1923 წელს მო­დის აი­კო­ნი კოკო შა­ნე­ლი შვე­ბუ­ლე­ბას ფრან­გულ რი­ვი­ე­რა­ზე ატა­რებ­და, სა­დაც მზე­ზე ყოფ­ნა დიდი ხნით მო­უ­წია და შემ­თხვე­ვით გა­ი­რუ­ჯა. სწო­რედ ეს შემ­თხვე­ვი­თო­ბა გახ­და იმ ახა­ლი ტრენ­დის და­სა­წყი­სი, რო­მელ­საც გა­რუ­ჯუ­ლი კანი ჰქვია და რო­მე­ლიც პო­პუ­ლა­რო­ბას სა­უ­კუ­ნე­ზე მე­ტია ინარ­ჩუ­ნებს.

ამა­ვე პე­რი­ოდ­ში ექი­მებ­მა შე­ის­წავ­ლეს მზის სხი­ვე­ბის სარ­გე­ბე­ლი, გან­სა­კუთ­რე­ბით კი მისი როლი D ვი­ტა­მი­ნის წარ­მო­ე­ბა­ში. პა­ცი­ენ­ტებს მზის ზე­მოქ­მე­დე­ბას სა­მე­დი­ცი­ნო მიზ­ნით უნიშ­ნავ­დნენ.

1930-40-იან წლებ­მა, რო­მე­ლიც ჰო­ლი­ვუ­დის აღ­ზე­ვე­ბის ხა­ნად მი­იჩ­ნე­ვა, კი­დევ უფრო გა­აძ­ლი­ე­რა გა­რუ­ჯუ­ლი კანი, რო­გორც სი­ლა­მა­ზი­სა და გლა­მუ­რის სიმ­ბო­ლო. ნამ­ზე­უ­რი გარე აქ­ტი­ვო­ბე­ბის, ჯან­მრთე­ლი სხე­უ­ლის და კარ­გად გა­ტა­რე­ბუ­ლი შვე­ბუ­ლე­ბის ასო­ცი­ა­ცია გახ­და.

მე-20 სა­უ­კუ­ნის პირ­ველ ნა­ხე­ვარ­ში­ვე შე­იქ­მნა კოს­მე­ტი­კუ­რი ზე­თე­ბი, რომ­ლე­ბიც გა­რუ­ჯვას უწყობ­და ხელს. ამით მუქი მბზი­ნა­ვი კანი კი­დევ უფრო მარ­ტი­ვად მი­საღ­წე­ვი გახ­და. თუმ­ცა მოგ­ვი­ა­ნე­ბით, ამ სა­კი­თხის შე­სა­ხებ კი­დევ უფრო მეტი ცოდ­ნა და გა­მოც­დი­ლე­ბა დაგ­როვ­და და დად­გინ­და, რომ რუჯი გარ­კვე­ულ შემ­თხვე­ვა­ში ზი­ა­ნის მომ­ტა­ნიც შე­იძ­ლე­ბა აღ­მოჩ­ნდეს. ამ სა­კი­თხზე დღეს იმ­დე­ნად ბევ­რს სა­უბ­რო­ბენ, რომ ხში­რად მზე­ზე ყოფ­ნის სარ­გე­ბე­ლი ავი­წყდე­ბათ კი­დევ. მა­გა­ლი­თად,

• რუჯი აუმ­ჯო­ბე­სებს ადა­მი­ა­ნე­ბის ფსი­ქო­ლო­გი­ურ მდგო­მა­რე­ო­ბას, მა­ტებს თვით­შე­ფა­სე­ბა­სა და თავ­და­ჯე­რე­ბუ­ლო­ბას, რად­გან სხვა­დას­ხვა გა­მო­კი­თხვის თა­ნახ­მად, ადა­მი­ა­ნე­ბის 80%-ზე მეტს სჯე­რა, რომ რუ­ჯით უკე­თე­სად გა­მო­ი­ყუ­რე­ბა;
• მზე D ვი­ტა­მი­ნის წყა­როა. D ვი­ტა­მი­ნი კი გულ-სის­ხლძარ­ღვთა და ძვლო­ვა­ნი და­ა­ვა­დე­ბე­ბის გან­ვი­თა­რე­ბას უშ­ლის ხელს;
• ულტრა­ი­ის­ფერ გა­მოს­ხი­ვე­ბას ფსო­რი­ა­ზი­სა და ეგ­ზე­მის სამ­კურ­ნა­ლო­დაც იყე­ნე­ბენ.

