პოლიტიკა
მსოფლიო
სამართალი

7

ივლისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

ორშაბათი, მთვარის მეცამეტე დღე დაიწყება 20:04-ზე, მთვარე მშვილდოსანს ესტუმრება 02:05-ზე – კარგია ჯგუფური მუშაობისთვის, ახალი ინფორმაციის მოსაპოვებლად, ახალი სასწავლო ციკლების დასაყენებლად. საყოფაცხოვრებო ნივთების დაგროვების, შეძენისა და წარმოების დღე. კარგია პურის გამოცხობა. შეიტანეთ კორექტირება ბიზნესში და გააფართოვეთ გავლენის სფეროები. ხელი მოაწერე ხელშეკრულებებს. კარგია თანამშრომლების დაქირავება, საჯარო ღონისძიებების ჩატარება. მიიღეთ ახალი ინფორმაცია, გაიუმჯობესეთ განათლება. იმუშავეთ გუნდში და განიხილეთ აქტუალური საკითხები კოლეგების ან თანამოაზრეების გარემოცვაში. აქტიური ორგანოებია: თეძოები, ვენები, საჯდომის ნერვი. ფაფა, ბოსტნეული და ხილი შეუცვლელია.
სამხედრო
Faceამბები
სპორტი
კულტურა/შოუბიზნესი
მოზაიკა
კონფლიქტები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ვიტამინი D3 - როგორ გავიძლიეროთ იმუნიტეტი COVID-19 პანდემიის ფონზე
ვიტამინი D3 - როგორ გავიძლიეროთ იმუნიტეტი COVID-19 პანდემიის ფონზე

იმუ­ნუ­რი სის­ტე­მა უდი­დეს როლს თა­მა­შობს ადა­მი­ა­ნის ჯან­მრთე­ლო­ბა­ში, რად­გან მისი გა­მარ­თუ­ლი მუ­შა­ო­ბა გა­ნა­პი­რო­ბებს ჩვე­ნი ორ­გა­ნიზ­მის მდგრა­დო­ბას ინ­ფექ­ცი­ე­ბის მი­მართ. იმუ­ნუ­რი სის­ტე­მის მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნი ფუნ­ქცი­აა ადეკ­ვა­ტუ­რად უპა­სუ­ხოს ორ­გა­ნიზ­მში შეჭ­რილ ნე­ბის­მი­ერ უცხო ნივ­თი­ე­რე­ბას და შე­ი­ნარ­ჩუ­ნოს ში­ნა­გა­ნი წო­ნას­წო­რო­ბა. COVID-19 პან­დე­მი­ის პი­რო­ბებ­ში ექი­მე­ბი სა­ზო­გა­დო­ე­ბას მო­უ­წო­დე­ბენ, სა­კუ­თარ თავს მეტი დრო და­უთ­მონ და გა­იძ­ლი­ე­რონ იმუ­ნი­ტე­ტი.

ძლი­ერ იმუ­ნი­ტეტს, უმე­ტეს წი­ლად, ორ­გა­ნიზ­მის ვი­ტა­მი­ნე­ბი­თა და მი­ნე­რა­ლე­ბით გა­ჯე­რე­ბა გა­ნა­პი­რო­ბებს. იმუ­ნო­ლო­გე­ბი­სა და ენ­დოკ­რი­ნო­ლო­გე­ბის აზ­რით, ამ მხრივ D3 ვი­ტა­მი­ნი - ქო­ლე­კალ­ცი­ფე­რო­ლი, ყვე­ლა­ზე მნიშ­ვნე­ლო­ვან ვი­ტა­მინს-ჰორ­მონს წარ­მო­ად­გენს, რო­მელ­საც თა­ვი­სი მნიშ­ვნე­ლო­ბის გამო D ჰორ­მონ­საც კი ეძა­ხი­ან. გარ­და იმი­სა, რომ ის ნივ­თი­ე­რე­ბა­თა ცვლის სხვა­დას­ხვა პრო­ცეს­ში აქ­ტი­უ­რად მო­ნა­წი­ლე­ობს, ასე­ვე და­დე­ბით გავ­ლე­ნას ახ­დენს იმუ­ნუ­რი პრო­ცე­სე­ბის მიმ­დი­ნა­რე­ო­ბა­ზე, ხშირ ავა­დო­ბა­ზე, დი­ა­ბე­ტი­სა და გულ-სის­ხლძარ­ღვთა სის­ტე­მის ნორ­მა­ლურ ფუნ­ქცი­ო­ნი­რე­ბა­ზე და ა.შ. D ვი­ტა­მი­ნის ნაკ­ლე­ბო­ბა იწ­ვევს იმუ­ნი­ტე­ტის დაქ­ვე­ი­თე­ბას, რის ფონ­ზეც ორ­გა­ნიზ­მი ვე­ღარ უმკლავ­დე­ბა ბაქ­ტე­რი­ულ და ვირუ­სულ ინ­ფექ­ცი­ებს და მა­ტუ­ლობს გრი­პი­თა და გა­ცი­ე­ბით ავა­დო­ბის სიხ­ში­რე.

