კეფირის კოქტეილი - მინუს 4-6 კგ თვეში დიეტის გარეშე
ძალიან ხშირად ზედმეტ წონასთან საბრძოლველად არა მარტო გრძელვადიანი და მკაცრი დიეტები გვეხმარება, არამედ სპეციალური სასმელებიც. მათ შორის არის თავისი ეფექტურობით სახელგანთქმული კეფირის კოქტეილი.
კეფირის გასახდომი კოქტეილის რეცეპტი:
არავისთვის საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ კეფირი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლო პროდუქტია (აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის და მიკროფლორის მდგომარეობას, ამაღლებს იმუნიტეტს), ის ასევე ძალიან ეფექტურია გასახდომად. თუმცა, არსებობს მეთოდი, რომელიც აძლიერებს კეფირის "გასახდომ ეფექტს", თუ მასში დავამატებთ რამდენიმე ინგრედიენტს – ჯანჯაფილს, დარიჩინსა და დაფქულ წითელ წიწაკას.
ინგრედიენტები:
200 გ კეფირი (ცხიმიანობა არა უმეტეს 1 %-სა)
1 ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი
1-2 ჩაის კოვზი წვრილ სახეხზე გახეხილი ჯანჯაფილი
მწიკვი წითელი, მწარე წიწაკა
მომზადების წესი: უმარტივესია – საკმარისია, კეფირში აურიოთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტი და კოქტეილი მზად არის.
რჩევა: უმჯობესია, სასმლის ყოველი პორცია უშუალოდ მიღების წინ მოამზადოთ.
8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური პროგნოზი
კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო
