"მე იტალიელი ვარ და მიყვარს ჭამა. ამიტომ დიეტები ჩემთვის არ არის" - შეუდარებელი მონიკა ბელუჩის სილამაზის 4 წესი

ულამაზესი მსახიობის მონიკა ბელუჩის სილამაზის 4 წესიდან ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი სწორი კვებაა.

მონიკა აღიარებს, რომ არასოდეს ყოფილა დიეტაზე.

"მე იტალიელი ვარ და მიყვარს ჭამა. ამიტომ დიეტები ჩემთვის არ არის. თუ როლისთვის რამდენიმე კილოგრამის დაკლებაა საჭირო, შემიძლია შევზღუდო რაციონი. როგორც წესი, მხოლოდ ხორცს, თევზს და ბოსტნეულს როცა ვიღებ, წონაშიც ადვილად ვიკლებ..."

• აბაზანა - საუკეთესო სპა პროცედურა

"აბაზანის გარეშე ვერ წარმომიდგენია ცხოვრება. ძალიან მიყვარს წყალში ყოფნა და ამ პროცედურებს 45-60 წუთს ვუთმობ. "

წაიკითხეთ სრულად