მსოფლიო
სამართალი

22

იანვარი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

ხუთშაბათი, მთვარის ოცდამეოთხე დღე დაიწყება 04:20-ზე, მთვარე მორიელშია დღეს კარგია ახალი, მნიშვნელოვანი საქმეების დაწყება. ფინანსური საკითხების მოგვარება. ვაჭრობა. მოერიდეთ კამათს, საქმეების გარჩევას. არ გირჩევთ მგზავრობას, საცხოვრებელი მისამართის შეცვლას. სარგებელს მოგიტანთ კოლექტიური სამუშაო, მაგრამ კოლეგების მიმართ ირონიის, ცინიზმის გამოვლენას არ გირჩევთ. მოერიდეთ ალკოჰოლსა და სიგარეტს, ცხარე და ცხიმიან საკვებს. რეკომენდებულია: ცურვა, შხაპის მიღება.
პოლიტიკა
კონფლიქტები
მოზაიკა
Faceამბები
კულტურა/შოუბიზნესი
სამხედრო
მეცნიერება
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
რომელი ზოდიაქოს ნიშნებია ყველაზე მეტად მიდრეკილი სიმსუქნისკენ
რომელი ზოდიაქოს ნიშნებია ყველაზე მეტად მიდრეკილი სიმსუქნისკენ

გემ­რი­ე­ლი და არა­ჯან­სა­ღი საკ­ვე­ბის მი­ღე­ბის ტენ­დენ­ცი­ის გამო, შე­იძ­ლე­ბა წარ­მო­იშ­ვას ჭარ­ბი წო­ნის პრობ­ლე­მე­ბი, ვნა­ხოთ, ზო­დი­ა­ქოს რო­მელ ნიშ­ნებს უყ­ვართ გემ­რი­ე­ლი ჭამა და ვი­ნაა მიდ­რე­კი­ლი სიმ­სუქ­ნის­კენ?..

კურო

გა­საკ­ვი­რი არ არის, რად­გან კურო, კერ­ძე­ბის სიყ­ვა­რუ­ლით გა­მო­ირ­ჩე­ვა. ისი­ნი თა­ვად ვერ ამ­ჩნე­ვენ, რო­გორ წამ­ლა­ვენ სხე­ულს ფას­ტფუ­დით, ტკბი­ლე­უ­ლით ან მშრა­ლი საკ­ვე­ბით. მა­ღალ­კა­ლო­რი­ულ საკ­ვებ­ზე და­მო­კი­დე­ბუ­ლე­ბა კუ­როს ჭარ­ბი წო­ნით აჯილ­დო­ებს. გარ­და ამი­სა, ამ ნი­შანს სა­ერ­თოდ არ უყ­ვარს მოძ­რა­ო­ბა და ფი­ზი­კუ­რი აქ­ტი­ვო­ბით თა­ვის შე­წუ­ხე­ბა, რაც ხელს უწყობს და­მა­ტე­ბი­თი წო­ნის გა­ჩე­ნას.

ლომი

მდიდ­რუ­ლი ცხოვ­რე­ბის მოყ­ვა­რუ­ლე­ბი სა­კუ­თარ თავს სი­ა­მოვ­ნე­ბა­ზე უარს არ ეუბ­ნე­ბი­ან. ლო­მებს უყ­ვართ გუ­ლი­ა­ნი და გემ­რი­ე­ლი საკ­ვე­ბის ჭამა. თუ მათ სურთ ღა­მით მწვა­დის ან შო­კო­ლა­დის ნამ­ცხვრის ჭამა, სა­კუ­თარ თავს უარს ნამ­დვი­ლად არ ეტყვი­ან. ამას­თან, სევ­დი­სა და დეპ­რე­სი­ის პე­რი­ოდ­შიც ჭარ­ბად იკ­ვე­ბე­ბი­ან. საკ­ვე­ბი­სად­მი ასე­თი გა­ტა­ცე­ბით, არ უნდა გა­გიკ­ვირ­დეთ წო­ნის მა­ტე­ბა. აქ­ტი­უ­რი ცხოვ­რე­ბის წესი გიხ­სნით ჭარ­ბი წო­ნის­გან. ეცა­დეთ მეტი იმოძ­რა­ოთ, სა­ღა­მო­ო­ბით ირ­ბი­ნოთ ან ცურ­ვა­ზე ია­როთ. ეს და­გეხ­მა­რე­ბათ სიმ­სუქ­ნის­გან თა­ვის დაღ­წე­ვა­ში.

