რა უნდა გაითვალისწინოს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით ზოდიაქოს თითოეულმა ნიშანმა აპრილის თვეში?
სერიოზული დაავადებები არ გელით. შეიძლება ზოგიერთს ალერგია განუვითარდეს. არ გაატაროთ უყურადღებოდ, მიმართეთ ექიმს. განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს კვება. არავითარ შემთხვევაში არ მიიღოთ პროდუქტები, რომლების გაგიღიზიანებენ კუჭ-ნაწლავის სისტემას. დალიეთ ვიტამინების კოქტეილი, ბალახების ჩაი.
თუ ჯანმრთელობის მიმართ გულგრილი ხართ, ნუ გაგიკვირდებათ, რომ თავს შეუძლოთ იგრძნობთ. დროულად მიმართეთ ექიმს, თუ გრძნობთ, რომ გაცივება გაგიგრძელათ, სწრაფად იღლებით ან წნევა დახტის. სასურველია, იფიქროთ ზედმეტი წონის დაკლებაზეც. თვის ბოლოს სიფრთხილე გმართებთ საჭესთან. თუ შორ გზაზე მიემგზავრებით, წინასწარ მოამზადეთ ავტომობილი და ეცადეთ, ყველა აუცილებელი დეტალი თან გქონდეთ.
პროფილაქტიკური კვლევა გმართებთ იმ შემთხვევაში, თუ გაწუხებთ გასტრიტი, ოსტეოქონდროზი ან ბრონქიტი. აგრეთვე, გირჩევთ, გაზაფხულზე არ ჩაიცვათ ზაფხულის სამოსი, ჯერ ძალიან ადრეა. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ მხოლოდ აივანზე გიწევთ გასვლა.
გამორიცხეთ რაციონიდან კალორიული საკვები, ჩაანაცვლეთ ფაფით, წვნიანით, ხილით და რძის პროდუქტებით. მეტად დაისვენეთ, გაიუმჯობესეთ ძილის რეჟიმი. გამორიცხული არაა, რომ საყოფაცხოვრებო ტრავმები მიიღოთ.
ვარჯიში და საცეკვაო ილეთების შესრულება - აი, რა გჭირდებათ, შინ მუშაობის დროს, წონაში რომ არ მოიმატოთ. მეტად დაისვენეთ, მოიწესრიგეთ ფიქრები. უმნიშვნელო მიზეზების გამო ნერვების მოშლა არაფერში გჭირდებათ. არ გადატვირთოთ წელი. აპრილში მიხედვას საჭიროებს სახის კანი, გაიხსენეთ და გაიკეთეთ ბებიების რეცეპტებით ნიღბები, კრემები. თვის ბოლოს კარგ შედეგს მოგიტანთ პილინგი. ნახეთ სრულად