მსოფლიო
პოლიტიკა
სპორტი

18

იანვარი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

შაბათი, მთვარის მეოცე დღე დაიწყება 23:10-ზე, მთვარე ქალწულშია ამ დღეს დაწყებული ნებისმიერი საქმე წარმატებას მოგიტანთ. კარგი დღეა მიზანდასახული და მიზანსწრაფული ადამიანებისთვის, ორატორთა და ლიდერთათვის. გარშემო მყოფებთან საქმეების გარჩევას არ გირჩევთ. კარგი დღეა სამსახურის, საქმიანობის შესაცვლელად. უმჯობესია, შინ დარჩეთ, სულიერ განათლებს მიხედოთ, წმინდა ტექსტები იკითხოთ. მოერიდეთ ფიზიკურ გადაღლას. ქორწინება და ნიშნობა სხვა დღისთვის გადადეთ. მოერიდეთ ალკოჰოლისა და სიგარეტის მიღებას. არ გადატვირთოთ კუჭი. ნუ მიირთმევთ ხორციან კერძებს.
საზოგადოება
სამართალი
მოზაიკა
კულტურა/შოუბიზნესი
კონფლიქტები
Faceამბები
სამხედრო
მეცნიერება
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
რომელ დღეს უნდა დაიწყოთ დიეტა და რომელ პროდუქტებს უნდა მიანიჭოთ უპირატესობა კვირის განმავლობაში
რომელ დღეს უნდა დაიწყოთ დიეტა და რომელ პროდუქტებს უნდა მიანიჭოთ უპირატესობა კვირის განმავლობაში

ზედ­მე­ტი კი­ლოგ­რა­მე­ბის სწრა­ფად მო­ცი­ლე­ბის სა­კი­თხი ძა­ლი­ან ბევ­რი ადა­მი­ა­ნის­თვის დგე­ბა დღის წეს­რიგ­ში. იმი­სათ­ვის, რომ დი­ე­ტა ეფექ­ტუ­რი იყოს, სა­ჭი­როა, მისი სწორ დღეს და­წყე­ბა. აგ­რეთ­ვე გა­ით­ვა­ლის­წი­ნეთ იმ პრო­დუქ­ტე­ბის ჩა­მო­ნათ­ვა­ლიც, რო­მე­ლიც უმ­ჯო­ბე­სია, კვი­რის კონ­კრე­ტულ დღეს მი­ირ­თვათ.

თუ ვერ­ძი ხართ, აჯო­ბებს დი­ე­ტა და­ი­წყოთ სამ­შა­ბათს. ამ დღის მმარ­თვე­ლი მარ­სია, ისე­ვე რო­გორც თქვე­ნი ზო­დი­ა­ქოს ნიშ­ნის. სა­სურ­ვე­ლია, დი­ე­ტას­თან ერ­თად, აქ­ტი­უ­რად ივარ­ჯი­შოთ მეტი შე­დე­გის მი­საღ­წე­ვად.

კუ­რომ დი­ე­ტა პა­რას­კევს უნდა და­ი­წყოთ, ამ დღეს კუ­როს მმარ­თვე­ლი ვე­ნე­რა მარ­თავს და შე­სა­ბა­მი­სად, ვე­ნე­რას დღეს და­წყე­ბუ­ლი დი­ე­ტა თქვენ­თვის საკ­მა­ოდ ჰარ­მო­ნი­უ­ლი იქ­ნე­ბა.

ტყუპ­მა დი­ე­ტა ოთხშა­ბათს უნდა და­ი­წყოთ. ეს მერ­კუ­რის დღეა, მერ­კუ­რი კი ტყუ­პის მმარ­თვე­ლია.

კირჩხიბს დი­ე­ტის და­წყე­ბას ორ­შა­ბათს გირ­ჩევთ. ამ დღის მმარ­თვე­ლი მთვა­რეა, ამი­ტომ ზუს­ტად ორ­შა­ბა­თო­ბით და­წყე­ბუ­ლი დი­ე­ტა იძ­ლე­ვა თქვენ­თვის კარგ შე­დეგს.

ლომ­მა დი­ე­ტა კვი­რას უნდა და­ი­წყოთ. ეს სწო­რედ ის დღეა, რო­მელ­საც ლო­მის მმარ­თვე­ლი მზე მარ­თავს.

