პოლიტიკა
კონფლიქტები

13

მაისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

სამშაბათი, მთვარის მეჩვიდმეტე დღე დაიწყება 23:15-ზე, მთვარე მშვილდოსანს ესტუმრება 12:33-ზე კარგი დღეა ფინანსური საკითხების მოსაგვარებლად, ახალი საქმეების დასაწყებად. ვაჭრობა, უძრავ ქონებასთან დაკავშირებული საკითხების მოგვარება. შეხვედრების, ურთიერთობისა და მხიარულების დღეა. მოერიდეთ საქმეების გარჩევას. უფროსთან კონტაქტი კარგს არაფერს მოგიტანთ. კარგი დღეა მოგზაურობის დასაწყებად, საქმიანობის, სამსახურის შესაცვლელად. კარგი დღეა ქორწინებისთვის, ნიშნობისთვის. გაუფრთხილდით ღვიძლს. მოერიდეთ ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ოპერაციას. არ გადაუსხათ სხვას სისხლი და პირიქით.
სამხედრო
სამართალი
მეცნიერება
კულტურა/შოუბიზნესი
მოზაიკა
სპორტი
Faceამბები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
შეიძლება თუ არა მაწონი ორსულობის დროს? - მითები და რეალობა მაწვნის შესახებ
შეიძლება თუ არა მაწონი ორსულობის დროს? - მითები და რეალობა მაწვნის შესახებ

მა­წო­ნი ქარ­თუ­ლი ტრა­დი­ცი­უ­ლი პრო­დუქ­ტია, რო­მელ­საც 2020 წელს კულ­ტუ­რუ­ლი მემ­კვიდ­რე­ო­ბის ძეგლის სტა­ტუ­სი მი­ე­ნი­ჭა. მისი წარ­მო­შო­ბის ზუს­ტი დრო და ის­ტო­რია უც­ნო­ბია. ლე­გენ­დე­ბის თა­ნახ­მად, სა­უ­კუ­ნე­თა გან­მავ­ლო­ბა­ში გა­სა­ი­დუმ­ლო­ე­ბუ­ლი იყო მაწ­ვნის მომ­ზა­დე­ბის რე­ცეპ­ტი, რად­გან ფიქ­რო­ბენ, რომ მას­ში იყო და­მა­ლუ­ლი კავ­კა­სი­ელ­თა დღეგ­რძე­ლო­ბის სა­ი­დუმ­ლო. სა­ქარ­თვე­ლო­დან იგი მოგ­ვი­ა­ნე­ბით გავ­რცელ­და მე­ზო­ბელ ქვეყ­ნებ­ში. ამ­ჟა­მად მა­წო­ნი ფარ­თოდ გა­მო­ი­ყე­ნე­ბა ბევრ აღ­მო­სავ­ლურ სამ­ზა­რე­უ­ლო­ში სხვა­დას­ხვა კერ­ძე­ბის მო­სამ­ზა­დებ­ლად.

სა­ქარ­თვე­ლო­ში სა­უ­კუ­ნე­ე­ბის გან­მავ­ლო­ბა­ში მა­წონს არა მხო­ლოდ საკ­ვე­ბად, არა­მედ სამ­კურ­ნა­ლო სა­შუ­ა­ლე­ბა­დაც იყე­ნებ­დნენ. დღეს, რო­დე­საც კვე­ბის ინ­დუსტრია გან­ვი­თარ­და და გამ­რა­ვალ­ფე­როვ­ნდა, მაწ­ვნის შე­სა­ხებ სა­ზო­გა­დო­ე­ბა­ში მი­თე­ბიც გაჩ­ნდა. რძის პრო­დუქ­ტე­ბის მწარ­მო­ე­ბე­ლი კომ­პა­ნია „დღის პრო­დუქ­ტე­ბი“ მაწ­ვნის შე­სა­ხებ მი­თებს და რე­ა­ლო­ბას გა­გაც­ნობთ.

