5 რამ, რაც მგრძნობიარე ადამიანის ფსიქიკას ანგრევს - რა გეცნობათ ამ სიაში?

მგრძნობიარე ადამიანი მაინცდამაინც იმ ადამიანს არ ნიშნავს ყოველ ღამით ბალიშს რომ ცრემლით ალბობს და სულელურ მელოდრამებზე ქვითინებს. ეს ის ხალხია, კარგი მედიუმური შესაძლებლობები რომ აქვთ, შესანიშნავი ინტუიცია, თანაგრძნობის უნარი და გარემოს სისასტიკეს და სიმახინჯეს მძაფრად რომ განიცდიან. ადამიანები მაღალი მგრძნობელობის უნარით… მათ სწამთ, რომ სამყაროს უკეთესობისკენ შეცვლაა შესაძლებელი, აქვთ კიდეც ამის ძალა, თუმცა შემდეგი 5 ჩვევა ხელს უშლით:

1. ემოციური რეაქციები

ისინი მძაფრად რეაგირებენ ყველაფერზე, სტკივათ ყველას პრობლემა, საკუთარიც და სხვისიც. ხშირად ერევათ კიდეც რას თავისას გრძნობენ და რას სხვისას. მიდრეკილნი არიან დეპრესიისკენ, მელანქოლიისკენ, აპათიისკენ, ნევროზისკენ და მაღალ ემოციურ ფონზე საკუთარ თავს ვნებენ. როცა ემოციები მოგაწვებათ, ღრმად ჩაისუნთქეთ, დაფიქრდით რისი გაკეთება შეგიძლიათ, თუ რამეს ცვლით, შეცვალეთ, თუ არადა ეცადეთ "გაატაროთ".

2. ცხოვრების ჯანსაღი წესის უგულვებელყოფა

მგრძნობიარე ადამიანები იმდენად არიან გართულნი ზე-საკითხებით, ხანდახან მატერიაში რომ ცხოვრობენ, ავიწყდებათ და სხეულზე აღარ ზრუნავენ. იღებენ მავნე საკვებს, არ სძინავთ სათანადოდ, რაც საშინლად აისახება მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე.

3. ყავის/ ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება

ისინი მიდრეკილნი არიან დამოკიდებულებებისადმი. მათ შორის ბევრი მწეველია. არც ალკოჰოლზე ამბობენ უარს. იღებენ მავნე საკვებს და კოფეინის დიდ დოზას, რაც, რა თქმა უნდა, ყველას ფსიქიკაზე ცუდად მოქმედებს, მაგრამ ამ ტიპის ადამიანებს პირდაპირ ანგრევს. წაიკითხეთ სრულად