მზის გა­მოს­ხი­ვე­ბი­თა და რუ­ჯით სარ­გე­ბე­ლი რომ მი­ი­ღოთ, არ უნდა და­გა­ვი­წყდეთ გა­რუ­ჯვის მთა­ვა­რი წე­სე­ბის დაც­ვა და სპე­ცი­ა­ლის­ტე­ბის მიერ რე­კო­მენ­დე­ბუ­ლი კოს­მე­ტი­კუ­რი სა­შუ­ა­ლე­ბე­ბის გა­მო­ყე­ნე­ბა. თუ შვე­ბუ­ლე­ბის სა­ნა­პი­რო­ზე გა­ტა­რე­ბას და მზე­ზე გა­რუ­ჯვას აპი­რებთ, მა­შინ გა­გაც­ნობთ 5 ძი­რი­თად ეტაპ­სა და პრო­დუქტს, რო­მე­ლიც ჯან­მრთე­ლი და მბზი­ნა­ვი რუ­ჯის წი­ნა­პი­რო­ბაა.

კა­ნის მომ­ზა­დე­ბა - სკრა­ბი

კა­ნის მოვ­ლის რუ­ტი­ნა­ში სკრა­ბი ერთ-ერთი აუ­ცი­ლე­ბე­ლი პრო­დუქ­ტია. გა­რუ­ჯვამ­დე კი მისი სა­ჭი­რო­ე­ბა კი­დევ უფრო იზ­რდე­ბა. სკრა­ბი კანს მკვდარ უჯრე­დებს აცი­ლებს, მას უფრო გლუვ­სა და რბილს ხდის. მხო­ლოდ სკრა­ბით წი­ნას­წარ მომ­ზა­დე­ბულ კან­ზე შეძ­ლებთ მი­ი­ღოთ თა­ნა­ბა­რი და სა­სი­ა­მოვ­ნო ფე­რის რუჯი. წი­ნა­აღ­მდეგ შემ­თხვე­ვა­ში, დიდი შან­სია, რომ კანი აგიჭ­რელ­დეთ და აგეფ­ცქვნათ.

სკრა­ბის გა­მო­ყე­ნე­ბა აუ­ცი­ლე­ბე­ლია რო­გორც სა­ხე­ზე, ისე მთელ სხე­ულ­ზე. სა­სურ­ვე­ლია, გა­მო­ი­ყე­ნოთ სპე­ცი­ა­ლუ­რად სა­ხი­სა და ტა­ნის­თვის შექ­მნი­ლი პრო­დუქ­ტე­ბი, რომ მაქ­სი­მა­ლუ­რი ეფექ­ტი მი­ი­ღოთ. რუ­ჯის­თვის კა­ნის მომ­ზა­დე­ბა­ში კარ­გად და­გეხ­მა­რე­ბათ Teaology-ის სკრა­ბი ორ­გა­ნუ­ლი მწვა­ნე ჩაის ექ­სტრაქ­ტით. 100%-ით ბუ­ნებ­რი­ვი წარ­მო­შო­ბის ამ­ქერცლა­ვი და აღ­მდგე­ნი ტა­ნის სკრა­ბი ამ­ქერცლა­ვი მა­რი­ლე­ბი­თა და ეთერ­ზე­თე­ბით, არ­ბი­ლებს, კვე­ბავს და ასუფ­თა­ვებს სხე­ულს, ტო­ვებს კანს რბილს, ბზინ­ვა­რე­სა და გლუვს. მისი ტექ­სტუ­რა ნა­ზად ასუფ­თა­ვებს კანს და ათა­ვი­სუფ­ლებს მას მკვდა­რი უჯრე­დე­ბი­სა და მი­ნა­რე­ვე­ბი­სა­გან, რაც ეპი­დერ­მისს უფრო მგრძნო­ბი­ა­რეს ხდის. ეთერ­ზე­თე­ბი, მკვე­ბა­ვი, ენერ­გი­უ­ლი და მა­ტო­ნი­ზი­რე­ბე­ლი მოქ­მე­დე­ბით, კანს უფრო რბილს და ელას­ტი­კურს ხდის. სა­ხის სკრა­ბი კი, რო­მე­ლიც პირ­ვე­ლი­ვე გა­მო­ყე­ნე­ბის­თა­ნა­ვე ანი­ჭებს სა­ხის ფერს ბრწყინ­ვა­ლე­ბას და ბზინ­ვა­რე­ბას, ტო­ვებს კანს რბილ­სა და გლუვს. იდე­ა­ლუ­რია ყვე­ლა ტი­პის კა­ნის­თვის.

