სექტემბრის ჯანმრთელობის ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ყველა ნიშნისთვის
ვერძი
იზრუნეთ ჯანმრთელობაზე. მაშინაც კი, თუ არაფერი გაწუხებთ, ფრთხილად მოეპყარით საკუთარ სხეულს. დილაობით მსუბუქად ივარჯიშეთ. გირჩევთ შეინარჩუნოთ ძალა და არ ინერვიულონ წვრილმანებზე. იცხოვრეთ აქტიური ცხოვრების წესით, თავისუფალ დროს ნუ იჯდები სახლში. მასაჟიც კარგია და ძილის წინ აქტიური სეირნობაც. თუ გაქვთ ქრონიკული ან მემკვიდრეობითი დაავადებები, გაიარეთ გამოკვლევა. იზრუნეთ იმუნიტეტის ამაღლებაზე.
კურო
მეტი დრო გაატარეთ ბუნებაში; დაკავდით სპორტით და მებაღეობით. განწყობა პირდაპირ აისახება თქვენს კეთილდღეობაზე და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. ჩაეწერეთ ექიმთან თუ გაქვთ გულისა და სისხლძარღვების მემკვიდრეობითი დაავადებები ან თუ გქონდათ მსგავსი პრობლემა ადრე. სასარგებლოა დიეტა, რათა სწრაფად არ მოიმატოთ ჭარბი წონა. თუ გადაწყვეტთ სპორტდარბაზში წასვლას, აირჩიეთ ზომიერი დატვირთვები.
ტყუპი
შესაძლოა მოხუც ნათესავებზე მოგიწიოთ ზრუნვამ. შეეცადეთ არ დაინფიცირდეთ ან თავად არ დაავადდეთ. თუ იმუნიტეტი დაგისუსტდათ, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ჯანმრთელობას. თუ გაქვთ ქრონიკული დაავადებები მიმართეთ ექიმს, გაიარეთ საჭირო გამოკვლევები. აკონტროლეთ ფსიქოლოგიური მდგომარეობა. შესაძლებელია დეპრესიული და მელანქოლიური განწყობა. გაატარეთ მეტი დრო ბუნებაში, იყავით მხიარული და ოპტიმისტური.
კირჩხიბი
ახლა განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ და თავიდან აიცილოთ დაავადების განვითარება. თუ გაქვთ მცირე სიმპტომები, მიმართეთ ექიმს, რათა თავიდან აიცილოთ უფრო სერიოზული დაავადება. ფილტვები და ბრონქები ყველაზე დაუცველი იქნება. კარგია საღამოს სეირნობა პარკში ან ცურვა. აირჩიოთ სპორტი, რომელიც მოგანიჭებთ სიამოვნებას. მანდილოსნებისთვის რეკომენდებულია მამოლოგთან ვიზიტი.
ლომი
ნუ გადაიტვირთებით სამსახურში, ნუ იქნებით ზედმეტად აქტიური. ჩაეწერეთ სპორტდარბაზში, აუზზე ან უბრალოდ ირბინეთ პარკში თავისუფალ დროს. მთავარია, ფიზიკურმა აქტიურობამ სიხარული მოგანიჭოთ. თუ გსურთ რამდენიმე კილოგრამის დაკლება, აირჩიეთ და დაიცავით სწორად დაბალანსებული დიეტა. გაფრთხილდით, ახალი კოსმეტიკური საშუალებებისგან შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები.
ქალწული
დაზოგეთ ენერგია, არ ინერვიულოთ წვრილმანებზე და დაისვენეთ. მოერიდეთ სამსახურში გადაჭარბებულ დატვირთვას, ინტენსიურ ფიზიკურ აქტივობას. მიიღეთ ვიტამინების კურსი, კვებეთ სწორად. დილით მსუბუქი ვარჯიში, პარკში გასეირნება და პოზიტიური განწყობა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დეპრესია. კარგია იოგა, სუნთქვის პრაქტიკა, მედიტაცია. გირჩევთ, ჩაიცვათ ამინდის შესაბამისად და ფეხები თბილად გქონდეთ. ამგვარად დაცული იქნებით ვირუსული დაავადებებისგან.
სასწორი
იმისათვის, რომ ყოველთვის იყოთ კარგ ხასიათზე, დაიცავით ყოველდღიური რუტინა და დაარეგულირეთ ძილის რეჟიმი. თუ შესაძლებელია, დაისვენეთ აგარაკზე ან პანსიონატში, სადაც შეძლებთ გამოჯანმრთელებას და კარგად დასვენებას. ყურადღება მიაქციეთ არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასაც. ზომიერი ვარჯიში კარგია. გააკეთეთ ის, რაც სიხარულს მოგანიჭებთ, აგიმაღლებთ განწყობას. ვიტამინები და სწორი კვება გააძლიერებს თქვენს იმუნიტეტს.
მორიელი
აქტიური სეირნობა და ზომიერი ფიზიკური აქტივობა ენერგიისა და კარგი განწყობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ. არ მიირთვათ მძიმე, ცხიმიანი საკვები ძილის წინ. გირჩევთ, იყოთ ფრთხილად ბასრ საგნებთან და ელექტრომოწყობილობებთან მუშაობისას, სახლში ტრავმის მიღების რისკი გაზრდილია. არსებობს ქრონიკული და მემკვიდრეობითი დაავადებების გამწვავების შესაძლებლობა.
მშვილდოსანი
აქტიური და შრომისმოყვარე ხართ, მაგრამ არ დაივიწყოთ დასვენება. შეადგინეთ სამოქმედო გეგმა და ყველა მნიშვნელოვანი დავალება თანაბრად გაანაწილეთ. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ გართულებები და გახადოთ თქვენი საქმიანობა ეფექტური. გაატარეთ დრო ოჯახთან და მეგობრებთან ურთიერთობაში. არ დაივიწყოთ რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა. დილის ვარჯიშები და პარკში სირბილი შეგინარჩუნებთ კარგ განწყობას.
თხის რქა
სამსახურში არ დაიტვირთოთ, არ დაივიწყოთ შესვენება, დასვენება და ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. ყოველდღიური რუტინა და სწორი კვება, დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ენერგია და იგრძნოთ მხიარულება. ყურადღება მიაქციეთ დიეტას, არ ჭამოთ ზედმეტი, გამორიცხეთ ცხიმიანი და ცხარე საკვები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გულძმარვა და კუჭის პრობლემები შეგექმნებათ. საღამოს აქტიური სეირნობა და სპორტი დაგეხმარებათ ზედმეტი წონის დაკლებაში.
მერწყული
შემოდგომას თან ახლავს გაცივება, დასუსტებული იმუნიტეტი და სევდიანი განწყობა. ყურადღება მიაქციეთ ჯანმრთელობას. ზოგიერთს შეიძლება გაგიჩნდეთ რისკის ან ექსტრემალური სპორტის სურვილი, ზოგს მოგინდებათ თავგადასავლები და გართობა. ფრთხილად იყავით შემთხვევითი სექსუალური კონტაქტების დროს, რათა არ დაიზიანოთ საკუთარი თავი.
თევზები
თქვენ გაქვთ ძალა და სურვილი, რომ გააკეთოთ საქმეები. თუმცა, არ დაივიწყოთ დასვენება. მეტი დრო გაატარეთ ბუნებაში. გაიარეთ ტესტები, მიმართეთ ექიმს, მიიღეთ ვიტამინები. გარდა ამისა, მედიკამენტების გარდა, კარგი იქნება ხალხური საშუალებები, მაგალითად, მცენარეული ჩაი.