მითი #1

ხან­დაზ­მუ­ლებ­მა მაწ­ვნის მი­ღე­ბა უნდა შე­ზღუ­დონ, რად­გან ის კუ­ჭის მოქ­მე­დე­ბის დარ­ღვე­ვას უწყობს ხელს

თი­თო­ე­ულ ასა­კობ­რივ კა­ტე­გო­რი­ას მის­თვის და­მა­ხა­სი­ა­თე­ბე­ლი პრობ­ლე­მე­ბი და და­ა­ვა­დე­ბე­ბი აქვს. მათ გან­ვი­თა­რე­ბას ორ­გა­ნიზ­მში მიმ­დი­ნა­რე ბი­ო­ლო­გი­უ­რი პრო­ცე­სე­ბი გა­ნა­პი­რო­ბებს. აღ­ნიშ­ნუ­ლის შე­სა­ბა­მი­სად, ხან­დაზ­მუ­ლებ­ში ხში­რად გვხვდე­ბა კუ­ჭის მოქ­მე­დე­ბის დარ­ღვე­ვა. ამას­თან, მი­თია, რომ მა­წო­ნი ამ პრო­ცე­სის მაპ­რო­ვო­ცი­რე­ბე­ლია. პი­რი­ქით, მა­წო­ნი იმ პრო­დუქ­ტებს შო­რი­საა, რომ­ლის მი­ღე­ბაც მათ­თვის რე­კო­მენ­დე­ბუ­ლია. მა­წო­ნი მო­ხუ­ცებ­ში ხელს უშ­ლის შეკ­რუ­ლო­ბას ნაწ­ლა­ვის ფუნ­ქცი­ის სტა­ბი­ლი­ზა­ცი­ის გზით. ის არის კალ­ცი­უ­მის და D ვი­ტა­მი­ნის წყა­რო, რო­მე­ლიც აუ­ცი­ლე­ბე­ლია ძვლო­ვა­ნი სის­ტე­მი­სა და სახ­სრე­ბის გა­საძ­ლი­ე­რებ­ლად. მა­წო­ნი ხელს უწყობს იმუ­ნუ­რი სის­ტე­მის მუ­შა­ო­ბას, რად­გან იმუ­ნუ­რი უჯრე­დე­ბის 80% ნაწ­ლა­ვებ­შია. ასე­ვე, მაწ­ვნის რე­გუ­ლა­რუ­ლი მი­ღე­ბა ანე­ლებს და­ბე­რე­ბის პრო­ცე­სებს. ის ეფექ­ტუ­რად შლის ცუდ ქო­ლეს­ტე­რინს და ასე­ვე ხელს უშ­ლის ვე­ნე­ბის ვა­რი­კო­ზის გან­ვი­თა­რე­ბას.

მითი #2

მა­წო­ნი ორ­სუ­ლო­ბი­სას უნდა შევ­ზღუ­დოთ

ხში­რად ფიქ­რო­ბენ, რომ მა­წო­ნი ორ­სუ­ლო­ბის დროს უნდა შე­ი­ზღუ­დოს, რად­გან ის რძემ­ჟა­ვა პრო­დუქ­ტია. რე­ა­ლუ­რად, მა­წო­ნი ხელს უწყობს ჯან­მრთე­ლი ბავ­შვის გა­ჩე­ნას. ორ­სუ­ლო­ბის დროს მაწ­ვნის მოხ­მა­რე­ბა გა­მო­რი­ცხავს ახალ­შო­ბი­ლებ­ში და­ბა­ლი წო­ნის პა­თო­ლო­გი­ის გან­ვი­თა­რე­ბის შე­საძ­ლებ­ლო­ბას. გარ­და ამი­სა, მა­წო­ნი არის კალ­ცი­უ­მის შე­სა­ნიშ­ნა­ვი წყა­რო, რო­მე­ლიც აუ­ცი­ლე­ბე­ლია რო­გორც მო­მა­ვა­ლი დე­დის­თვის, ასე­ვე ბავ­შვის­თვის.

მითი #3

მაწ­ვნის მი­ღე­ბა კან­დი­დო­ზის დროს არ არის სა­სურ­ვე­ლი

კან­დი­დო­ზი კან­დი­დას გვა­რის სო­კო­ე­ბით გა­მოწ­ვე­უ­ლი კა­ნი­სა და ლორ­წო­ვა­ნის ინ­ფექ­ცი­აა, რო­მე­ლიც საკ­მა­ოდ გავ­რცე­ლე­ბუ­ლია. ძი­რი­თა­დად ინ­ფექ­ცი­ის გა­მომ­წვევს წარ­მო­ად­გენს Candida albicans. და­ა­ვა­დე­ბის ხელ­შემ­წყობ ფაქ­ტო­რებს მი­ე­კუთ­ვნე­ბა: გა­რე­მოს მა­ღა­ლი ტემ­პე­რა­ტუ­რა, მჭიდ­რო ტან­საც­მლის ტა­რე­ბა, არას­წო­რი ჰი­გი­ე­ნა, ბავ­შვებ­ში სა­ფე­ნის გა­მო­ყე­ნე­ბა, არა­რა­ცი­ო­ნა­ლუ­რი ან­ტი­ბი­ო­ტი­კო­თე­რა­პია, ენ­დოკ­რი­ნუ­ლი დარ­ღვე­ვე­ბი და სხვა.

