პოლიტიკა
მსოფლიო
სამართალი

9

ივლისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

ოთხშაბათი, მთვარის მეთხუთმეტე დღე დაიწყება 22:10-ზე, მთვარე თხის რქაში გადავა 12:52-ზე – ენერგიული დღეა. ჯობია ემოციების მოთვინიერება, ვნებების აღკვეთა და თვითდისციპლინის გაძლიერება დაიწყება. მოიქეცით მშვიდად. მნიშვნელოვანი არაფერი გააკეთო. დაიწყეთ მარტივი ამოცანები, რომლებიც არ საჭიროებს ზედმეტ ძალისხმევას. ყურადღება მიაქციეთ საინტერესო იდეებს, ეს შესაძლოა სამომავლოდ გამოგადგებათ. იზრდება ტრავმებისა და ძლიერი ნერვული დაძაბულობის ალბათობა. უმჯობესია უარი თქვათ ძლიერ ჩაის, ყავასა და ალკოჰოლურ სასმელებზე. დღეს მოხმარებული პროდუქტები უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და ახალი.
საზოგადოება
კულტურა/შოუბიზნესი
მოზაიკა
სამხედრო
Faceამბები
სპორტი
კონფლიქტები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ნეიროქირურგი არჩილ ერისთავი - ზურგის 5 მარტივი ვარჯიში წელის ტკივილის და დაჭიმულობის შესამსუბუქებლად
ნეიროქირურგი არჩილ ერისთავი - ზურგის 5 მარტივი ვარჯიში წელის ტკივილის და დაჭიმულობის შესამსუბუქებლად

წე­ლის ტკი­ვი­ლი საკ­მა­ოდ ხში­რია და პა­ცი­ენ­ტე­ბი ამ ჩი­ვი­ლით ხში­რად ნე­ი­რო­ქი­რურ­გებს. ბრი­ტა­ნეთ­ში მოღ­ვა­წე ნე­ი­რო­ქი­რურ­გი არ­ჩილ ერის­თა­ვი გვი­ზი­ა­რებს თა­ვის გა­მოც­დი­ლე­ბას და წე­ლის იმ ვარ­ჯი­შებს, რომ­ლე­ბიც მის პა­ცი­ენ­ტებს ეხ­მა­რე­ბათ ტკი­ვი­ლის და და­ჭი­მუ­ლო­ბის შემ­სუ­ბუ­ქე­ბა­ში.

რა უნდა გა­ა­კე­თოს პა­ცი­ენ­ტმა, თუ მას აწუ­ხებს წე­ლის, ზურ­გის ქვე­და ნა­წი­ლის ტკი­ვი­ლი და და­ჭი­მუ­ლო­ბა?

თუ პა­ცი­ენტს აწუ­ხებს წე­ლის ტკი­ვი­ლი, და­ჭი­მუ­ლო­ბა და/ან რამე მსგა­ვი სიმპტო­მი, რა თქმა უნდა, სა­სურ­ვე­ლია, დრო­უ­ლად მი­მარ­თოს ექიმს და გა­მო­იკ­ვლი­ოს მი­ზე­ზი მი­ზე­ზი. უმე­ტეს შემ­თხვე­ვა­ში დგინ­დე­ბა, პრობ­ლე­მა არ სა­ჭი­რო­ებს ქი­რურ­გი­ულ ჩა­რე­ვას. უმე­ტეს შემ­თხვე­ვა­ში, სწო­რი და სის­ტე­მა­ტი­უ­რი ვარ­ჯი­ში ამ­სუ­ბუ­ქებს პა­ცი­ენ­ტის მდგო­მა­რე­ო­ბას და საგ­რძნობ­ლად ამ­ცი­რებს ან აქ­რობს ტკი­ვილს.

სწო­რად ამი­ტომ, ამ სტა­ტი­ა­ში წარ­მოდ­გე­ნი­ლია ზურ­გის 5 მარ­ტი­ვი ვარ­ჯი­ში, რო­მე­ლიც და­გეხ­მა­რე­ბათ წე­ლის ტკი­ვი­ლის და და­ჭი­მუ­ლო­ბის შემ­სუ­ბუ­ქე­ბა­ში.

ამ ვარ­ჯი­შე­ბის შეს­რუ­ლე­ბა ძა­ლი­ან მარ­ტი­ვია სახ­ლის პი­რო­ბებ­ში და არ სა­ჭი­რო­ებს რამე სპე­ცი­ა­ლურ აღ­ჭურ­ვი­ლო­ბას. მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია, რომ სა­ვარ­ჯი­შო­ე­ბის შეს­რუ­ლე­ბას ჰქონ­დეს სის­ტე­მა­ტუ­რი ხა­სი­ა­თი. სა­უ­კე­თე­სო შემ­თხვე­ვა­ში, ვარ­ჯი­შე­ბი უნდა შეს­რულ­დეს ყო­ველ­დღი­უ­რად.