კირჩხი­ბი

ოჯახ­ზე მზრუნ­ველ­მა ზუს­ტად იცის, რო­გორ მო­ამ­ზა­დოს უგემ­რი­ე­ლე­სი კერ­ძე­ბი. ისი­ნი სტუმ­რებს ყო­ველ­თვის გუ­ლუხ­ვად გაშ­ლი­ლი სუფ­რით უმას­პინ­ძლდე­ბი­ან და თა­ვა­დაც კარ­გად ჭა­მენ. კირჩხი­ბი ნელ-ნელა აგე­მოვ­ნებს თი­თო­ე­ულ ახალ­მომ­ზა­დე­ბულ კერძს, რათა შე­ა­ფა­სოს, რამ­დე­ნად გემ­რი­ე­ლი გა­მო­ვი­და ის ამ­ჯე­რად. სამ­წუ­ხა­როდ, ბევ­რი კირჩხი­ბი ამ­ჯო­ბი­ნებს პა­სი­ურ ცხოვ­რე­ბის წესს. თუ სა­კუ­თარ თავს დრო­უ­ლად არ მო­უვ­ლით, რის­კავთ ზედ­მეტ კი­ლოგ­რა­მე­ბის აკ­რე­ფას.

მშვილ­დო­სა­ნი

საკ­ვე­ბი არის დაგ­რო­ვილ პრობ­ლე­მებ­თან გამ­კლა­ვე­ბის ერთ-ერთი მი­ზე­ზი. მშვილ­დო­სა­ნი სტრე­სის დრო­საც ბევ­რს ჭამს. გა­მო­ტე­ნი­ლი მა­ცი­ვა­რი მათი მთა­ვა­რი და­მამ­შვი­დე­ბე­ლია. უყ­ვართ ბევ­რი და გემ­რი­ე­ლად ჭამა, არ შე­უძ­ლი­ათ უარი თქვან საყ­ვა­რელ სა­ლ­ა­თა­სა და დე­სერ­ტზე. მაგ­რამ ზედ­მე­ტი კი­ლოგ­რა­მე­ბის მი­უ­ხე­და­ვად, თავ­და­ჯე­რე­ბუ­ლე­ბი და ოპ­ტი­მის­ტუ­რე­ბი რჩე­ბი­ან. მათ აქვთ აქ­ტი­უ­რი ცხოვ­რე­ბის წესი და ამი­ტომ მათი ჭარ­ბი წონა ად­ვი­ლად ქრე­ბა.

თევ­ზე­ბი

თქვენ უნდა ის­წავ­ლოთ სუ­ლი­ე­რი მდგო­მა­რე­ო­ბის კონ­ტრო­ლი. მიდ­რე­კილ­ნი ხართ ჩა­ეფ­ლოთ სა­კუ­თარ სამ­ყა­რო­ში. ტკბი­ლე­უ­ლი და გემ­რი­ე­ლო­ბა კი "სი­ხა­რუ­ლის ჰორ­მო­ნით" გა­მა­რა­გებთ. რაც სა­ბო­ლო­ოდ ზედ­მე­ტი კი­ლოგ­რა­მე­ბის დაგ­რო­ვე­ბას იწ­ვევს. უნდა გა­გაფრ­თხი­ლოთ, რომ მე­ლან­ქო­ლი­ურ გან­წყო­ბა­ზე ყოფ­ნი­სას, დიდ­ხანს შე­გიძ­ლი­ათ ის­ხდეთ ფან­ჯრის რა­ფა­ზე, აღ­ფრთო­ვან­დეთ ბუ­ნე­ბით და ნელ-ნელა მი­ირ­თვათ ტკბი­ლე­უ­ლი და ყავა. ასე­თი შეკ­რე­ბის დროს კი შე­გიძ­ლი­ათ შე­უმ­ჩნევ­ლად მი­ირ­თვათ რამ­დე­ნი­მე კი­ლოგ­რა­მი ტკბი­ლე­უ­ლი. და­ი­მახ­სოვ­რეთ, ჭარ­ბი წო­ნის­გან ხან­გრძლი­ვი სე­ირ­ნო­ბა, სპორ­ტი ან ცეკ­ვა გიხ­სნით.