კა­ნის და­ტე­ნი­ა­ნე­ბა - და­მა­ტე­ნი­ა­ნე­ბე­ლი კრე­მი

მხო­ლოდ კარ­გად და­ტე­ნი­ა­ნე­ბულ კანს შე­უძ­ლია მი­ი­ღოს ოქ­როს­ფე­რი მბზი­ნა­ვი რუჯი. მან ელას­ტი­კუ­რო­ბა რომ შე­ი­ნარ­ჩუ­ნოს და მზის სხი­ვებ­ზე მალე არ გა­მოშ­რეს ან და­ნა­ოჭ­დეს, აუ­ცი­ლე­ბე­ლია, მუდ­მი­ვად ტე­ნი­ა­ნი იყოს. სწო­რედ ამი­ტომ თქვე­ნი კა­ნის ტი­პის შე­სა­ბა­მი­სი და­მა­ტე­ნი­ა­ნებ­ლის გა­მო­ყე­ნე­ბა რე­გუ­ლა­რუ­ლად არის სა­ჭი­რო. გა­რუ­ჯვის პრო­ცეს­ში კი მას გა­დამ­წყვე­ტი მნიშ­ვნე­ლო­ბა ენი­ჭე­ბა. სხე­უ­ლის კა­ნის და­მა­ტე­ნი­ა­ნებ­ლებს შო­რის ერთ-ერთი გა­მორ­ჩე­უ­ლია Sebamed-ის ტა­ნის და­მა­ტე­ნი­ა­ნე­ბე­ლი გელი ალო­ე­თი, რო­მე­ლიც გაძ­ლი­ე­რე­ბულ და­ტე­ნი­ა­ნე­ბას და დაც­ვას უზ­რუნ­ველ­ყოფს გა­რუ­ჯვის დროს. ეს გახ­ლავთ გელი და­მა­ტე­ნი­ა­ნე­ბე­ლი, აღ­მდგე­ნი და გა­მაგ­რი­ლე­ბე­ლი მო­მენ­ტა­ლუ­რი ეფექ­ტით. მის შე­მად­გენ­ლო­ბა­ში შე­დის ალოე ვერა, პან­თე­ნო­ლი, ალან­ტო­ი­ნა და ჰი­ა­ლუ­რო­ნის მჟა­ვა, მდი­და­რია ვი­ტა­მი­ნე­ბით A, C, D და E, მისი ახა­ლი ფორ­მუ­ლა არ შე­ი­ცავს არა­ორ­გა­ნულ ზე­თებს, არ შე­ი­ცავს ალ­კოჰოლს და ემულ­გა­ტო­რებს. გან­კუთ­ვნი­ლია ყვე­ლა ტი­პის კა­ნის­თვის, გან­სა­კუთ­რე­ბით მგრძნო­ბი­ა­რე და ატო­პი­უ­რი. შე­მად­გენ­ლო­ბის წყა­ლო­ბით, ხელს უწყობს კა­ნის ელას­ტი­კუ­რო­ბის გაძ­ლი­ე­რე­ბას, ნა­ო­ჭე­ბის თა­ვი­დან აცი­ლე­ბას, ზრდის უნარს, შე­ი­ნარ­ჩუ­ნოს ტე­ნი­ა­ნო­ბა, ხელს უწყობს კა­ნის რე­გე­ნე­რა­ცი­ას. აქვს მსუ­ბუ­ქი ტექ­სტუ­რა და სწრა­ფად შე­ი­წო­ვე­ბა. Sebamed-ის სა­ხის და­მა­ტე­ნი­ა­ნე­ბე­ლი კრე­მი Q10-ის რე­გუ­ლა­რუ­ლი გა­მო­ყე­ნე­ბა მოქ­მე­დებს კა­ნის და­ბე­რე­ბის წი­ნა­აღ­მდეგ, pH5.5 აძ­ლი­ე­რებს კა­ნის მჟა­ვა მან­ტი­ის ბუ­ნებ­რივ დამ­ცავ ბა­რი­ერს, იცავს კანს გა­რე­მოს მავ­ნე ზე­გავ­ლე­ნის­გან და სიმ­შრა­ლის­გან. ის უზ­რუნ­ველ­ყოფს 32%-ით მეტი და­ტე­ნი­ა­ნე­ბას 28 დღე­ში.