კონ­სულ­ტა­ცი­ის­თვის დაგ­ვი­კავ­შირ­დით:

Tel: +995 599820404

Email: contact@neurosurgeon.ge

ბრი­ტა­ნეთ­ში მოღ­ვა­წე ქარ­თვე­ლი ნე­ი­რო­ქი­რურ­გი არ­ჩილ ერის­თა­ვი - 22 წლი­ა­ნი გა­მოც­დი­ლე­ბა; მისი სპე­ცი­ა­ლი­ზა­ცია მო­ი­ცავს თა­ვის ტვი­ნის, ზურ­გის ტვი­ნის, ხერ­ხემ­ლის და პე­რი­ფე­რი­უ­ლი ნერ­ვუ­ლი სის­ტე­მის მკურ­ნა­ლო­ბას, რო­გო­რიც არის ცენ­ტრა­ლუ­რი ნერ­ვუ­ლი სის­ტე­მის ონ­კო­ლო­გია, სის­ხლძარ­ღვო­ვა­ნი პა­თო­ლო­გი­ე­ბი, ხერ­ხემ­ლის დე­გე­ნე­რა­ცი­უ­ლი და პე­რი­ფე­რი­უ­ლი ნერ­ვუ­ლი სის­ტე­მის სხვა და­ზი­ა­ნე­ბე­ბი. ჩა­ტა­რე­ბუ­ლი აქვს 1500-ზე მეტი ოპე­რა­ცია, მათ შო­რის, თა­ვის ტვი­ნის ოპე­რა­ცია გაღ­ვი­ძე­ბულ პა­ცი­ენტზე ანუ ცნო­ბი­ე­რი კრა­ნი­ო­ტო­მია სა­ქარ­თვე­ლო­ში.

NS

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
რა ახალი დეტალები ხდება ცნობილი თორნიკე რიჟვაძის საქმეზე?
ავტორი:

ნეიროქირურგი არჩილ ერისთავი - ზურგის 5 მარტივი ვარჯიში წელის ტკივილის და დაჭიმულობის შესამსუბუქებლად

ნეიროქირურგი არჩილ ერისთავი - ზურგის 5 მარტივი ვარჯიში წელის ტკივილის და დაჭიმულობის შესამსუბუქებლად

წელის ტკივილი საკმაოდ ხშირია და პაციენტები ამ ჩივილით ხშირად ნეიროქირურგებს. ბრიტანეთში მოღვაწე ნეიროქირურგი არჩილ ერისთავი გვიზიარებს თავის გამოცდილებას და წელის იმ ვარჯიშებს, რომლებიც მის პაციენტებს ეხმარებათ ტკივილის და დაჭიმულობის შემსუბუქებაში.

რა უნდა გააკეთოს პაციენტმა, თუ მას აწუხებს წელის, ზურგის ქვედა ნაწილის ტკივილი და დაჭიმულობა?

თუ პაციენტს აწუხებს წელის ტკივილი, დაჭიმულობა და/ან რამე მსგავი სიმპტომი, რა თქმა უნდა, სასურველია, დროულად მიმართოს ექიმს და გამოიკვლიოს მიზეზი მიზეზი. უმეტეს შემთხვევაში დგინდება, პრობლემა არ საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას. უმეტეს შემთხვევაში, სწორი და სისტემატიური ვარჯიში ამსუბუქებს პაციენტის მდგომარეობას და საგრძნობლად ამცირებს ან აქრობს ტკივილს.

სწორად ამიტომ, ამ სტატიაში წარმოდგენილია ზურგის 5 მარტივი ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარებათ წელის ტკივილის და დაჭიმულობის შემსუბუქებაში.

ამ ვარჯიშების შესრულება ძალიან მარტივია სახლის პირობებში და არ საჭიროებს რამე სპეციალურ აღჭურვილობას. მნიშვნელოვანია, რომ სავარჯიშოების შესრულებას ჰქონდეს სისტემატური ხასიათი. საუკეთესო შემთხვევაში, ვარჯიშები უნდა შესრულდეს ყოველდღიურად.

კონსულტაციისთვის დაგვიკავშირდით:

Tel: +995 599820404

Email: contact@neurosurgeon.ge

ბრიტანეთში მოღვაწე ქართველი ნეიროქირურგი არჩილ ერისთავი - 22 წლიანი გამოცდილება; მისი სპეციალიზაცია მოიცავს თავის ტვინის, ზურგის ტვინის, ხერხემლის და პერიფერიული ნერვული სისტემის მკურნალობას, როგორიც არის ცენტრალური ნერვული სისტემის ონკოლოგია, სისხლძარღვოვანი პათოლოგიები, ხერხემლის დეგენერაციული და პერიფერიული ნერვული სისტემის სხვა დაზიანებები. ჩატარებული აქვს 1500-ზე მეტი ოპერაცია, მათ შორის, თავის ტვინის ოპერაცია გაღვიძებულ პაციენტზე ანუ ცნობიერი კრანიოტომია საქართველოში.

NS