მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
10
მაისიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
შაბათი, მთვარის მეთოთხმეტე დღე დაიწყება 19:15-ზე, მთვარე მორიელში იქნება 23:58-დან
დაგეგმეთ მნიშვნელოვანი საქმეები, შეხვედრები. მოაგვარეთ ფინანსური დოკუმენტები, საკითხები. კარგია ახალი საქმეების დაწყება. უძრავ ქონებასთან დაკავშირებული საკითხების მოგვარება. ცუდი დღეა სასამართლო საქმეებისთვისა და განქორწინებისთვის. მოერიდეთ კონფლიქტს. უფრო მეტი, გაამყარეთ ურთიერთობა ნათესავებთან. კარგი დღეა უფროსთან საქმეების განსახილველად, სამსახურის, საქმიანობის შესაცვლელად. ამ დღეს დაწყებული მოგზაურობა ან მივლინება საინტერესოდ ჩაივლის. არასასურველია ქორწინება და ნიშნობა. არ გადატვირთოთ კუჭი. შეამცირეთ ალკოჰოლის დოზა და სიგარეტის რაოდენობა. დაუშვებელია ქირურგიული ოპერაციის ჩატარება სასქესო ორგანოებზე, მსხვილ ნაწლავზე, შარდის ბუშტზე. მოიმატებს სტრესული და სარისკო ქმედებების რაოდენობა.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
"გეტყვით, როგორ დავიკელი 55 კგ, სულ ვიცავთ 3 წესს...“ - აკაკი საღინაძე თავის გამოცდილებასა და რჩევებს გვიზიარებს
14:25 / 12-03-2021
არასასურველი წონის პრობლემა მსოფლიოში უამრავ ადამიანს აწუხებს. ზოგი ჭარბ წონას დიეტებით ებრძვის, ზოგი ფიზიკურ დატვირთვას ანიჭებს უპირატესობას, ზოგი კი უბრალოდ ეგუება არასასურველ რეალობას. რაც უნდა იყოს, იმ ადამიანთა ისტორიები, რომლებმაც ცხოვრების წესის შეცვლა გადაწყვიტეს და თავს უკეთესად გრძნობენ, ყოველთვის მოტივაციის მომცემია.
სამოქალაქო აქტივისტი აკაკი საღინაძე, რომელმაც 55 კგ-ს დაკლება შეძლო, თავის გამოცდილებასა და რჩევებს გვიზიარებს.
"მოკლედ, ძვირფასო მეგობრებო, რადგან ბევრ თქვენგანს აწუხებს შეკითხვა, როგორ მოვიკელი 55 კილო, ერთიანად გიპასუხებთ აქ და მოგცემთ რჩევებს პირად გამოცდილებაზე დაფუძნებით.
ვისთვისაც საინტერესოა, სმენა იყოს!
სულ ვიცავთ 3 წესს, კვებითსა და ფსიქოლოგიურს:
- 1. ვაყენებთ წამზომს და ვჭამთ ყოველ 2,5 სთ-ში.
- არ ვჭამთ არანაირ ცომეულსა და დესერტებს;
- ჭამისას ვიკვებებით ნოყიერად, რაც შეიძლება მეტი მწვანე პროდუქტითა და შედარებით ნაკლები ნახშირწყლებით (წიწიბურა, კარტოფილი, ბრინჯი), მცირე დოზით შეიძლება. განაგრძეთ კითხვა
მკითხველის კომენტარები /
5 /
თარიღის მიხედვით
მოწონების მიხედვით
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
დღეს, 9 მაისს, მეორე მსოფლიო ომში ფაშიზმზე გამარჯვებიდან 80 წელი შესრულდა
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
პირი ამოიკერე თუ?
არადა სულ არ მოხდენია გახდომა