ქალ­წუ­ლის­თვის კარ­გი დღე დი­ე­ტის ან გა­მა­ჯან­სა­ღე­ბე­ლი შიმ­ში­ლის და­სა­წყე­ბად ოთხშა­ბა­თია.

სას­წორ­მა დი­ე­ტა კუ­როს მსგავ­სად, ვე­ნე­რით მარ­თულ დღეს - პა­რას­კევს უნდა წა­მო­ი­წყოთ.

მო­რი­ე­ლის­თვის სა­უ­კე­თე­სო პე­რი­ო­დი დი­ე­ტის და­სა­წყე­ბად არის სამ­შა­ბა­თი. ამ დღეს მის­თვის საკ­მა­რი­სად მა­ღა­ლია მო­ტი­ვა­ცია და სა­სი­ცო­ცხლო პო­ტენ­ცი­ა­ლი აღე­ბუ­ლი სტარ­ტის ბო­ლომ­დე მი­საყ­ვა­ნად.

მშვილ­დო­სანს დი­ე­ტის და­წყე­ბას ხუთ­შა­ბათს გირ­ჩევთ. თუმ­ცა სა­სურ­ვე­ლია, დი­ე­ტა მკაც­რი და ძა­ლი­ან მწი­რი არ იყოს. წი­ნა­აღ­მდეგ შემ­თხვე­ვა­ში მისი დაც­ვა გა­გიძ­ნელ­დე­ბათ.

თხის რქის­თვის დი­ე­ტის და­სა­წყე­ბად იდე­ა­ლუ­რი დღეა შა­ბა­თი, რო­მელ­საც პლა­ნე­ტა სა­ტურ­ნი მარ­თავს. სა­სურ­ვე­ლია, დი­ე­ტა სრუ­ლი ერ­თდღი­ა­ნი შიმ­ში­ლო­ბით და­ი­წყოთ.

მერ­წყუ­ლის­თვის სა­უ­კე­თე­სო პე­რი­ო­დი მსგავ­სად თხის რქი­სა შა­ბა­თია, გა­მომ­დი­ნა­რე იქი­დან, რომ ამ ზო­დი­ა­ქოს ნი­შან­საც თხის რქის მსგავ­სად თა­ნამ­მარ­თვე­ლი პლა­ნე­ტა სა­ტურ­ნი ჰყავს.

თევ­ზებს დი­ე­ტის და­წყე­ბას ხუთ­შა­ბათ დღეს გირ­ჩევთ. თქვე­ნი რა­ცი­ო­ნი გა­ჯე­რე­ბუ­ლი უნდა იყოს წვე­ნე­ბით და სამ­კურ­ნა­ლო ჩაით.

კი­დევ ერთი მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნი ინ­ფორ­მა­ცია, რო­მე­ლიც უნდა გა­ით­ვა­ლის­წი­ნოთ:

ორ­შა­ბათს უნდა შე­ამ­ცი­როთ ფქვი­ლის პრო­დუქ­ტე­ბის რა­ო­დე­ნო­ბა, არ და­ა­მა­ტოთ ზედ­მე­ტი მა­რი­ლი საკ­ვებ­ში, არ მი­ირ­თვათ მწნი­ლე­ბი, შე­ბო­ლი­ლი ხორ­ცი, ცხა­რე ბოსტნე­უ­ლი, ალ­კოჰო­ლი.

სამ­შა­ბათს უნდა შე­ზღუ­დოთ პუ­რის, ღვე­ზე­ლე­ბი­სა და ტკბი­ლე­უ­ლის მოხ­მა­რე­ბა, მაგ­რამ შე­გიძ­ლი­ათ მი­ირ­თვათ ცხა­რე ბოსტნე­უ­ლი, მწნი­ლე­ბი და მა­რი­ნა­დე­ბი, პარ­კოს­ნე­ბი და მარ­ცვლე­უ­ლის­გან დამ­ზა­დე­ბუ­ლი კერ­ძე­ბი ცხა­რე სა­ნე­ლებ­ლე­ბით, კვერ­ცხი და ცი­ლო­ვა­ნი საკ­ვე­ბი.

