ჯანმრთელობის ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ყველა ნიშნისთვის

აგვისტო გართობის, დასვენებისა და ჯანმრთელობაზე ზრუნვის თვეა. გაეცანით ასტროლოგიურ პროგნოზს თქვენი მზისა და ასცენდენტის ნიშნების მიხედვით, რათა გაიგოთ, რას უნდა უფრთხილდეთ და შეძლოთ თქვენი ჯანმრთელობის სფეროს გაუმჯობესება:

ვერძი

დაისვენეთ სამუშაო პრობლემებისგან. სასარგებლოა მეგობრებთან ან ოჯახთან ერთად სადმე წასვლა, ენერგიით დამუხტვა. უმჯობესია დაგეგმოთ თავისუფალ დროს ბუნებაში გასვლა, ლაშქრობა ან აგარაკზე ყოფნა. კარგი იქნება, იზრუნოთ ჯანმრთელობაზე, დარეგისტრირდეთ მასაჟის კურსზე, ეწვიოთ სპა-სალონს ან სპორტდარბაზს. გირჩევთ, გაიაროს პროფილაქტიკური გამოკვლევა და თუ რამე გაწუხებთ, მიმართოთ ექიმს. დაიცავით დიეტა კუჭის ქრონიკული დაავადებების გამწვავების თავიდან ასაცილებლად, გამორიცხეთ ცხარე და მარილიანი საკვები. ასევე, ჯანსაღი ცხოვრების წესი დაგეხმარებათ დაიკლოთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი, გააუმჯობესოთ გარეგნობა და გააუმჯობესოთ განწყობა.

კურო

აგვისტოში მთავარი აქცენტი პრევენციზე უნდა გაკეთდეს. ემოციური მდგომარეობაც ნორმალური უნდა იყოს. სამსახურში გადაჭარბებულმა დატვირთვამ ან სტრესმა შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. გამოიყენეთ თქვენი ენერგია ზომიერად და ნუ აიღებთ ზედმეტ პასუხისმგებლობას. დაბალანსებული კვება გააძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას. მიირთვით მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი, გამორიცხეთ ცხარე და ცხიმოვანი საკვები. მოწევა და ძლიერი სასმელები ცუდად აისახება თქვენს გარეგნობაზე და დაგისუსტებთ ჯანმრთელობას. გირჩევთ, მეტი ყურადღება მიაქციოთ ფილტვებს.

ტყუპი

აგვისტოში მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ ქრონიკულ დაავადებებს და თავიდან აიცილონ მათი განვითარება. დაბალანსებული, სწორი კვება დადებითად იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობასა და გარეგნობაზე. მოერიდეთ ცხარე და ცხიმიან საკვებს, შეეცადეთ დაიცვათ ყოველდღიური რუტინა და ბევრი დაისვენოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლებელია გულძმარვის შეტევები, გულისრევა და კუჭის პრობლემები. ასევე იზრუნეთ საყვარელ ადამიანზე, მშობლებზე. დაეხმარეთ მათ გაიარონ სამედიცინო გამოკვლევა. სასარგებლოა მეტი დროის გატარება ბუნებაში, სპორტული თამაში, ცურვა, სეირნობა; ფიზიკური აქტივობა უნდა იყოს ზომიერი.

კირჩხიბი

ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ჯანმრთელობას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დაავადება შეიძლება სწრაფად განვითარდეს და მის მკურნალობას დიდი დრო და ძალისხმევა დასჭირდება. გაიარეთ პროფილაქტიკური გამოკვლევა და გაესაუბრეთ სპეციალისტს იმის შესახებ, რაც გაწუხებთ. გირჩევთ, თირკმელებისა და ღვიძლის შემოწმებას. განსაკუთრებით თუ გაქვთ ქრონიკული ან მემკვიდრეობითი დაავადებები. სასარგებლოა ექიმის რჩევების ან დიეტის დაცვა. რაციონიდან ტკბილი, ცხარე და ცხიმიანი საკვების გამორიცხვა. ჯანსაღი ცხოვრების წესი, ხშირი სეირნობა და ფიზიკური აქტივობა გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას და გარეგნობას.

ლომი

არ მოგიწევთ ფიქრი ჯანმრთელობაზე. შეგიძლიათ მეტი დრო გაატაროთ გარეთ, სუფთა ჰაერზე, დაკავდეთ სპორტით ან ფიზიკური შრომით. თუ გაქვთ გულის ან სისხლძარღვების მემკვიდრეობითი ან ქრონიკული დაავადებები, გაიარეთ გამოკვლევა და პრევენციული მიზნით მიმართეთ ექიმს. აირჩიეთ ჯანსაღი, დაბალკალორიული საკვები, მოერიდეთ ცხარე და ცხიმიან საკვებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კუჭისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას. ალკოჰოლი საზიანო იქნება თქვენი ჯანმრთელობისთვის. იოგას კურსები ან დილის ვარჯიშები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ფორმა.

ქალწული

მეტი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ჯანმრთელობას, დაუთმეთ საკმარისი დრო დასვენებას და ენერგიის აღდგენას. დიდი მნიშვნელობა აქვს სათანადო დაბალანსებულ კვებას და ყოველდღიურ რუტინას. თუ გაქვთ რაიმე მემკვიდრეობითი დაავადება, გამონახეთ დრო ექიმთან მისასვლელად, საჭირო გამოკვლევების ჩასატარებლად. უარი თქვით მავნე ჩვევებზე. გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, მოერიდოს სტრესს და სწორად დაისვენოს. სასარგებლოა იოგა ან მედიტაცია. ვარსკვლავები ასევე გირჩევენ სიფრთხილე გამოიჩინოთ მანქანის მართვისას და მოერიდოთ ტრავმულ სპორტს.

