მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
14
მაისიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
15 მაისი, ხუთშაბათი, მთვარის მეთვრამეტე, მთვარე 23:56-ზე ესტუმრება თხის რქას
არ წამოიწყოთ ახალი საქმეები, სასამართლო პროცესები. არ გირჩევთ ვაჭრობას, უძრავ ქონებასთან დაკავშირებული საკითხების მოგვარებას. კარგი დღეა შემოქმედებითი საქმიანობისთვის. ურთიერთობისას აკონტროლეთ ემოციები. კამათი დაუშვებელია. კარგი დღეა მოგზაურობისთვის, ხანგრძლივი მგზავრობისთვის. დაისვენეთ, მაგრამ ნაკლები იძინეთ. მოერიდეთ ქორწინებასა და ჯვრისწერას. გაამდიდრეთ თქვენი რაციონი თხილითა და მცენარეული ზეთით. სიგარეტის რაოდენობა და ალკოჰოლის დოზა შეამცირეთ. მიირთვით ახალმომზადებული კერძი. გაამდიდრეთ რაციონი უმი ბოსტნეულით. არ გაცივდეთ, რადგან დღეს ჯანმრთელობის შესუსტება გაცივებით იწყება.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
5 შეცდომა, რომელსაც თვითნებური დიეტის დაცვისას ვუშვებთ
15:46 / 30-08-2021
წონაში ეფექტური კლება მხოლოდ დიეტის მკაცრად დაცვაზე ან წინასწარ შედგენილ კვების სისტემაზე როდია დამოკიდებული. დიეტოლოგების აზრით, ადამიანები, გახდომის დროს, სხვადასხვა შეცდომას უშვებენ, რაც მოქმედებს შედეგზე.
წარმატებული შედეგისათვის აუცილებელია ორგანიზმის ინდივიდუალური თავისებურებების გათვალისწინება: პოპულარული დიეტები და კვების სისტემები ყველასთვის როდია სასარგებლო.
1.
ერთერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომაა პროდუქტის ენერგეტიკული ღირებულების არცოდნა. ადამიანები თითქოსდა სასარგებლო პროდუქტებს ანიჭებენ უპირატესობას- უცხიმო და უშაქრო პროდუქტები. თუმცა მწარმოებლებმა შაქრის რამოდენიმე პროცენტით შემცირებისას, შეიძლება გაზარდონ ცხიმის შემცველობა. ამიტომ მსგავსი პროდუქტების შეძენისას, ყურადღება უნდა მივაქციოთ ეტიკეტს, რადგანაც შეიძლება მივიღოთ არასასურველი კალორიები.
2.
კვების სისტემის რადიკალური ცვლილება - კიდევ ერთი შეცდომაა, როდესაც ადამიანი უარს ამბობს ხორცეულზე და ცილოვან საკვებზე და მხოლოდ სალათებით იკვებება. გააგრძელეთ კითხვა
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
სასამართლომ ირაკლი ოქრუაშვილს გირაო პატიმრობით შეუცვალა
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