ოთხშა­ბათს სა­სარ­გებ­ლოა ბოსტნე­უ­ლი: სტა­ფი­ლო, ჭარ­ხა­ლი, ყვა­ვი­ლო­ვა­ნი კომ­ბოს­ტო, სხვა­დას­ხვა მწვა­ნი­ლი; უნდა შე­ამ­ცი­როთ ცხო­ვე­ლუ­რი ცხი­მე­ბი­სა და ცი­ლე­ბის რა­ო­დე­ნო­ბა. ჯან­სა­ღია სხვა­დას­ხვა სა­ლა­თი და ფა­ფე­უ­ლი თხი­ლის, ჩი­რი­სა და კენკრის და­მა­ტე­ბით.

ხუთ­შა­ბათს სა­სარ­გებ­ლოა საჭ­მელ­ში ლი­მო­ნის წვე­ნი­სა და ზე­ი­თუ­ნის ზე­თის და­მა­ტე­ბა, ტკბი­ლე­ულს ნუ გა­და­ა­ჭარ­ბებთ და შე­ზღუ­დეთ ბოლ­ქვი­ა­ნი ბოსტნე­უ­ლის მოხ­მა­რე­ბა.

პა­რას­კევს უმ­ჯო­ბე­სია მი­ირ­თვათ ხილი, კენკრა, თაფ­ლი, თხი­ლი, ნე­ბის­მი­ე­რი მარ­ცვლე­უ­ლი, ცხა­რე ბოსტნე­უ­ლი, ფქვი­ლის პრო­დუქ­ტე­ბი, და­ლი­ოთ ხი­ლის წვე­ნე­ბი, მაგ­რამ თავი შე­ი­კა­ვოთ კვერ­ცხის, სო­კოს­გან, ცხა­რე პრო­დუქ­ტე­ბის­გან, ხორ­ცი­სა და თევ­ზის კერ­ძე­ბის­გან.

შა­ბათს საკ­ვებ­ში ზო­მი­ე­რე­ბა სა­სარ­გებ­ლოა, მი­ირ­თვით: ყვე­ლი, ხაჭო, კვერ­ცხი, ჩირი, თხი­ლი, კიტ­რი და ყა­ბა­ყი, ის­პა­ნა­ხი, სოკო, ქლი­ა­ვი, მოც­ვი, მწვა­ნი­ლი. ასე­ვე ტკბი­ლი კერ­ძე­ბი; თავი შე­ი­კა­ვეთ ცხა­რე და და­კონ­სერ­ვე­ბუ­ლი საკ­ვე­ბის­გან, შემ­წვა­რი და შე­ბო­ლი­ლის­გან და მა­ღა­ლალ­კოჰო­ლუ­რი სას­მე­ლე­ბის­გან.

კვი­რას ორ­გა­ნიზ­მი მაქ­სი­მა­ლუ­რად აქ­ტი­უ­რია და ად­ვი­ლად ით­ვი­სებს ყვე­ლა სა­ხის საკ­ვებს.

რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ვრცელდება კადრები სარფის საბაჟოდან, სადაც 6 პირი დააკავეს

რომელ დღეს უნდა დაიწყოთ დიეტა და რომელ პროდუქტებს უნდა მიანიჭოთ უპირატესობა კვირის განმავლობაში

რომელ დღეს უნდა დაიწყოთ დიეტა და რომელ პროდუქტებს უნდა მიანიჭოთ უპირატესობა კვირის განმავლობაში

ზედმეტი კილოგრამების სწრაფად მოცილების საკითხი ძალიან ბევრი ადამიანისთვის დგება დღის წესრიგში. იმისათვის, რომ დიეტა ეფექტური იყოს, საჭიროა, მისი სწორ დღეს დაწყება. აგრეთვე გაითვალისწინეთ იმ პროდუქტების ჩამონათვალიც, რომელიც უმჯობესია, კვირის კონკრეტულ დღეს მიირთვათ.

თუ ვერძი ხართ, აჯობებს დიეტა დაიწყოთ სამშაბათს. ამ დღის მმართველი მარსია, ისევე როგორც თქვენი ზოდიაქოს ნიშნის. სასურველია, დიეტასთან ერთად, აქტიურად ივარჯიშოთ მეტი შედეგის მისაღწევად.

კურომ დიეტა პარასკევს უნდა დაიწყოთ, ამ დღეს კუროს მმართველი ვენერა მართავს და შესაბამისად, ვენერას დღეს დაწყებული დიეტა თქვენთვის საკმაოდ ჰარმონიული იქნება.

ტყუპმა დიეტა ოთხშაბათს უნდა დაიწყოთ. ეს მერკურის დღეა, მერკური კი ტყუპის მმართველია.

