყობას გაუფუჭებს და ბევრ სარგებელსაც ვერ მოუტანს. სჯობს ისეთი საუზმე მოვამზადოთ, რომელსაც მოსწავლე სიამოვნებით მიირთმევს. შესაძლებლობის ფარგლებში, შევეცადოთ, რომ დილის მენიუ მრავალფეროვანი იყოს, ყოველდღიურად ფაფები ან ბუტერბროდები ბავშვს მალე ბეზრდება. უმჯობესია, კვირის მენიუ წინასწარ შევადგინოთ, შევიტანოთ მასში მარტივი, სწრაფად მოსამზადებელი კერძები, რომლებიც იმპროვიზაციის საშუალებას მოგვცემს.
აუცილებელია, შევისწავლოთ ჩვენი შვილების ბიოლოგიური რიტმი. თუ იგი დილიდან აქტიურია, ადვილად იღვიძებს, მაშინ აუცილებლად ნოყიერი საუზმით უნდა გავუმასპინძლდეთ. ეს მას ენერგიით აავსებს. მაგრამ თუ მოსწავლე დილით ძლივს იღვიძებს, ნოყიერი საკვები მისი ორგანიზმისთვის ძნელი გადასამუშავებელი იქნება. ასეთ დროს, უმჯობესია, რაიმე მსუბუქი მოვუმზადოთ, სკოლაში კი ბუტერბროდი გავატანოთ, რომელსაც მოგვიანებით სიამოვნებით შეჭამს.
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
"ერთა ლიგის" "პლეი ოფის" საპასუხო მატჩში საქართველოს ნაკრებმა სომხეთი ანგარიშით 6:1 დაამარცხა
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