„ორ­გა­ნიზ­მში პრაქ­ტი­კუ­ლად ყვე­ლა უჯრედს, მათ შო­რის იმუ­ნუ­რი სის­ტე­მის უჯრე­დებს, აქვთ D ვი­ტა­მი­ნის რე­ცეპ­ტო­რე­ბი. სწო­რედ ამ რე­ცეპ­ტო­რე­ბის სა­შუ­ა­ლე­ბით D ვი­ტა­მი­ნი არე­გუ­ლი­რებს იმუ­ნუ­რი სის­ტე­მის ბა­ლან­სი­რე­ბულ მუ­შა­ო­ბას ისე, რომ ორ­გა­ნიზ­მი სე­ლექ­ცი­უ­რად ძლი­ერ­დე­ბა მას­ში შე­მოჭ­რილ პა­თო­გე­ნებ­თან (ვირუ­სე­ბი, ბაქ­ტე­რი­ე­ბი) მი­მარ­თე­ბა­ში და არ აზი­ა­ნებს სა­კუ­თარ უჯრე­დებს. დღე­ი­სათ­ვის, კლი­ნი­კუ­რი კვლე­ვე­ბით უკვე და­დას­ტუ­რე­ბუ­ლია, რომ D3 ვი­ტა­მი­ნი, იგი­ვე ქო­ლე­კალ­ცი­ფე­რო­ლი, მძლავ­რი იმუ­ნო­მო­დუ­ლა­ტო­რია. ის ხელს უწყობს ჩვენს ორ­გა­ნიზ­მში ბუ­ნებ­რი­ვი ან­ტი­მიკ­რო­ბუ­ლი ცი­ლე­ბის - კა­თე­ლი­ცი­დი­ნი­სა და დე­ფენ­სი­ნის წარ­მოქ­ნას, რი­თაც აძ­ლი­ე­რებს ორ­გა­ნიზ­მის ან­ტი­ბაქ­ტე­რი­ულ და ან­ტი­ვირუ­სულ პა­სუხს, ხელს უშ­ლის ვირუ­სის გავ­რცე­ლე­ბას ორ­გა­ნიზ­მში.

დღეს, COVID-19 პან­დე­მი­ის პი­რო­ბებ­ში, ყვე­ლა ვცდი­ლობთ ვი­პო­ვოთ ის ნივ­თი­ე­რე­ბა ან ნივ­თი­ე­რე­ბე­ბის კომ­ბი­ნა­ცია, რო­მელ­საც შე­საძ­ლოა დამ­ცვე­ლო­ბი­თი ეფექ­ტი ჰქონ­დეს ჩვე­ნი ჯან­მრთე­ლო­ბის­თვის, დაგ­ვეხ­მა­როს იმუ­ნი­ტე­ტის ამაღ­ლე­ბა­ში და ა.შ. მარ­თა­ლია, ასე­თი ჯა­დოს­ნუ­რი წა­მა­ლი არ არ­სე­ბობს, თუმ­ცა ჩა­ტა­რე­ბუ­ლია ძა­ლი­ან სა­ინ­ტე­რე­სო კვლე­ვე­ბი, რო­მელ­თა მი­ხედ­ვი­თაც ნა­ნა­ხი იქნა D ვი­ტა­მი­ნის დე­ფი­ციტ­სა და ახა­ლი კო­რო­ნა­ვირუ­სუ­ლი ინ­ფექ­ცი­ის მიმ­დი­ნა­რე­ო­ბის სიმ­ძი­მეს შო­რის კავ­ში­რი. აღ­ნიშ­ნუ­ლი კვლე­ვე­ბის მი­ხედ­ვით, D ვი­ტა­მი­ნი ამ­ცი­რებს COVID-19-ის დროს ე.წ. „ცი­ტო­კი­ნუ­რი შტორ­მის“ ალ­ბა­თო­ბას, შე­სა­ბა­მი­სად მცირ­დე­ბა რეს­პი­რა­ცი­უ­ლი დის­ტრეს სინ­დრო­მის გან­ვი­თა­რე­ბი­სა და სიკ­ვდი­ლი­ა­ნო­ბის რის­კი. ამე­რი­კულ სა­მეც­ნი­ე­რო ჟურ­ნალ­ში 2020 წელს გა­მოქ­ვეყ­ნე­ბუ­ლი, 235 პა­ცი­ენტზე ჩა­ტა­რე­ბუ­ლი კვლე­ვის (Maghbooli at. al) თა­ნახ­მად, D ვი­ტა­მი­ნის დე­ფი­ცი­ტი ასო­ცირ­დე­ბა ახა­ლი კო­რო­ნა­ვირუ­სუ­ლი ინ­ფექ­ცი­ის უფრო მძი­მე მიმ­დი­ნა­რე­ო­ბა­სა და სიკ­ვდი­ლი­ა­ნო­ბის გაზ­რდილ სიხ­ში­რეს­თან“ – გან­მარ­ტავს ექი­მი-ენ­დოკ­რი­ნო­ლო­გი, პრო­ფე­სო­რი რა­მაზ ყუ­რაშ­ვი­ლი.

