ნეიროქირურგი არჩილ ერისთავი - ზურგის 5 მარტივი ვარჯიში წელის ტკივილის და დაჭიმულობის შესამსუბუქებლად
წელის ტკივილი საკმაოდ ხშირია და პაციენტები ამ ჩივილით ხშირად ნეიროქირურგებს. ბრიტანეთში მოღვაწე ნეიროქირურგი არჩილ ერისთავი გვიზიარებს თავის გამოცდილებას და წელის იმ ვარჯიშებს, რომლებიც მის პაციენტებს ეხმარებათ ტკივილის და დაჭიმულობის შემსუბუქებაში.
რა უნდა გააკეთოს პაციენტმა, თუ მას აწუხებს წელის, ზურგის ქვედა ნაწილის ტკივილი და დაჭიმულობა?
თუ პაციენტს აწუხებს წელის ტკივილი, დაჭიმულობა და/ან რამე მსგავი სიმპტომი, რა თქმა უნდა, სასურველია, დროულად მიმართოს ექიმს და გამოიკვლიოს მიზეზი მიზეზი. უმეტეს შემთხვევაში დგინდება, პრობლემა არ საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას. უმეტეს შემთხვევაში, სწორი და სისტემატიური ვარჯიში ამსუბუქებს პაციენტის მდგომარეობას და საგრძნობლად ამცირებს ან აქრობს ტკივილს.
სწორად ამიტომ, ამ სტატიაში წარმოდგენილია ზურგის 5 მარტივი ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარებათ წელის ტკივილის და დაჭიმულობის შემსუბუქებაში.
ამ ვარჯიშების შესრულება ძალიან მარტივია სახლის პირობებში და არ საჭიროებს რამე სპეციალურ აღჭურვილობას. მნიშვნელოვანია, რომ სავარჯიშოების შესრულებას ჰქონდეს სისტემატური ხასიათი. საუკეთესო შემთხვევაში, ვარჯიშები უნდა შესრულდეს ყოველდღიურად.
კონსულტაციისთვის დაგვიკავშირდით:
Tel: +995 599820404
Email: contact@neurosurgeon.ge
ბრიტანეთში მოღვაწე ქართველი ნეიროქირურგი არჩილ ერისთავი - 22 წლიანი გამოცდილება; მისი სპეციალიზაცია მოიცავს თავის ტვინის, ზურგის ტვინის, ხერხემლის და პერიფერიული ნერვული სისტემის მკურნალობას, როგორიც არის ცენტრალური ნერვული სისტემის ონკოლოგია, სისხლძარღვოვანი პათოლოგიები, ხერხემლის დეგენერაციული და პერიფერიული ნერვული სისტემის სხვა დაზიანებები. ჩატარებული აქვს 1500-ზე მეტი ოპერაცია, მათ შორის, თავის ტვინის ოპერაცია გაღვიძებულ პაციენტზე ანუ ცნობიერი კრანიოტომია საქართველოში.
NS