მარი
0

მშვილდოსანი ვარ და საერთოდ არ ვიცი ჭამა ნერვიულობის დროს ეგ შეიძლება სხვა ადამიანზე იყოს გარანტირებული😏😒

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
MMA | მერაბ დვალიშვილი UFC-ის განახლებულ საერთო რეიტინგში მე-5 ადგილზე დაწინაურდა - ტოპ 5-ში უკვე ორი ქართველია

რომელი ზოდიაქოს ნიშნებია ყველაზე მეტად მიდრეკილი სიმსუქნისკენ

რომელი ზოდიაქოს ნიშნებია ყველაზე მეტად მიდრეკილი სიმსუქნისკენ

გემრიელი და არაჯანსაღი საკვების მიღების ტენდენციის გამო, შეიძლება წარმოიშვას ჭარბი წონის პრობლემები, ვნახოთ, ზოდიაქოს რომელ ნიშნებს უყვართ გემრიელი ჭამა და ვინაა მიდრეკილი სიმსუქნისკენ?..

კურო

გასაკვირი არ არის, რადგან კურო, კერძების სიყვარულით გამოირჩევა. ისინი თავად ვერ ამჩნევენ, როგორ წამლავენ სხეულს ფასტფუდით, ტკბილეულით ან მშრალი საკვებით. მაღალკალორიულ საკვებზე დამოკიდებულება კუროს ჭარბი წონით აჯილდოებს. გარდა ამისა, ამ ნიშანს საერთოდ არ უყვარს მოძრაობა და ფიზიკური აქტივობით თავის შეწუხება, რაც ხელს უწყობს დამატებითი წონის გაჩენას.

ლომი

მდიდრული ცხოვრების მოყვარულები საკუთარ თავს სიამოვნებაზე უარს არ ეუბნებიან. ლომებს უყვართ გულიანი და გემრიელი საკვების ჭამა. თუ მათ სურთ ღამით მწვადის ან შოკოლადის ნამცხვრის ჭამა, საკუთარ თავს უარს ნამდვილად არ ეტყვიან. ამასთან, სევდისა და დეპრესიის პერიოდშიც ჭარბად იკვებებიან. საკვებისადმი ასეთი გატაცებით, არ უნდა გაგიკვირდეთ წონის მატება. აქტიური ცხოვრების წესი გიხსნით ჭარბი წონისგან. ეცადეთ მეტი იმოძრაოთ, საღამოობით ირბინოთ ან ცურვაზე იაროთ. ეს დაგეხმარებათ სიმსუქნისგან თავის დაღწევაში.

კირჩხიბი

ოჯახზე მზრუნველმა ზუსტად იცის, როგორ მოამზადოს უგემრიელესი კერძები. ისინი სტუმრებს ყოველთვის გულუხვად გაშლილი სუფრით უმასპინძლდებიან და თავადაც კარგად ჭამენ. კირჩხიბი ნელ-ნელა აგემოვნებს თითოეულ ახალმომზადებულ კერძს, რათა შეაფასოს, რამდენად გემრიელი გამოვიდა ის ამჯერად. სამწუხაროდ, ბევრი კირჩხიბი ამჯობინებს პასიურ ცხოვრების წესს. თუ საკუთარ თავს დროულად არ მოუვლით, რისკავთ ზედმეტ კილოგრამების აკრეფას.

მშვილდოსანი

საკვები არის დაგროვილ პრობლემებთან გამკლავების ერთ-ერთი მიზეზი. მშვილდოსანი სტრესის დროსაც ბევრს ჭამს. გამოტენილი მაცივარი მათი მთავარი დამამშვიდებელია. უყვართ ბევრი და გემრიელად ჭამა, არ შეუძლიათ უარი თქვან საყვარელ სალათასა და დესერტზე. მაგრამ ზედმეტი კილოგრამების მიუხედავად, თავდაჯერებულები და ოპტიმისტურები რჩებიან. მათ აქვთ აქტიური ცხოვრების წესი და ამიტომ მათი ჭარბი წონა ადვილად ქრება.

თევზები

თქვენ უნდა ისწავლოთ სულიერი მდგომარეობის კონტროლი. მიდრეკილნი ხართ ჩაეფლოთ საკუთარ სამყაროში. ტკბილეული და გემრიელობა კი "სიხარულის ჰორმონით" გამარაგებთ. რაც საბოლოოდ ზედმეტი კილოგრამების დაგროვებას იწვევს. უნდა გაგაფრთხილოთ, რომ მელანქოლიურ განწყობაზე ყოფნისას, დიდხანს შეგიძლიათ ისხდეთ ფანჯრის რაფაზე, აღფრთოვანდეთ ბუნებით და ნელ-ნელა მიირთვათ ტკბილეული და ყავა. ასეთი შეკრების დროს კი შეგიძლიათ შეუმჩნევლად მიირთვათ რამდენიმე კილოგრამი ტკბილეული. დაიმახსოვრეთ, ჭარბი წონისგან ხანგრძლივი სეირნობა, სპორტი ან ცეკვა გიხსნით.