კირჩხიბს დიეტის დაწყებას ორშაბათს გირჩევთ. ამ დღის მმართველი მთვარეა, ამიტომ ზუსტად ორშაბათობით დაწყებული დიეტა იძლევა თქვენთვის კარგ შედეგს.

ლომმა დიეტა კვირას უნდა დაიწყოთ. ეს სწორედ ის დღეა, რომელსაც ლომის მმართველი მზე მართავს.

ქალწულისთვის კარგი დღე დიეტის ან გამაჯანსაღებელი შიმშილის დასაწყებად ოთხშაბათია.

სასწორმა დიეტა კუროს მსგავსად, ვენერით მართულ დღეს - პარასკევს უნდა წამოიწყოთ.

მორიელისთვის საუკეთესო პერიოდი დიეტის დასაწყებად არის სამშაბათი. ამ დღეს მისთვის საკმარისად მაღალია მოტივაცია და სასიცოცხლო პოტენციალი აღებული სტარტის ბოლომდე მისაყვანად.

მშვილდოსანს დიეტის დაწყებას ხუთშაბათს გირჩევთ. თუმცა სასურველია, დიეტა მკაცრი და ძალიან მწირი არ იყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში მისი დაცვა გაგიძნელდებათ.

თხის რქისთვის დიეტის დასაწყებად იდეალური დღეა შაბათი, რომელსაც პლანეტა სატურნი მართავს. სასურველია, დიეტა სრული ერთდღიანი შიმშილობით დაიწყოთ.

მერწყულისთვის საუკეთესო პერიოდი მსგავსად თხის რქისა შაბათია, გამომდინარე იქიდან, რომ ამ ზოდიაქოს ნიშანსაც თხის რქის მსგავსად თანამმართველი პლანეტა სატურნი ჰყავს.

თევზებს დიეტის დაწყებას ხუთშაბათ დღეს გირჩევთ. თქვენი რაციონი გაჯერებული უნდა იყოს წვენებით და სამკურნალო ჩაით.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ:

ორშაბათს უნდა შეამციროთ ფქვილის პროდუქტების რაოდენობა, არ დაამატოთ ზედმეტი მარილი საკვებში, არ მიირთვათ მწნილები, შებოლილი ხორცი, ცხარე ბოსტნეული, ალკოჰოლი.

სამშაბათს უნდა შეზღუდოთ პურის, ღვეზელებისა და ტკბილეულის მოხმარება, მაგრამ შეგიძლიათ მიირთვათ ცხარე ბოსტნეული, მწნილები და მარინადები, პარკოსნები და მარცვლეულისგან დამზადებული კერძები ცხარე სანელებლებით, კვერცხი და ცილოვანი საკვები.

ოთხშაბათს სასარგებლოა ბოსტნეული: სტაფილო, ჭარხალი, ყვავილოვანი კომბოსტო, სხვადასხვა მწვანილი; უნდა შეამციროთ ცხოველური ცხიმებისა და ცილების რაოდენობა. ჯანსაღია სხვადასხვა სალათი და ფაფეული თხილის, ჩირისა და კენკრის დამატებით.

ხუთშაბათს სასარგებლოა საჭმელში ლიმონის წვენისა და ზეითუნის ზეთის დამატება, ტკბილეულს ნუ გადააჭარბებთ და შეზღუდეთ ბოლქვიანი ბოსტნეულის მოხმარება.

პარასკევს უმჯობესია მიირთვათ ხილი, კენკრა, თაფლი, თხილი, ნებისმიერი მარცვლეული, ცხარე ბოსტნეული, ფქვილის პროდუქტები, დალიოთ ხილის წვენები, მაგრამ თავი შეიკავოთ კვერცხის, სოკოსგან, ცხარე პროდუქტებისგან, ხორცისა და თევზის კერძებისგან.

შაბათს საკვებში ზომიერება სასარგებლოა, მიირთვით: ყველი, ხაჭო, კვერცხი, ჩირი, თხილი, კიტრი და ყაბაყი, ისპანახი, სოკო, ქლიავი, მოცვი, მწვანილი. ასევე ტკბილი კერძები; თავი შეიკავეთ ცხარე და დაკონსერვებული საკვებისგან, შემწვარი და შებოლილისგან და მაღალალკოჰოლური სასმელებისგან.

კვირას ორგანიზმი მაქსიმალურად აქტიურია და ადვილად ითვისებს ყველა სახის საკვებს.