სპორტი
პოლიტიკა
მსოფლიო

27

მარტი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

ხუთშაბათი, მთვარის ოცდამერვე დღე დაიწყება 06:51-ზე, მთვარე თევზებშია ამ დღეს დაწყებული საქმეები წარმატებულად სრულდება. კარგი დღეა ფინანსური საკითხის მოსაგვარებლად; საყიდლებისთვის. შემოქმედებითი საქმიანობა წარმატებას მოგიტანთ. მოერიდეთ ურთიერთობის გარჩევას გარშემო მყოფებთან. კარგი დღეა სამსახურის, საქმიანობის შესაცვლელად. სასიამოვნო ემოციებს შეგძენთ ხანმოკლე მგზავრობა, ხანგრძლივი მოგზაურობა სხვა დღისთვის გადადეთ. კარგი დღეა ფიზიკური ვარჯიშებისთვის, საოჯახო საქმეების შესასრულებლად. მოერიდეთ ჭარბი საკვების მიღებას. აგრეთვე, არასასურველია სმა და მოწევა. მოერიდეთ ხის მოჭრას, ყვავილების მოწყვეტას. ყურადღება მიაქციეთ არტერიულ წნევას. გაუფრთხილდით თავს, არ გადაღალოთ ტვინი. არ გირჩევთ ოპერაციის ჩატარებას ღვიძლზე, ფეხებზე. არ გადაღალოთ, ჩაიცვით მოსახერხებელი ფეხსაცმელი. კარგია ტერფების მასაჟი.
Faceამბები
სამხედრო
კულტურა/შოუბიზნესი
კონფლიქტები
სამართალი
საზოგადოება
მეცნიერება
მოზაიკა
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
3 ფაქტორი, რომელიც ბუასილის განვითარებას უწყობს ხელს და რჩევები, როგორ დაიცვათ თავი დაავადებისგან
3 ფაქტორი, რომელიც ბუასილის განვითარებას უწყობს ხელს და რჩევები, როგორ დაიცვათ თავი დაავადებისგან

ბუ­ა­სი­ლი იმ და­ა­ვა­დე­ბე­ბის რი­ცხვს მი­ე­კუთ­ვნე­ბა, რო­მე­ლიც ერთ–ერთი ყვე­ლა­ზე ფარ­თოდ გავ­რცე­ლე­ბუ­ლია და ამავდრო­უ­ლად, რო­მელ­ზეც ყვე­ლა­ზე ცო­ტას ლა­პა­რა­კო­ბენ. მი­ზე­ზი ისაა, რომ ეს არის დე­ლი­კა­ტუ­რი პრობ­ლე­მა და მას­ზე სა­უ­ბა­რი ბევ­რს ეუ­ხერ­ხუ­ლე­ბა, ექიმ­თან კონ­სულ­ტა­ცი­ა­ზე მის­ვლის­გა­ნაც კი თავს იკა­ვე­ბენ, თვით­მკურ­ნა­ლო­ბას მი­მარ­თა­ვენ და სა­ბო­ლო­ოდ საკ­მა­ოდ დიდ გარ­თუ­ლე­ბამ­დე მი­დი­ან.

სა­ზო­გა­დო­ე­ბა­ში ჰე­მო­რო­ი­დულ და­ა­ვა­დე­ბას­თან და­კავ­ში­რე­ბუ­ლი არა­ერ­თი მითი არ­სე­ბობს. მა­გა­ლი­თად, ბევ­რს ჰგო­ნია რომ ბუ­ა­სი­ლი ადა­მი­ა­ნებს უბ­რა­ლოდ დის­კომ­ფორ­ტს უქ­მნის, მაგ­რამ სე­რი­ო­ზუ­ლი და­ა­ვა­დე­ბა არაა, ზოგი ფიქ­რობს, რომ გე­ნე­ტი­კუ­რი გან­წყო­ბა არ აქვს ან დიდი წონა არ აწუ­ხებს და შე­სა­ბა­მი­სად, ბუ­ა­სი­ლი არ და­ე­მარ­თე­ბა, თუმ­ცა რე­ა­ლუ­რად ჰე­მო­როი არის და­ა­ვა­დე­ბა, რო­მე­ლიც შე­იძ­ლე­ბა და­ე­მარ­თოს ნე­ბის­მი­ერ ადა­მი­ანს, მისი სა­ბო­ლოო გან­კურ­ნე­ბა საკ­მა­ოდ რთუ­ლია და თუ სა­თა­ნა­დო ყუ­რა­დღე­ბას არ მი­აქ­ცევთ, საკ­მა­ოდ სე­რი­ო­ზუ­ლი გარ­თუ­ლე­ბე­ბის წი­ნა­შეც შე­იძ­ლე­ბა აღ­მოჩ­ნდეთ.

