მსოფლიო
პოლიტიკა
საზოგადოება
სამართალი
Faceამბები
მოზაიკა
კონფლიქტები
მეცნიერება
კულტურა/შოუბიზნესი
სამხედრო
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
30 ნოემბერი-3 დეკემბერი მთვარე მშვილდოსანშია - მოსაფრთხილებელია ღვიძლი, უარი თქვით ალკოჰოლზე
30 ნოემბერი-3 დეკემბერი მთვარე მშვილდოსანშია - მოსაფრთხილებელია ღვიძლი, უარი თქვით ალკოჰოლზე

მთვა­რე მშვილ­დო­სანს ეს­ტუმ­რე­ბა 30 ნო­ემ­ბრის 15:50-ზე და დარ­ჩე­ბა 3 დე­კემ­ბრის 01:08-მდე

  • აქ­ტი­უ­რია ცე­ცხლის სტი­ქია.
  • და­ი­სა­ხეთ კონ­კრე­ტუ­ლი მიზ­ნე­ბი და გა­აქ­ტი­ურ­დით სა­სურ­ვე­ლის მი­საღ­წე­ვად, და­წყე­ბუ­ლი საქ­მე­ე­ბის და­სას­რუ­ლებ­ლად.
  • სა­ო­ჯა­ხო საქ­მე­ე­ბის სიმ­რავ­ლეს ნუ შე­უ­შინ­დე­ბით.
  • ჩაც­მუ­ლო­ბა­ში მე­ტად გა­მო­ი­ყე­ნეთ ლურ­ჯი, ძო­წის­ფე­რი.
  • მო­ე­რი­დეთ ღვიძ­ლი­სა და ნაღ­ვლის ბუშ­ტის ოპე­რა­ცი­ას.
  • მო­საფრ­თხი­ლე­ბე­ლია ღვიძ­ლი, უარი თქვით ალ­კოჰოლ­ზე.
  • არ გა­და­უს­ხათ სხვას სის­ხლი და პი­რი­ქით.
  • ჯან­მრთე­ლო­ბის გა­უმ­ჯო­ბე­სე­ბის მიზ­ნით კარგ შე­დეგს მო­გი­ტანთ: სირ­ბი­ლი, ვე­ლო­სი­პე­დი, სწრა­ფი სი­ა­რუ­ლი.
  • არ გა­დატ­ვირ­თოთ კუჭი. მო­ე­რი­დეთ ცხი­მი­ან საკ­ვებს.
  • ახალმთვა­რე­ო­ბა­ზე მცე­ნა­რე­ე­ბის შე­წუ­ხე­ბას არ გირ­ჩევთ. უმ­ჯო­ბე­სია, ისი­ნი და­ას­ვე­ნოთ.
  • ახალმთვა­რე­ო­ბის შემ­დეგ აქ­ტი­უ­რად გა­მო­ი­ყე­ნეთ კა­ნის­თვის ორ­გა­ნულ ცხი­მებ­ზე დამ­ზა­დე­ბუ­ლი კრე­მე­ბი (ზე­ი­თუ­ნი, სე­ზა­მის, ყუ­რძნის კურ­კა და ა.შ.).
  • მო­ე­რი­დეთ თე­ძო­ებ­თან და­კავ­ში­რე­ბულ ნე­ბის­მი­ერ პრო­ცე­დუ­რას. გან­სა­კუთ­რე­ბით - ლი­პო­საქ­ცი­ას.

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
კადრები: რა ხდებოდა 2 ძლიერი მიწისძვრის დროს მიანმარში? - დაღუპულთა რაოდენობა 1 000-ს გასცდა

30 ნოემბერი-3 დეკემბერი მთვარე მშვილდოსანშია - მოსაფრთხილებელია ღვიძლი, უარი თქვით ალკოჰოლზე

30 ნოემბერი-3 დეკემბერი მთვარე მშვილდოსანშია - მოსაფრთხილებელია ღვიძლი, უარი თქვით ალკოჰოლზე

მთვარე მშვილდოსანს ესტუმრება 30 ნოემბრის 15:50-ზე და დარჩება 3 დეკემბრის 01:08-მდე

  • აქტიურია ცეცხლის სტიქია.
  • დაისახეთ კონკრეტული მიზნები და გააქტიურდით სასურველის მისაღწევად, დაწყებული საქმეების დასასრულებლად.
  • საოჯახო საქმეების სიმრავლეს ნუ შეუშინდებით.
  • ჩაცმულობაში მეტად გამოიყენეთ ლურჯი, ძოწისფერი.
  • მოერიდეთ ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ოპერაციას.
  • მოსაფრთხილებელია ღვიძლი, უარი თქვით ალკოჰოლზე.
  • არ გადაუსხათ სხვას სისხლი და პირიქით.
  • ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით კარგ შედეგს მოგიტანთ: სირბილი, ველოსიპედი, სწრაფი სიარული.
  • არ გადატვირთოთ კუჭი. მოერიდეთ ცხიმიან საკვებს.
  • ახალმთვარეობაზე მცენარეების შეწუხებას არ გირჩევთ. უმჯობესია, ისინი დაასვენოთ.
  • ახალმთვარეობის შემდეგ აქტიურად გამოიყენეთ კანისთვის ორგანულ ცხიმებზე დამზადებული კრემები (ზეითუნი, სეზამის, ყურძნის კურკა და ა.შ.).
  • მოერიდეთ თეძოებთან დაკავშირებულ ნებისმიერ პროცედურას. განსაკუთრებით - ლიპოსაქციას.