მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
29
მარტიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
შაბათი, მთვარის ოცდამეათე დღე დაიწყება 07:05-ზე მთვარის პირველი დღე დადგება 14:57-ზე, მთვარე ვერძშია
შუადღემდე დაასრულეთ ძველი საქმეები. გათავისუფლდით უსარგებლო ნივთებისაგან. კარგია შემოქმედებითი საქმიანობა, სწავლა. აკონტროლეთ ემოციები. კარგი დღეა დასვენებისთვის. ბუნებაში, ქალაქგარეთ სასეირნოდ.
საღამოს დაგეგმეთ ახალი საქმეები, მაგრამ მათი დაწყებისგან თავი შეიკავეთ. მოერიდეთ ყველა მნიშვნელოვან საქმეს, გადაწყვეტილებას. კონფლიქტისგან თავი შეიკავეთ. მოერიდეთ ფიზიკურ გადაღლას, მოსალოდნელია ტრავმები. არ გადატვირთოთ კუჭი. მოერიდეთ ცხელ და ცხარე საკვებს. არ მიიღოთ ალკოჰოლი. თავის ტკივილი რომ აირიდოთ, არ გადაიღალოთ გონებრივი სამუშაოთი.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
4 ჯანსაღი წესი, რომელიც სინამდვილეში სახიფათოა
10:35 / 07-06-2014
ჯანსაღი პროდუქტებით კვება, სპორტული ცხოვრება - ეს მცირე ჩამონათვალია იმ რჩევებისა, რომელიც საჭიროა, რომ თანამედროვე ცხოვრების შეშლილ რიტმთან თანაცხოვრება შევძლოთ.
თუმცა, ზოგიერთი რამ, რაც მიგვაჩნია, რომ სასარგებლოა, ან ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია, სინამდვილეში არც ისეთი უსაფრთხო და აუცილებელია. გთავაზობთ 4 ჩვევას, რომელიც დროა დაივიწყოთ.
1. ყოველი სადილობის შემდეგ კბილების გახეხვა
2. სადილობის შეწყვეტა და საკვების გადანახვა
3. წყლის მხოლოდ ბოთლიდან დალევა
4. სპორტდარბაზში მხოლოდ კარდიო ვარჯიშების გაკეთება
მომზადებულია fitnea.com-ის მიხედვით.
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
16 ხიდი და 3 კვანძი, ვნახოთ სად გაივლის და რა დაჯდება თბილისის შემოვლითი გზის 11 კმ-იანი მონაკვეთი
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