ეს პრობ­ლე­მა გან­სა­კუთ­რე­ბით აქ­ტუ­ა­ლუ­რი უკა­ნას­კნე­ლი წლის გან­მავ­ლო­ბა­ში გახ­და, რად­გან პან­დე­მი­ის გამო ძა­ლი­ან ბევ­რი ადა­მი­ა­ნი სახ­ლში აღ­მოჩ­ნდა, შე­ი­ზღუ­და მათი ფი­ზი­კუ­რი აქ­ტი­ვო­ბა და ხშირ შემ­თხვე­ვა­ში და­ირ­ღვა ჯან­სა­ღი კვე­ბის რე­ჟი­მიც. თუ გსურთ რომ ჰე­მო­რო­ი­დუ­ლი და­ა­ვა­დე­ბის­გან და­ზღვე­უ­ლი იყოთ, აუ­ცი­ლებ­ლად გა­ით­ვა­ლის­წი­ნეთ შემ­დე­გი სამი ფაქ­ტო­რი და მკაც­რად და­ი­ცა­ვით რე­კო­მენ­და­ცი­ე­ბიც.

მჯდო­მა­რე ცხოვ­რე­ბის წესი

ეს პირ­ვე­ლია, რაც ჰე­მო­რო­ი­დუ­ლი და­ა­ვა­დე­ბის პრო­ვო­ცი­რე­ბას უწყობს ხელს. ამ­ჟა­მინ­დე­ლი შე­ზღუდ­ვე­ბი­დან გა­მომ­დი­ნა­რე საკ­მა­ოდ რთუ­ლია აქ­ტი­უ­რი ცხოვ­რე­ბის წე­სის შე­ნარ­ჩუ­ნე­ბა, თუმ­ცა ეცა­დეთ სახ­ლში ყოფ­ნის დრო­საც არ იჯ­დეთ მთე­ლი დღის გან­მავ­ლო­ბა­ში. მაქ­სი­მუმ 2 სა­ათ­ში ერთხელ აუ­ცი­ლებ­ლად უნდა ად­გეთ და 10 წუთი ია­როთ, ივარ­ჯი­შოთ. ასე ჰე­მო­რო­ი­დუ­ლი და­ა­ვა­დე­ბის გან­ვი­თა­რე­ბის რისკს მნიშ­ვნე­ლოვ­ნად შე­ამ­ცი­რებთ.

არა­ჯან­სა­ღი კვე­ბა და ბევ­რი ალ­კოჰო­ლი

აღ­ნიშ­ნუ­ლი ორი ფაქ­ტო­რი ჰე­მო­რო­დი­უ­ლი და­ა­ვა­დე­ბის­გან თა­ვის და­სა­ცა­ვად უმ­ნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნე­სია. სწრა­ფი კვე­ბის პრო­დუქ­ტე­ბი, ბევ­რი ცო­მე­უ­ლი და ტკბი­ლე­უ­ლი, გა­ზი­ა­ნი და ალ­კოჰო­ლუ­რი სას­მე­ლე­ბი, ცხა­რე და მწა­რე კერ­ძე­ბი – თი­თო­ე­ულ მათ­გან­თან აუ­ცი­ლე­ბე­ლია ზო­მი­ე­რე­ბის დაც­ვა. სა­ნაც­ვლოდ უნდა მი­ირ­თვათ დიდი რა­ო­დე­ნო­ბით უჯრე­დი­სით მდი­და­რი პრო­დუქ­ტი, ხილი და ბოსტნე­უ­ლი.