მზის­გან დაც­ვა - მზის­გან დამ­ცა­ვი კრე­მი

კოკო შა­ნე­ლის შემ­დეგ სა­უ­კუ­ნე გა­ვი­და და ადა­მი­ა­ნე­ბი კვლა­ვაც გა­რუ­ჯუ­ლი კა­ნით იწო­ნე­ბენ თავს. თუმ­ცა დღეს ყვე­ლამ იცის, რომ ამ პრო­ცეს­ში მზის­გან დამ­ცა­ვის გა­მო­ყე­ნე­ბა კრი­ტი­კუ­ლად მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია. დამ­ცა­ვის გა­რე­შე გა­რუ­ჯვა აზი­ა­ნებს კანს, ახ­დენს ნა­ო­ჭე­ბი­სა და ლა­ქე­ბის გა­ჩე­ნის პრო­ვო­ცი­რე­ბას და რაც ყვე­ლა­ზე მე­ტად მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია, ზრდის კა­ნის კი­ბოს გა­ჩე­ნის რისკს. სწო­რედ ამი­ტომ, თუ გსურთ იყოთ ჯან­მრთე­ლე­ბი და ამავდრო­უ­ლად, გქონ­დეთ ლა­მა­ზი ნამ­ზე­უ­რი, გა­მო­ი­ყე­ნეთ მზის­გან და­მაც­ვი სა­შუ­ა­ლე­ბა დაც­ვის მა­ღა­ლი უნა­რით.

ბოლო პე­რი­ოდ­ში სა­ქარ­თვე­ლო­ში საკ­მა­ოდ პო­პუ­ლა­რუ­ლია Martiderm-ის მზის­გან დამ­ცა­ვი ფლუ­ი­დი SPF50 MINERAL D. თხე­ვა­დი ტექ­სტუ­რის მზის­გან დამ­ცა­ვი ფლუ­ი­დი შექ­მნი­ლია ექ­სკლუ­ზი­უ­რად ფარ­თო სპექტრის მი­ნე­რა­ლუ­რი ფილტრე­ბით, რათა უზ­რუნ­ველ­ყოს ოპ­ტი­მა­ლუ­რი, ყოვ­ლის­მომ­ცვე­ლი დაც­ვა (UVA, UVB, IR და ლურ­ჯი შუქი). შე­ი­ცავს და­მა­ტე­ნი­ა­ნე­ბელ, ან­ტი­ოქ­სი­დან­ტურ და პრე­ბი­ო­ტი­კურ აქ­ტი­ურ ინ­გრე­დი­ენ­ტებს, რომ­ლე­ბიც აძ­ლი­ე­რე­ბენ კა­ნის ბუ­ნებ­რივ დამ­ცავ მე­ქა­ნიზ­მებს. აუ­ცი­ლე­ბე­ლია კან­ზე და­ი­ტა­ნოთ მზე­ზე გას­ვლამ­დე 30 წუ­თით ადრე და გა­ი­მე­ო­რეთ ხში­რად, გან­სა­კუთ­რე­ბით ოფ­ლი­ა­ნო­ბის, ცურ­ვის შემ­დეგ. აღ­სა­ნიშ­ნა­ვია, რომ დიდი მნიშ­ვნე­ლო­ბა ენი­ჭე­ბა რა­ო­დე­ნო­ბას. რე­კო­მენ­დე­ბუ­ლია 1 ჩაის კოვ­ზის მო­ცუ­ლო­ბის მზის­გან დამ­ცა­ვის გა­და­ნა­წი­ლე­ბა მთელ სა­ხე­ზე. არ და­გა­ვი­წყდეთ მზის­გან დამ­ცა­ვის გა­მო­ყე­ნე­ბა სხე­ულ­ზეც და არ იფიქ­როთ, რომ წყალ­ში ან ქოლ­გის ქვეშ მზის სხი­ვე­ბი ვერ მოგ­წვდე­ბათ და ამ დროს შე­სა­ბა­მი­სი სა­შუ­ა­ლე­ბის გა­მო­ყე­ნე­ბა­ზე უარი არ თქვათ.

გა­რუ­ჯვის შემ­დგო­მი დაც­ვა - გა­რუ­ჯვის შემ­დგო­მი სპე­ცი­ა­ლუ­რი და­მა­ტე­ნი­ა­ნე­ბე­ლი

რო­გორც უკვე აღ­ვნიშ­ნეთ, კა­ნის და­ტე­ნი­ა­ნე­ბა ყო­ველ­თვის აუ­ცი­ლე­ბე­ლია. თუმ­ცა დღეს ხელ­მი­საწ­ვდო­მია სპე­ცი­ა­ლუ­რი და­მა­ტე­ნი­ა­ნებ­ლე­ბი, რო­მელ­თა გა­რუ­ჯვის შემ­დეგ გა­მო­ყე­ნე­ბი­თაც თქვე­ნი კანი კი­დევ უფრო გლუ­ვი და ჯან­მრთე­ლი, ნამ­ზე­უ­რი კი - ხან­გრძლი­ვი გახ­დე­ბა. მა­გა­ლი­თად ასე­თია Ziaja-ს გა­რუ­ჯვის შემ­დგო­მი გელი After Sun Soothing Gel. ის მზის ზე­მოქ­მე­დე­ბით გა­მოწ­ვე­ულ კა­ნის გა­ღი­ზი­ა­ნე­ბას ამ­შვი­დებს, ამ­ცი­რებს კა­ნის არა­საკ­მა­რი­სი დაც­ვის ეფექ­ტებს, იცავს ეპი­დერ­მისს. გელი უზ­რუნ­ველ­ყოფს მყი­სი­ერ შვე­ბას გა­ღი­ზი­ა­ნე­ბუ­ლი კა­ნის­თვის და მის კვე­ბას, აჩ­ქა­რებს უჯრე­დე­ბის რე­გე­ნე­რა­ცი­ის პრო­ცესს, აქვს სა­სი­ა­მოვ­ნო გა­მაგ­რი­ლე­ბე­ლი ეფექ­ტი. შე­ი­ცავს ალან­ტო­ინს, კალ­ცი­უ­მის კომ­პლექ­სი, პრო­ვი­ტა­მინ B5 (D-პან­თე­ნო­ლი), ვი­ტა­მი­ნი A-ს.

ბზინ­ვა­რე­ბა - გა­რუ­ჯვის შემ­დგო­მი ზეთი

გა­რუ­ჯუ­ლი კანი არა­ფე­რია, თუ ის სა­თა­ნა­დოდ არ ბზი­ნავ­და. ბზინ­ვა­რე­ბის მიღ­წე­ვა კი სპე­ცი­ა­ლუ­რი ზე­თით არის შე­საძ­ლე­ბე­ლი. Caudalie-ის ზეთი Glow გახ­ლავთ ბუ­ნებ­რი­ვი, მრა­ვალ­ფუნ­ქცი­უ­რი გა­მო­ყე­ნე­ბის პრო­დუქ­ტი, რო­მე­ლიც შე­გიძ­ლი­ათ გა­მო­ი­ყე­ნოთ არა მხო­ლოდ რუ­ჯის შემ­დეგ, არა­მედ თმა­ზე და ზო­გა­დად სხე­ულ­სა და დე­კოლ­ტე­ზეც. კვე­ბავს და ალა­მა­ზებს ყვე­ლა ტი­პის კანს. პრო­დუქ­ტი 99% ბუ­ნებ­რი­ვი წარ­მო­შო­ბის ინ­გრე­დი­ენ­ტე­ბის­გან შედ­გე­ბა. მის შე­მად­გენ­ლო­ბა­ში შე­დის: არ­გა­ნის ზეთი, ყუ­რძნის თეს­ლის ზეთი, ეკ­ლი­ა­ნი მსხლის ზეთი.

კა­ნის გა­რე­გა­ნი მოვ­ლის პა­რა­ლე­ლუ­რად კი არ უნდა და­გა­ვი­წყდეთ, რომ გა­რუ­ჯვის დროს აუ­ცი­ლე­ბე­ლია დიდი რა­ო­დე­ნო­ბით წყლის მი­ღე­ბა. კა­ნის ჯან­მრთე­ლო­ბა და ვი­ზუ­ა­ლი პირ­და­პირ კავ­შირ­შია დღის გან­მავ­ლო­ბა­ში მი­ღე­ბუ­ლი წყლის რა­ო­დე­ნო­ბას­თან, გან­სა­კუთ­რე­ბით კი ინ­ტენ­სი­უ­რი გა­რუ­ჯვის პე­რი­ოდ­ში.

R