საზოგადოება
პოლიტიკა
სამართალი

8

ივლისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

სამშაბათი, მთვარის მეთოთხმეტე დღე დაიწყება 21:15-ზე, მთვარე მშვილდოსანშია – კარგია ნებისმიერი ბიზნესის დასაწყებად. ამ დღეს დაწყებული საქმეები თავისით გამოვა. შესაძლებელია დაწინაურება, ხელფასის მატება, ჯილდოები და დამსახურებული აღიარება. დაიწყეთ აქტიური და გადამწყვეტი მოქმედება. დაიწყე მნიშვნელოვანი და სერიოზული საქმეები. მომავალ წარმატებაში ეჭვი არ შეგეპაროთ. ფრთხილად და კარგად დაფიქრდი თქვენს ნაბიჯებზე. კარგია კომუნიკაცია სხვადასხვა ადამიანებთან. გააძლიერეთ ოჯახური კავშირები და დაამყარეთ ურთიერთობა საყვარელ ადამიანებთან, განსაკუთრებით უფროს თაობასთან. სასარგებლოა კუჭისა და ნაწლავების გაწმენდა. ფიზიკური აქტივობა სასარგებლოა. გაუფრთხილდით მხედველობას. ყურადღებით მოუსმინეთ ყველაფერს, რასაც გეუბნებათ საყვარელი ადამიანი.
მსოფლიო
სამხედრო
მოზაიკა
Faceამბები
კულტურა/შოუბიზნესი
სპორტი
კონფლიქტები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
რას წარმოადგენს სტრესი და როგორ დავიცვათ თავი მისგან?
რას წარმოადგენს სტრესი და როგორ დავიცვათ თავი მისგან?

სტრე­სი ეს არის ორ­გა­ნიზ­მის არას­პე­ცი­ფი­კუ­რი ადაპ­ტა­ცი­უ­რი რე­აქ­ცი­ე­ბის ერ­თობ­ლი­ო­ბა მას­ზე სხვა­დას­ხვა მავ­ნე ფაქ­ტო­რე­ბის - სტრე­სო­რე­ბის (ფი­ზი­კუ­რი ან ფსი­ქო­ლო­გი­უ­რი) ზე­მოქ­მე­დე­ბის შე­დე­გად.

თა­ნა­მედ­რო­ვე სა­მეც­ნი­ე­რო წრე­ებ­ში მი­ღე­ბუ­ლი გან­მარ­ტე­ბის თა­ნახ­მად, სტრე­სი იმ დამ­ცა­ვი ფი­ზი­ო­ლო­გი­უ­რი რე­აქ­ცი­ე­ბის ერ­თობ­ლი­ო­ბაა, რომ­ლე­ბიც გა­რე­მოს არა­ხელ­საყ­რე­ლი ფაქ­ტო­რე­ბის ზე­მოქ­მე­დე­ბის სა­პა­სუ­ხოდ წარ­მო­ი­შო­ბა ორ­გა­ნიზ­მში.

სტრე­სის ზე­მოქ­მე­დე­ბის შე­დე­გად ჰი­პო­თა­ლა­მო-ჰი­პო­ფიზ-თირკმელ­ზე­და ჯირ­კვლის სის­ტე­მის გა­აქ­ტი­ვე­ბა ხდე­ბა. ფი­ზი­ო­ლო­გი­უ­რი და ქცე­ვი­თი რე­აქ­ცი­ე­ბის მთელ კას­კადს თა­ვის ტვი­ნის სტრუქ­ტუ­რა - ნუ­ში­სებ­რი სხე­უ­ლი (ამიგ­და­ლა) იწ­ვევს, რომ­ლიც სტრე­სის ფაქ­ტორ­ზე ინ­ფორ­მა­ცი­ის და­მუ­შა­ვე­ბის ცენ­ტრია და ში­შის, შფოთვის და სტრეს­ზე რე­აქ­ცი­ე­ბის ჩა­მო­ყა­ლი­ბე­ბა­ზეა პა­სუ­ხის­მგე­ბე­ლი.

სტრე­სის გა­მომ­წვე­ვი უამ­რა­ვი მი­ზე­ზი არ­სე­ბობს. ამ მი­ზე­ზებს სტრე­სო­რებს უწო­დე­ბენ. ერთი და იგი­ვე სტრე­სო­რი სხვა­დას­ხვა ადა­მი­ან­ზე სხვა­დას­ხვა­ნა­ირ გავ­ლე­ნას ახ­დენს – ის, რაც ერ­თის­თვის სტრე­სის წყა­როა, მე­ო­რის­თვის შე­საძ­ლოა უბ­რა­ლოდ „ძა­ლე­ბის მო­სინ­ჯვის“ შე­საძ­ლებ­ლო­ბა იყოს, ამი­ტომ ცალ­კე­ულ შემ­თხვე­ვებ­ში ძნე­ლი სათ­ქმე­ლია, რამ გა­მო­იწ­ვია სტრე­სი.