მო­უ­წეს­რი­გე­ბე­ლი კუ­ჭის მოქ­მე­დე­ბა

კუ­ჭის მოქ­მე­დე­ბა უნდა იყოს რე­გუ­ლა­რუ­ლი. დე­ფე­კა­ცია ყო­ველ დღე, ერ­თსა და იმა­ვე დროს უნდა ხდე­ბო­დეს ზედ­მე­ტი და­ჭი­მუ­ლო­ბის გა­რე­შე. თუ კვე­ბით ვერ ახერ­ხებთ ამ სა­კი­თხის მოგ­ვა­რე­ბას, გა­მო­ი­ყე­ნეთ მე­დი­კა­მე­ნე­ტე­ბიც. არას­დროს შე­ი­კა­ვოთ თავი კუ­ჭის მოქ­მე­დე­ბის­გან, ეს შეკ­რუ­ლო­ბის მაპ­რო­ვო­ცი­რე­ბე­ლი შე­იძ­ლე­ბა გახ­დეს, შეკ­რუ­ლო­ბა კი ჭინ­თვებს უწყობს ხელს. კუ­ჭის მოქ­მე­დე­ბის შემ­დეგ საფ­ლეთ­ქის გა­მო­ყე­ნე­ბის ნაც­ვლად, და­ი­ბა­ნეთ თბი­ლი წყლით.

მთა­ვა­რი რჩე­ვა ჰე­მო­რო­დი­უ­ლი და­ა­ვა­დე­ბის­გან თა­ვის და­სა­ცა­ვად კი არის მისი მკურ­ნა­ლო­ბა პირ­ვე­ლი სიმპტო­მე­ბის გა­მო­ჩე­ნის­თა­ნა­ვე. ამ დროს მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია, სწო­რად შე­არ­ჩი­ოთ ად­გი­ლობ­რი­ვი გა­მო­ყე­ნე­ბის სან­თლე­ბი და მა­ლა­მო, რომ­ლე­ბიც და­ა­ვა­დე­ბის გან­ვი­თა­რე­ბას შე­უშ­ლის ხელს და მის მკურ­ნა­ლო­ბას სა­წყის ეტაპ­ზე­ვე მო­ახ­დენს. მე­ტად ეფექ­ტუ­რია „რე­პა­რო­ნის“ სან­თლე­ბი და მა­ლა­მო, რომ­ლე­ბიც სრუ­ლად ბუ­ნებ­რი­ვი ინ­გრე­დი­ენ­ტე­ბი­თაა დამ­ზა­დე­ბუ­ლი და არ შე­ი­ცავს ჰორ­მონ­სა და ან­ტი­ბი­ო­ტიკს. აღ­ნიშ­ნუ­ლი პრო­დუქ­ტი უსაფრ­თხოა ორ­სუ­ლო­ბის და ლაქ­ტა­ცი­ის პე­რი­ოდ­შიც, ხან­გრძლი­ვად გა­მო­ყე­ნე­ბის დრო­საც, რად­გან პრე­პა­რა­ტი მოქ­მე­დებს მხო­ლოდ ად­გი­ლობ­რი­ვად. შე­მად­გენ­ლო­ბი­დან გა­მომ­დი­ნა­რე პრე­პა­რა­ტი ძა­ლი­ან ეფექ­ტუ­რია და სრუ­ლი­ად არაა სა­ზი­ა­ნო, სწრა­ფად ხსნის ტკი­ვილს, შე­შუ­პე­ბას, დის­კომ­ფორ­ტს და ხელს უწყობს კვან­ძის და­პა­ტა­რა­ვე­ბას.

იკ­ვე­ბეთ ჯან­სა­ღად, მი­ი­ღეთ ბევ­რი სი­თხე, იყა­ვით აქ­ტი­უ­რე­ბი და ჰე­მო­რო­დი­უ­ლი და­ა­ვა­დე­ბა არ შე­გა­წუ­ხებთ. რე­კო­მენ­და­ცი­ე­ბის დაც­ვა კი გან­სა­კუთ­რე­ბით მათ­თვის არის მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნი, ვი­საც გე­ნე­ტი­კუ­რი გან­წყო­ბა აქვს. რად­გან ჰე­მო­რო­დი­უ­ლი და­ა­ვა­დე­ბის გან­ვი­თა­რე­ბა­ში გარ­კვე­უ­ლი როლი გე­ნე­ტი­კურ ფაქ­ტორს აქვს.