აღ­ნიშ­ნუ­ლი კვლე­ვე­ბის სა­ფუძ­ველ­ზე, ზამ­თრის, ად­რე­უ­ლი გა­ზა­ფხუ­ლი­სა და გვი­ა­ნი შე­მოდ­გო­მის პე­რი­ოდ­ში, D ვი­ტა­მი­ნის დე­ფი­ცი­ტის თა­ვი­დან ასა­ცი­ლებ­ლად, მე­დი­კო­სე­ბი რე­კო­მენ­და­ცი­ას უწე­ვენ საპრო­ფი­ლაქ­ტი­კოდ D3 ვი­ტა­მი­ნის შემ­ცვე­ლი და­ნა­მა­ტე­ბის მი­ღე­ბას. 11 321 პა­ცი­ენ­ტში ჩა­ტა­რე­ბულ­მა კვლე­ვამ (Martineau et.al) და­ა­დას­ტუ­რა, რომ D3 ვი­ტა­მი­ნის და­ნა­მა­ტე­ბის მი­ღე­ბა, D ვი­ტა­მი­ნის დე­ფი­ცი­ტის მქო­ნე პი­რებ­ში, 70%-ით ამ­ცი­რებს მწვა­ვე რეს­პი­რა­ცი­უ­ლი ინ­ფექ­ცი­ე­ბის გან­ვი­თა­რე­ბის სიხ­ში­რეს.

“სა­ქარ­თვე­ლო­ში, სა­ბედ­ნი­ე­როდ გვაქვს ხა­რის­ხი­ა­ნი D ვი­ტა­მი­ნის შემ­ცვე­ლი პრე­პა­რა­ტი, რო­გო­რი­ცაა გერ­მა­ნუ­ლი ფარ­მა­ცევ­ტუ­ლი კომ­პა­ნია „ველ­ტფარ­მას“ მიერ წარ­მო­ე­ბუ­ლი ბი­ო­ლო­გი­უ­რად აქ­ტი­უ­რი და­ნა­მა­ტი – „დეტ­რი­ვი­ტი“, რო­მე­ლიც აღად­გენს ორ­გა­ნიზ­მში D3 ვი­ტა­მი­ნის ბა­ლანსს, აუმ­ჯო­ბე­სებს ორ­გა­ნიზ­მის ან­ტი­ბაქ­ტე­რი­ულ-ან­ტი­ვირუ­სულ პა­სუხს და ახ­დენს რეს­პი­რა­ცი­უ­ლი ინ­ფექ­ცი­ე­ბის გან­ვი­თა­რე­ბის პრე­ვენ­ცი­ას. „დეტ­რი­ვი­ტი“ სრუ­ლი­ად უსაფრ­თხოა ჯან­მრთე­ლო­ბის­თვის და მისი მი­ღე­ბა რე­კო­მენ­დე­ბუ­ლია რო­გორც D ვი­ტა­მი­ნის დე­ფი­ცი­ტის საპ­რე­ვენ­ცი­ოდ, ასე­ვე სამ­კურ­ნა­ლოდ. წარ­მოდ­გე­ნი­ლია გა­მოშ­ვე­ბის სამი ფორ­მით: „დეტ­რი­ვი­ტი“ 2000 სე, „დეტ­რი­ვი­ტი ფორ­ტე“ – 5000 სე, „დეტ­რი­ვი­ტი მაქ­სი“ – 10000 სე. D ვი­ტა­მი­ნის დე­ფი­ცი­ტის სამ­კურ­ნა­ლოდ გა­მო­ი­ყე­ნე­ბა „დეტ­რი­ვი­ტი ფორ­ტე“ (5000 სე) ან „დეტ­რი­ვი­ტი მაქ­სი“ (10000 სე), არა­ნაკ­ლებ 2 თვის გან­მავ­ლო­ბა­ში, ხოლო შემ­დგომ შე­მა­ნარ­ჩუ­ნე­ბე­ლი თე­რა­პი­ის სა­ხით ინიშ­ნე­ბა „დეტ­რი­ვი­ტი“ (2000 სე).