სასწორი

რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, გააკეთეთ სტრესის გარეშე. გადაჭარბებული დატვირთვა, როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური, უარყოფითად იმოქმედებს თქვენს კეთილდღეობაზე. ქრონიკული დაავადებები განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს. წადით ექიმთან და ჩაიტარეთ საჭირო გამოკვლევები. ახლა ვარჯიშს არ გირჩევთ, თქვენი ენერგია დაბალია, ამიტომ ჯობია იაროთ, კარგია აქტიური სეირნობა, გაჭიმვები ან იოგა. დაბალანსებული დიეტა დაგეხმარებათ გარეგნობის გაუმჯობესებაში და კუჭის პრობლემების თავიდან აცილებაში. მიირთვით მეტი ბოსტნეული, გამორიცხეთ სწრაფი კვება და შებოლილი საკვები.

მორიელი

ჯანმრთელობისა და ძალის შესანარჩუნებლად უნდა შეინარჩუნოთ სიმშვიდე, პოზიტიური განწყობა, არ ინერვიულონ წვრილმანებზე და არ გაბრაზდეთ. შეარჩიეთ მხიარული ადამიანები თქვენი კომპანიისთვის და გაერთეთ თავისუფალ დროს. ხანმოკლე მოგზაურობაც კი საინტერესო, ნათელ, სასიამოვნო ემოციებს მოგიტანთ. გარემოს შეცვლა და ფიზიკური აქტივობა დაგეხმარებათ იყოთ ფორმაში და იგრძნოთ ენერგიულობა. მოერიდეთ ნაკაწრებს და ჰიპოთერმიას, არ დალიოთ ცივი სასმელები. გაცივებამ შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები ფილტვებსა და ბრონქებზე.

მშვილდოსანი

გაატარეთ მეტი დრო სუფთა ჰაერზე, დაკავდით სპორტული თამაშებით, მაგრამ არ გადატვირთოთ. თუ უკუჩვენებები არ გაქვთ და თავს პოზიტიურად გრძნობთ, მსუბუქად ივარჯიშეთ. კარგია პარკში აქტიური სეირნობა. თუ მანქანას მართავთ, განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ამ თვეში. გასახალისებლად ეწვიეთ გამოფენებს, თეატრებსა და კინოს. მეგობრულ კომპანიაში გატარებული შაბათ-კვირა სიმშვიდის აღდგენაში დაგეხმარებათ.

თხის რქა

ენერგია დაბალია, ამიტომ აუცილებელია იმუნური სისტემის მხარდაჭერა და ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. სასარგებლოა შვებულება, გარემოს შეცვლა, მოგზაურობა. კარგი იქნება, წახვიდე სანატორიუმში, მოიწესრიგო ნერვული სისტემა და გაიუმჯობესოთ გარეგნობა. თუ მანქანით მგზავრობთ, მეტი სიფრთხილე გამოიჩინეთ მართვის დროს და არ დაარღვიოთ წესები. იყავით პოზიტიური და არ ინერვიულოთ წვრილმანებზე. ეს დაგეხმარებათ დაზოგოთ ენერგია და შეხედოთ მოვლენებს ოპტიმისტურად. არ ივარჯიშოთ ინტენსიურად, ჯობია დაკავდეთ იოგათ, სცადე სულიერი პრაქტიკა, ხშირად გადით ბუნებაში.

მერწყული

შეეცადეთ დახარჯოთ ნაკლები ენერგია და დაზოგოთ თქვენი რესურსები. ზაფხულის ბოლოს დიდი ენერგია არ გაქვთ, ამიტომ სიმშვიდე უნდა შეინარჩუნოთ, რაც არ უნდა მოხდეს თქვენ გარშემო. ბევრი დაისვენეთ, ნუ იტანჯებით წვრილმანებზე და ნუ შეასრულებთ ზედმეტ ფიზიკურ სამუშაოს. თუ მეგობრებთან ერთად დასვენებას გეგმავთ, მოერიდეთ ექსტრემალურ სტრესს და სახიფათო სპორტს. ასევე, ფრთხილად იყავით ბასრ იარაღებით და მანქანის მართვისას ყურადღება გამოავლინეთ. ახლა არ არის საჭირო იმიჯის შეცვლა. ფრთხილად იყავით ახალი კოსმეტიკური ან ჰიგიენური საშუალებების გამოყენებისას: შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები.

თევზები

ბუნებაში მეგობრებთან ერთად მოგზაურობა გაგიუმჯობესებთ განწყობას და ჯანმრთელობას. გაფრთხილდით, რომ არ გაცივდეთ, თბილად ჩაიცვით. თუ გაციების სიმპტომებს გრძნობთ, მიმართეთ ექიმს, რათა თავიდან აიცილოთ დაავადების გართულებები. ასევე დააკვირდით თქვენს დიეტას: თუ გაქვთ კუჭ-ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები, დაიცავით დიეტა და სპეციალისტების რეკომენდაციები. არ უნდა მიირთვათ უცხო ან ეგზოტიკური საკვები, შეზღუდეთ მარილიანი და ცხარე საკვები და მინიმუმამდე დაიყვანეთ ალკოჰოლური სასმელები.