მკითხველის კომენტარები / 4 /
თარიღის მიხედვით
მოწონების მიხედვით
ciuri
6

vai nu iwvalebt tavs.gaiketet operacia daisvenebt.me gavikete.da tu sahiro iqneba kide gaviketeb .jobia erti tve gaihirvot vidre mteli cxovreba iwvalot.rac me tanxa maq mkurnalobashi gadakrili.karg binas shevidzendi veraze.ase rom gaiketet operacia.

!
0

ეს ყველაფერი მეორეხარისხოვანია! მთაგარი არის სრულფასოვანი დღის რეჟიმი, ბოსტნეულითდა და ხილით მდიდარი საკვები და ვიტამინები.არ უნდა მოხდეს სისხლის გასქელება,ამისთვის საჭიროა, რომ ვიტამინებში საკმაო რაიდენობით მაგნეზიუმ სტეარატი იყოსამასთანავე აუცილებელია ყოველდღე მეზიმ-ფორტე ან სხვა რომელიმე ფერმენტი და კეფირი ან მაწონი.სულ ესაა. სალფეთქი და წყალი არაფერ შუაშია. ესაა გარანტია იმისა, რომ ბუასილი არ დაგემართებათ, და თუ უკვე აგაქვთ, დაგირეგულირდებათ. არ დაბლოკოთ!

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
სალომე ზურაბიშვილი საზოგადოებას 31 მარტს დაანონსებულ აქციაზე მისვლისკენ მოუწოდებს - რა პასუხი აქვს "ქართულ ოცნებას"
ავტორი:

3 ფაქტორი, რომელიც ბუასილის განვითარებას უწყობს ხელს და რჩევები, როგორ დაიცვათ თავი დაავადებისგან

3 ფაქტორი, რომელიც ბუასილის განვითარებას უწყობს ხელს და რჩევები, როგორ დაიცვათ თავი დაავადებისგან

ბუასილი იმ დაავადებების რიცხვს მიეკუთვნება, რომელიც ერთ–ერთი ყველაზე ფართოდ გავრცელებულია და ამავდროულად, რომელზეც ყველაზე ცოტას ლაპარაკობენ. მიზეზი ისაა, რომ ეს არის დელიკატური პრობლემა და მასზე საუბარი ბევრს ეუხერხულება, ექიმთან კონსულტაციაზე მისვლისგანაც კი თავს იკავებენ, თვითმკურნალობას მიმართავენ და საბოლოოდ საკმაოდ დიდ გართულებამდე მიდიან.

საზოგადოებაში ჰემოროიდულ დაავადებასთან დაკავშირებული არაერთი მითი არსებობს. მაგალითად, ბევრს ჰგონია რომ ბუასილი ადამიანებს უბრალოდ დისკომფორტს უქმნის, მაგრამ სერიოზული დაავადება არაა, ზოგი ფიქრობს, რომ გენეტიკური განწყობა არ აქვს ან დიდი წონა არ აწუხებს და შესაბამისად, ბუასილი არ დაემართება, თუმცა რეალურად ჰემოროი არის დაავადება, რომელიც შეიძლება დაემართოს ნებისმიერ ადამიანს, მისი საბოლოო განკურნება საკმაოდ რთულია და თუ სათანადო ყურადღებას არ მიაქცევთ, საკმაოდ სერიოზული გართულებების წინაშეც შეიძლება აღმოჩნდეთ.

ეს პრობლემა განსაკუთრებით აქტუალური უკანასკნელი წლის განმავლობაში გახდა, რადგან პანდემიის გამო ძალიან ბევრი ადამიანი სახლში აღმოჩნდა, შეიზღუდა მათი ფიზიკური აქტივობა და ხშირ შემთხვევაში დაირღვა ჯანსაღი კვების რეჟიმიც. თუ გსურთ რომ ჰემოროიდული დაავადებისგან დაზღვეული იყოთ, აუცილებლად გაითვალისწინეთ შემდეგი სამი ფაქტორი და მკაცრად დაიცავით რეკომენდაციებიც.