ასე რომ, „დეტ­რი­ვი­ტი“ სწო­რედ ის საკ­ვე­ბი და­ნა­მა­ტია, რო­მე­ლიც და­გეხ­მა­რე­ბათ იმუ­ნუ­რი სის­ტე­მის გაძ­ლი­ე­რე­ბა­ში, შე­სა­ბა­მი­სად და­ი­ცავს თქვენს ორ­გა­ნიზმს სა­სუნ­თქი გზე­ბის ინ­ფექ­ცი­ე­ბის­გან“ – გან­მარ­ტავს ექი­მი-ენ­დოკ­რი­ნო­ლო­გი.

R

გიორგი
1

აგრეთვე C-ვიტამინი 1 გრამი დღეში, ცინკი 25-50 მილიგრამი დღეში და 1 აბი ომეგა-3.

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
რა ახალი დეტალები ხდება ცნობილი თორნიკე რიჟვაძის საქმეზე?
ავტორი:

ვიტამინი D3 - როგორ გავიძლიეროთ იმუნიტეტი COVID-19 პანდემიის ფონზე

ვიტამინი D3 - როგორ გავიძლიეროთ იმუნიტეტი COVID-19 პანდემიის ფონზე

იმუნური სისტემა უდიდეს როლს თამაშობს ადამიანის ჯანმრთელობაში, რადგან მისი გამართული მუშაობა განაპირობებს ჩვენი ორგანიზმის მდგრადობას ინფექციების მიმართ. იმუნური სისტემის მნიშვნელოვანი ფუნქციაა ადეკვატურად უპასუხოს ორგანიზმში შეჭრილ ნებისმიერ უცხო ნივთიერებას და შეინარჩუნოს შინაგანი წონასწორობა. COVID-19 პანდემიის პირობებში ექიმები საზოგადოებას მოუწოდებენ, საკუთარ თავს მეტი დრო დაუთმონ და გაიძლიერონ იმუნიტეტი.

ძლიერ იმუნიტეტს, უმეტეს წილად, ორგანიზმის ვიტამინებითა და მინერალებით გაჯერება განაპირობებს. იმუნოლოგებისა და ენდოკრინოლოგების აზრით, ამ მხრივ D3 ვიტამინი - ქოლეკალციფეროლი, ყველაზე მნიშვნელოვან ვიტამინს-ჰორმონს წარმოადგენს, რომელსაც თავისი მნიშვნელობის გამო D ჰორმონსაც კი ეძახიან. გარდა იმისა, რომ ის ნივთიერებათა ცვლის სხვადასხვა პროცესში აქტიურად მონაწილეობს, ასევე დადებით გავლენას ახდენს იმუნური პროცესების მიმდინარეობაზე, ხშირ ავადობაზე, დიაბეტისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე და ა.შ. D ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებას, რის ფონზეც ორგანიზმი ვეღარ უმკლავდება ბაქტერიულ და ვირუსულ ინფექციებს და მატულობს გრიპითა და გაციებით ავადობის სიხშირე.

„ორგანიზმში პრაქტიკულად ყველა უჯრედს, მათ შორის იმუნური სისტემის უჯრედებს, აქვთ D ვიტამინის რეცეპტორები. სწორედ ამ რეცეპტორების საშუალებით D ვიტამინი არეგულირებს იმუნური სისტემის ბალანსირებულ მუშაობას ისე, რომ ორგანიზმი სელექციურად ძლიერდება მასში შემოჭრილ პათოგენებთან (ვირუსები, ბაქტერიები) მიმართებაში და არ აზიანებს საკუთარ უჯრედებს. დღეისათვის, კლინიკური კვლევებით უკვე დადასტურებულია, რომ D3 ვიტამინი, იგივე ქოლეკალციფეროლი, მძლავრი იმუნომოდულატორია. ის ხელს უწყობს ჩვენს ორგანიზმში ბუნებრივი ანტიმიკრობული ცილების - კათელიციდინისა და დეფენსინის წარმოქნას, რითაც აძლიერებს ორგანიზმის ანტიბაქტერიულ და ანტივირუსულ პასუხს, ხელს უშლის ვირუსის გავრცელებას ორგანიზმში.