კან­დი­დო­ზით და­ა­ვა­დე­ბუ­ლე­ბი ხში­რად ერი­დე­ბი­ან მაწ­ვნის მი­ღე­ბას სა­ზო­გა­დო­ე­ბა­ში გავ­რცე­ლე­ბუ­ლი მი­თე­ბის გამო. რე­ა­ლუ­რად ადა­მი­ა­ნებს მა­წო­ნი ვა­გი­ნა­ლუ­რი კან­დი­დო­ზის ან რძი­ა­ნას მკურ­ნა­ლო­ბა­ში ეხ­მა­რე­ბა. ნა­ტუ­რა­ლუ­რი მაწ­ვნის რე­გუ­ლა­რუ­ლი მოხ­მა­რე­ბა ამ­ცი­რებს იმ ბაქ­ტე­რი­ე­ბის რა­ო­დე­ნო­ბას, რომ­ლე­ბიც იწ­ვევს რძი­ა­ნას გან­ვი­თა­რე­ბას.

მითი #4

იო­გურ­ტი უფრო სა­სარ­გებ­ლოა, ვიდ­რე მა­წო­ნი

მაწ­ვნის­გან გან­სხვა­ვე­ბით, იო­გურ­ტში და­მა­ტე­ბუ­ლია ხილი. სწო­რედ ამი­ტომ ხში­რად მი­იჩ­ნე­ვენ, რომ ის მა­წონ­ზე უფრო სა­სარ­გებ­ლოა. რძემ­ჟა­ვა პრო­დუქ­ტე­ბის და­დე­ბი­თი ეფექ­ტი იმა­ში მდგო­მა­რე­ობს, რომ ის ცო­ცხალ ბაქ­ტე­რი­ებს შე­ი­ცავს. სწო­რედ ეს ბაქ­ტე­რი­ე­ბი აუმ­ჯო­ბე­სებს და ამაღ­ლებს იმუ­ნი­ტეტს, კურ­ნავს ქრო­ნი­კუ­ლი დაღ­ლი­ლო­ბის სინ­დრომს და უძი­ლო­ბას. ით­ვლე­ბა, რომ მათ და­მამ­შვი­დე­ბე­ლი მოქ­მე­დე­ბის უნა­რიც აქვს. იო­გურ­ტის შემ­თხვე­ვა­ში კი, ხში­რად პრო­დუქ­ტი ისე გა­და­მუ­შავ­დე­ბა, რომ მას­ში ცო­ცხა­ლი ბაქ­ტე­რი­ე­ბი ნაკ­ლე­ბად გვხვდე­ბა.

ამი­ტომ უმ­ჯო­ბე­სია უპი­რა­ტე­სო­ბა მა­წონს მი­ა­ნი­ჭოთ. თუ მრა­ვალ­ფე­რო­ვა­ნი გე­მო­ე­ბი გხიბ­ლავთ, მა­წონ­ში შე­უ­რი­ეთ ცო­ცხა­ლი ხილი და ისე მი­ირ­თვით. ასე უფრო მეტ სარ­გე­ბელს მი­ი­ღებთ.