მჯდომარე ცხოვრების წესი

ეს პირველია, რაც ჰემოროიდული დაავადების პროვოცირებას უწყობს ხელს. ამჟამინდელი შეზღუდვებიდან გამომდინარე საკმაოდ რთულია აქტიური ცხოვრების წესის შენარჩუნება, თუმცა ეცადეთ სახლში ყოფნის დროსაც არ იჯდეთ მთელი დღის განმავლობაში. მაქსიმუმ 2 საათში ერთხელ აუცილებლად უნდა ადგეთ და 10 წუთი იაროთ, ივარჯიშოთ. ასე ჰემოროიდული დაავადების განვითარების რისკს მნიშვნელოვნად შეამცირებთ.

არაჯანსაღი კვება და ბევრი ალკოჰოლი

აღნიშნული ორი ფაქტორი ჰემოროდიული დაავადებისგან თავის დასაცავად უმნიშვნელოვანესია. სწრაფი კვების პროდუქტები, ბევრი ცომეული და ტკბილეული, გაზიანი და ალკოჰოლური სასმელები, ცხარე და მწარე კერძები – თითოეულ მათგანთან აუცილებელია ზომიერების დაცვა. სანაცვლოდ უნდა მიირთვათ დიდი რაოდენობით უჯრედისით მდიდარი პროდუქტი, ხილი და ბოსტნეული.

მოუწესრიგებელი კუჭის მოქმედება

კუჭის მოქმედება უნდა იყოს რეგულარული. დეფეკაცია ყოველ დღე, ერთსა და იმავე დროს უნდა ხდებოდეს ზედმეტი დაჭიმულობის გარეშე. თუ კვებით ვერ ახერხებთ ამ საკითხის მოგვარებას, გამოიყენეთ მედიკამენეტებიც. არასდროს შეიკავოთ თავი კუჭის მოქმედებისგან, ეს შეკრულობის მაპროვოცირებელი შეიძლება გახდეს, შეკრულობა კი ჭინთვებს უწყობს ხელს. კუჭის მოქმედების შემდეგ საფლეთქის გამოყენების ნაცვლად, დაიბანეთ თბილი წყლით.

მთავარი რჩევა ჰემოროდიული დაავადებისგან თავის დასაცავად კი არის მისი მკურნალობა პირველი სიმპტომების გამოჩენისთანავე. ამ დროს მნიშვნელოვანია, სწორად შეარჩიოთ ადგილობრივი გამოყენების სანთლები და მალამო, რომლებიც დაავადების განვითარებას შეუშლის ხელს და მის მკურნალობას საწყის ეტაპზევე მოახდენს. მეტად ეფექტურია „რეპარონის“ სანთლები და მალამო, რომლებიც სრულად ბუნებრივი ინგრედიენტებითაა დამზადებული და არ შეიცავს ჰორმონსა და ანტიბიოტიკს. აღნიშნული პროდუქტი უსაფრთხოა ორსულობის და ლაქტაციის პერიოდშიც, ხანგრძლივად გამოყენების დროსაც, რადგან პრეპარატი მოქმედებს მხოლოდ ადგილობრივად. შემადგენლობიდან გამომდინარე პრეპარატი ძალიან ეფექტურია და სრულიად არაა საზიანო, სწრაფად ხსნის ტკივილს, შეშუპებას, დისკომფორტს და ხელს უწყობს კვანძის დაპატარავებას.

იკვებეთ ჯანსაღად, მიიღეთ ბევრი სითხე, იყავით აქტიურები და ჰემოროდიული დაავადება არ შეგაწუხებთ. რეკომენდაციების დაცვა კი განსაკუთრებით მათთვის არის მნიშვნელოვანი, ვისაც გენეტიკური განწყობა აქვს. რადგან ჰემოროდიული დაავადების განვითარებაში გარკვეული როლი გენეტიკურ ფაქტორს აქვს.

სილქნეტი გიგაბიტ LTE ინტერნეტს თავისი მობილური ქსელის მილიონობით აბონენტს მთელი ქვეყნის მასშტაბით სთავაზობს

აარჩიე, აჩუქე და გაახარე მთელი გულით

სად შეიძლება შევიძინოთ ხარისხიანი სათამაშოები ხელმისაწვდომ ფასად?