დღეს, COVID-19 პანდემიის პირობებში, ყველა ვცდილობთ ვიპოვოთ ის ნივთიერება ან ნივთიერებების კომბინაცია, რომელსაც შესაძლოა დამცველობითი ეფექტი ჰქონდეს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, დაგვეხმაროს იმუნიტეტის ამაღლებაში და ა.შ. მართალია, ასეთი ჯადოსნური წამალი არ არსებობს, თუმცა ჩატარებულია ძალიან საინტერესო კვლევები, რომელთა მიხედვითაც ნანახი იქნა D ვიტამინის დეფიციტსა და ახალი კორონავირუსული ინფექციის მიმდინარეობის სიმძიმეს შორის კავშირი. აღნიშნული კვლევების მიხედვით, D ვიტამინი ამცირებს COVID-19-ის დროს ე.წ. „ციტოკინური შტორმის“ ალბათობას, შესაბამისად მცირდება რესპირაციული დისტრეს სინდრომის განვითარებისა და სიკვდილიანობის რისკი. ამერიკულ სამეცნიერო ჟურნალში 2020 წელს გამოქვეყნებული, 235 პაციენტზე ჩატარებული კვლევის (Maghbooli at. al) თანახმად, D ვიტამინის დეფიციტი ასოცირდება ახალი კორონავირუსული ინფექციის უფრო მძიმე მიმდინარეობასა და სიკვდილიანობის გაზრდილ სიხშირესთან“ – განმარტავს ექიმი-ენდოკრინოლოგი, პროფესორი რამაზ ყურაშვილი.

აღნიშნული კვლევების საფუძველზე, ზამთრის, ადრეული გაზაფხულისა და გვიანი შემოდგომის პერიოდში, D ვიტამინის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად, მედიკოსები რეკომენდაციას უწევენ საპროფილაქტიკოდ D3 ვიტამინის შემცველი დანამატების მიღებას. 11 321 პაციენტში ჩატარებულმა კვლევამ (Martineau et.al) დაადასტურა, რომ D3 ვიტამინის დანამატების მიღება, D ვიტამინის დეფიციტის მქონე პირებში, 70%-ით ამცირებს მწვავე რესპირაციული ინფექციების განვითარების სიხშირეს.

“საქართველოში, საბედნიეროდ გვაქვს ხარისხიანი D ვიტამინის შემცველი პრეპარატი, როგორიცაა გერმანული ფარმაცევტული კომპანია „ველტფარმას“ მიერ წარმოებული ბიოლოგიურად აქტიური დანამატი – „დეტრივიტი“, რომელიც აღადგენს ორგანიზმში D3 ვიტამინის ბალანსს, აუმჯობესებს ორგანიზმის ანტიბაქტერიულ-ანტივირუსულ პასუხს და ახდენს რესპირაციული ინფექციების განვითარების პრევენციას. „დეტრივიტი“ სრულიად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის და მისი მიღება რეკომენდებულია როგორც D ვიტამინის დეფიციტის საპრევენციოდ, ასევე სამკურნალოდ. წარმოდგენილია გამოშვების სამი ფორმით: „დეტრივიტი“ 2000 სე, „დეტრივიტი ფორტე“ – 5000 სე, „დეტრივიტი მაქსი“ – 10000 სე. D ვიტამინის დეფიციტის სამკურნალოდ გამოიყენება „დეტრივიტი ფორტე“ (5000 სე) ან „დეტრივიტი მაქსი“ (10000 სე), არანაკლებ 2 თვის განმავლობაში, ხოლო შემდგომ შემანარჩუნებელი თერაპიის სახით ინიშნება „დეტრივიტი“ (2000 სე).

ასე რომ, „დეტრივიტი“ სწორედ ის საკვები დანამატია, რომელიც დაგეხმარებათ იმუნური სისტემის გაძლიერებაში, შესაბამისად დაიცავს თქვენს ორგანიზმს სასუნთქი გზების ინფექციებისგან“ – განმარტავს ექიმი-ენდოკრინოლოგი.

R