მითი #5

მა­წო­ნი არ უნდა მი­ი­ღონ მათ, ვი­საც ცხი­მი­ა­ნი კანი აქვს

ესეც სა­ზო­გა­დო­ე­ბა­ში გავ­რცე­ლე­ბუ­ლი კი­დევ ერთი მი­თია. მაწ­ვნის რე­გუ­ლა­რუ­ლი მი­ღე­ბა აუმ­ჯო­ბე­სებს თმის, ფრჩხი­ლე­ბის მდგო­მა­რე­ო­ბას, ამ­ცი­რებს კა­ნის ცხი­მი­ა­ნო­ბას. ამ მიზ­ნით ქა­ლე­ბი არა მარ­ტო მი­ირ­თმე­ვენ მა­წონს, არა­მედ მის­გან სა­ხი­სა და თმის ნიღ­ბებ­საც ამ­ზა­დე­ბენ. ეს უძ­ვე­ლე­სი ტრა­დი­ცი­აა, რო­მელ­საც დღე­საც ძა­ლი­ან ხში­რად მი­მარ­თა­ვენ. მა­გა­ლი­თად, შე­გიძ­ლი­ათ მა­წო­ნი გა­ყი­ნოთ პა­ტა­რა კუ­ბე­ბად, ჩა­დოთ დოლ­ბან­დში და წრი­უ­ლი მოძ­რა­ო­ბით სა­ხე­ზე წა­ის­ვათ, სა­ნამ ბო­ლომ­დე არ დად­ნე­ბა. ამას და­მა­ტე­ნი­ა­ნე­ბე­ლი ეფექ­ტიც აქვს, ფო­რებს კარ­გად კრავს და კა­პი­ლა­რე­ბის სის­ხლძარ­ღვებს ავიწ­რო­ებს.

თქვენ რო­მე­ლი მი­თის გჯე­რო­დათ?

NS

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
გაერთიანებული სამეფოს პრემიერ-მინისტრის, კირ სტარმერის ლონდონის სახლში ხანძარი გაჩნდა
ავტორი:

შეიძლება თუ არა მაწონი ორსულობის დროს? - მითები და რეალობა მაწვნის შესახებ

შეიძლება თუ არა მაწონი ორსულობის დროს? - მითები და რეალობა მაწვნის შესახებ

მაწონი ქართული ტრადიციული პროდუქტია, რომელსაც 2020 წელს კულტურული მემკვიდრეობის ძეგლის სტატუსი მიენიჭა. მისი წარმოშობის ზუსტი დრო და ისტორია უცნობია. ლეგენდების თანახმად, საუკუნეთა განმავლობაში გასაიდუმლოებული იყო მაწვნის მომზადების რეცეპტი, რადგან ფიქრობენ, რომ მასში იყო დამალული კავკასიელთა დღეგრძელობის საიდუმლო. საქართველოდან იგი მოგვიანებით გავრცელდა მეზობელ ქვეყნებში. ამჟამად მაწონი ფართოდ გამოიყენება ბევრ აღმოსავლურ სამზარეულოში სხვადასხვა კერძების მოსამზადებლად.

საქართველოში საუკუნეების განმავლობაში მაწონს არა მხოლოდ საკვებად, არამედ სამკურნალო საშუალებადაც იყენებდნენ. დღეს, როდესაც კვების ინდუსტრია განვითარდა და გამრავალფეროვნდა, მაწვნის შესახებ საზოგადოებაში მითებიც გაჩნდა. რძის პროდუქტების მწარმოებელი კომპანია „დღის პროდუქტები“ მაწვნის შესახებ მითებს და რეალობას გაგაცნობთ.

მითი #1

ხანდაზმულებმა მაწვნის მიღება უნდა შეზღუდონ, რადგან ის კუჭის მოქმედების დარღვევას უწყობს ხელს

თითოეულ ასაკობრივ კატეგორიას მისთვის დამახასიათებელი პრობლემები და დაავადებები აქვს. მათ განვითარებას ორგანიზმში მიმდინარე ბიოლოგიური პროცესები განაპირობებს. აღნიშნულის შესაბამისად, ხანდაზმულებში ხშირად გვხვდება კუჭის მოქმედების დარღვევა. ამასთან, მითია, რომ მაწონი ამ პროცესის მაპროვოცირებელია. პირიქით, მაწონი იმ პროდუქტებს შორისაა, რომლის მიღებაც მათთვის რეკომენდებულია. მაწონი მოხუცებში ხელს უშლის შეკრულობას ნაწლავის ფუნქციის სტაბილიზაციის გზით. ის არის კალციუმის და D ვიტამინის წყარო, რომელიც აუცილებელია ძვლოვანი სისტემისა და სახსრების გასაძლიერებლად. მაწონი ხელს უწყობს იმუნური სისტემის მუშაობას, რადგან იმუნური უჯრედების 80% ნაწლავებშია. ასევე, მაწვნის რეგულარული მიღება ანელებს დაბერების პროცესებს. ის ეფექტურად შლის ცუდ ქოლესტერინს და ასევე ხელს უშლის ვენების ვარიკოზის განვითარებას.

