მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
27
ივნისიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
პარასკევი, მთვარის მესამე დღე დაიწყება 06:24-ზე, მთვარე ლომში გადავა 10:09-ზე – ენერგიული დღეა. მოქმედების დროა, ხელსაყრელია ფიზიკური დატვირთვა. მოერიდეთ აგრესიის ნებისმიერ გამოვლინებას. გამოიჩინეთ მონდომება და გამძლეობა. არ არის რეკომენდებული ფინანსური საკითხების მოგვარება, შესაძლებელია ფულადი დანაკარგები. აქტიური ორგანოებია გული, სისხლის მიმოქცევის სისტემა, არტერიები, ზურგი, დიაფრაგმა. ცილები და ხილი კარგად შეიწოვება. კარგია ოთახების მოლამაზება. ინტერიერის განახლება. აგრეთვე სადილის მომზადება და ცხობა.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ასევე დაგაინტერესებთ
წონის დაკლებაში შოკოლადი, ყველი და წითელი ღვინო დაგეხმარებათ
15:03 / 22-10-2014
აღმოჩნდა, რომ წითელი ღვინო, ყველი და შოკოლადი საუკეთესოა წონის დასაკლებად.
შავი შოკოლადი: შოკოლადი კალორიების ბუდედ ითვლება, მაგრამ შავი შოკოლადი ანტიოქსიდებსა და ისეთ ინგრედიენტებს შეიცავს, რომლებიც მეცნიერთა აზრით, ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
კალიფორნიის უნივერსიტეტში სპეციალური კვლევა ჩაატარეს, რომელმაც აჩვენა, რომ ის ადამიანები, რომლებიც ხშირად მიირთმევენ შოკოლადს, უფრო გამხდრები არიან, ვიდრე ისინი, ვინც ამ ნუგბარს არ მიირთმევენ. გარდა ამისა, მათ თითქმის არ აწუხებთ გულის დაავადებები.
მეცნიერები მკაცრად გვაფრთხილებენ, რომ წონაში დასაკლებად მხოლოდ შავი შოკოლადია ნებადართული, რადგანაც კვლევამ აჩვენა, რომ რძიანი შოკოლადი კალორიების შემცველია.
წითელი ღვინო: ამერიკელი მეცნიერები ირწმუნებიან, რომ წითელი ღვინის შემადგენლობა ადამიანებს წონაში დაკლებაში ეხმარება.
ე.წ. piceatannol (ფენილის ნაერთის ტიპი) ცხიმის უჯრედების ზრდას აფერხებს.
დღეში 1 ჭიქა წითელი ღვინით დაამარცხებთ ჭარბ წონას, მაგრამ თუკი დოზას გადააჭარბებთ, ჯანმრთელობას სერიოზულ ზიანს მიაყენებთ.
ყველი: ადამიანები, რომლებიც დიეტას იცავენ, ყველზე ხშირად უარს ამბობენ. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ისინი მსხვერპლზე ტყუილად მიდიან. კვლევამ აჩვენა, რომ ყველი სინამდვილეში წონაში დაკლებას უწყობს ხელს.
ყველი შეიცავს პროტეინებს, რომელიც გვეხმარება თავი დანაყრებულად ვიგრძნოთ და შიმშილის გრძნობაც ქრება. გარდა ამისა, მეცნიერებს სჯერათ, რომ ყველში შემავალი კალციუმი ეხმარება სხეულს, დაწვას გაცილებით მეტი ცხიმი. რასაკვირველია, ამ შემთხვევაშიც ყურადღება უნდა მივაქციოთ, რა დოზით შეიცავს ყველი ნაღებს.
მომზადებულია dailymail.co.uk- ის მიხედვით.
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ირანის შეტევის შედეგად ისრაელის 6 კვლევითი ლაბორატორია განადგურდა და 9 დაზიანდა
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