მითი #2

მაწონი ორსულობისას უნდა შევზღუდოთ

ხშირად ფიქრობენ, რომ მაწონი ორსულობის დროს უნდა შეიზღუდოს, რადგან ის რძემჟავა პროდუქტია. რეალურად, მაწონი ხელს უწყობს ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენას. ორსულობის დროს მაწვნის მოხმარება გამორიცხავს ახალშობილებში დაბალი წონის პათოლოგიის განვითარების შესაძლებლობას. გარდა ამისა, მაწონი არის კალციუმის შესანიშნავი წყარო, რომელიც აუცილებელია როგორც მომავალი დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.

მითი #3

მაწვნის მიღება კანდიდოზის დროს არ არის სასურველი

კანდიდოზი კანდიდას გვარის სოკოებით გამოწვეული კანისა და ლორწოვანის ინფექციაა, რომელიც საკმაოდ გავრცელებულია. ძირითადად ინფექციის გამომწვევს წარმოადგენს Candida albicans. დაავადების ხელშემწყობ ფაქტორებს მიეკუთვნება: გარემოს მაღალი ტემპერატურა, მჭიდრო ტანსაცმლის ტარება, არასწორი ჰიგიენა, ბავშვებში საფენის გამოყენება, არარაციონალური ანტიბიოტიკოთერაპია, ენდოკრინული დარღვევები და სხვა.

კანდიდოზით დაავადებულები ხშირად ერიდებიან მაწვნის მიღებას საზოგადოებაში გავრცელებული მითების გამო. რეალურად ადამიანებს მაწონი ვაგინალური კანდიდოზის ან რძიანას მკურნალობაში ეხმარება. ნატურალური მაწვნის რეგულარული მოხმარება ამცირებს იმ ბაქტერიების რაოდენობას, რომლებიც იწვევს რძიანას განვითარებას.

მითი #4

იოგურტი უფრო სასარგებლოა, ვიდრე მაწონი

მაწვნისგან განსხვავებით, იოგურტში დამატებულია ხილი. სწორედ ამიტომ ხშირად მიიჩნევენ, რომ ის მაწონზე უფრო სასარგებლოა. რძემჟავა პროდუქტების დადებითი ეფექტი იმაში მდგომარეობს, რომ ის ცოცხალ ბაქტერიებს შეიცავს. სწორედ ეს ბაქტერიები აუმჯობესებს და ამაღლებს იმუნიტეტს, კურნავს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს და უძილობას. ითვლება, რომ მათ დამამშვიდებელი მოქმედების უნარიც აქვს. იოგურტის შემთხვევაში კი, ხშირად პროდუქტი ისე გადამუშავდება, რომ მასში ცოცხალი ბაქტერიები ნაკლებად გვხვდება.

ამიტომ უმჯობესია უპირატესობა მაწონს მიანიჭოთ. თუ მრავალფეროვანი გემოები გხიბლავთ, მაწონში შეურიეთ ცოცხალი ხილი და ისე მიირთვით. ასე უფრო მეტ სარგებელს მიიღებთ.

მითი #5

მაწონი არ უნდა მიიღონ მათ, ვისაც ცხიმიანი კანი აქვს

ესეც საზოგადოებაში გავრცელებული კიდევ ერთი მითია. მაწვნის რეგულარული მიღება აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილების მდგომარეობას, ამცირებს კანის ცხიმიანობას. ამ მიზნით ქალები არა მარტო მიირთმევენ მაწონს, არამედ მისგან სახისა და თმის ნიღბებსაც ამზადებენ. ეს უძველესი ტრადიციაა, რომელსაც დღესაც ძალიან ხშირად მიმართავენ. მაგალითად, შეგიძლიათ მაწონი გაყინოთ პატარა კუბებად, ჩადოთ დოლბანდში და წრიული მოძრაობით სახეზე წაისვათ, სანამ ბოლომდე არ დადნება. ამას დამატენიანებელი ეფექტიც აქვს, ფორებს კარგად კრავს და კაპილარების სისხლძარღვებს ავიწროებს.

თქვენ რომელი მითის გჯეროდათ?

NS