ამ­გვა­რად, თა­ნა­მედ­რო­ვე ცხოვ­რე­ბის ხა­რისხზე არა მარ­ტო ცხოვ­რე­ბი­სე­უ­ლი მოვ­ლე­ნე­ბი მოქ­მე­დებს, თა­ვი­სი წვლი­ლი თით­ქოს­და უმ­ნიშ­ვნე­ლო სტრეს-ფაქ­ტო­რებ­საც შე­აქვთ; ხან­მოკ­ლე (მწვა­ვე) სტრესს სის­წრა­ფე და მო­უ­ლოდ­ნე­ლო­ბა ახა­სი­ა­თებს; მისი უკი­დუ­რე­სი ხა­რის­ხი შე­იძ­ლე­ბა შოკი გახ­დეს; ის ხში­რად გა­და­დის ქრო­ნი­კულ­ში, ეს არის ორ­გა­ნიზ­მზე მუდ­მი­ვი ან გა­ხან­გრძლი­ვე­ბუ­ლი სტრე­სუ­ლი დატ­ვირ­თვის არ­სე­ბო­ბა.

ქრო­ნი­კუ­ლი სტრე­სის გა­მოვ­ლი­ნე­ბა მენ­ტა­ლუ­რი და სო­მა­ტუ­რი დარ­ღვე­ვე­ბის გან­ვი­თა­რე­ბის ძი­რი­თად მნიშ­ვნე­ლო­ვან ფაქ­ტო­რად იქცა.

სტრე­სი სხვა­დას­ხვა­ნა­ი­რად მჟღავ­ნდე­ბა, რო­გო­რი­ცაა: მეხ­სი­ე­რე­ბის გა­უ­ა­რე­სე­ბა, ყუ­რა­დღე­ბი­სა და კონ­ცენ­ტრა­ცი­ის უნა­რის დაქ­ვე­ი­თე­ბა, გან­სჯის უნა­რის და­კარ­გვა. ზოგი ადა­მი­ა­ნი, ამ დროს, ყვე­ლა­ფერს ნე­გა­ტი­უ­რი კუ­თხით ხე­დავს, გა­მუდ­მე­ბით წუხს, ყო­ვე­ლი წვრილ­მა­ნი აღი­ზი­ა­ნებს, ზოგი მარ­ტო­ო­ბის­კენ მი­ილ­ტვის ან მარ­ტო­სუ­ლო­ბის გან­ცდა ეუფ­ლე­ბა. თავს იჩენს ფი­ზი­კუ­რი ტკი­ვი­ლი, უმა­დო­ბა, უძი­ლო­ბა ან ძი­ლი­ა­ნო­ბა, ოფ­ლი­ა­ნო­ბის მო­მა­ტე­ბა ან მკვეთ­რი შემ­ცი­რე­ბა, დი­ა­რეა, თრო­ბი­სად­მი მიდ­რე­კი­ლე­ბა, ნევ­რო­ზუ­ლი ჩვე­ვე­ბი და სხვა.

სტრე­სის მავ­ნე გა­მოვ­ლი­ნე­ბე­ბია ასე­ვე: თავ­ბრუს­ხვე­ვა, კუნ­თე­ბის და­ჭი­მუ­ლო­ბა, გან­სა­კუთ­რე­ბით კის­რი­სა და ქვე­და კი­დუ­რე­ბის მი­და­მო­ებ­ში, თა­ვის ტკი­ვი­ლი, გა­მო­ნა­ყა­რი და იმუ­ნი­ტე­ტის დაქ­ვე­ი­თე­ბა, ხე­ლე­ბის კან­კა­ლი, ცახ­ცა­ხი, სი­სუს­ტე და დაღ­ლი­ლო­ბა.

ადა­მი­ა­ნის მდგო­მა­რე­ო­ბის შე­სამ­სუ­ბუ­ქებ­ლად - ყო­ველ­დღი­უ­რი სტრე­სის შე­სამ­ცი­რებ­ლად და მისი შე­დე­გე­ბის თა­ვი­დან ასა­ცი­ლებ­ლად, პრაქ­ტი­კუ­ლი მე­დი­ცი­ნის წი­ნა­შე ხში­რად გა­და­უჭ­რე­ლი ამო­ცა­ნა დგას - იმ სა­შუ­ა­ლე­ბე­ბის მო­ძი­ე­ბა, რომ­ლე­ბიც გა­უმკლავ­დე­ბა ყო­ველ­დღი­ურ სტრესს და შე­ამ­ცი­რებს მის ზე­მოქ­მე­დე­ბას და გა­მოვ­ლი­ნე­ბებს.

ქრო­ნი­კუ­ლი სტრე­სის მკურ­ნა­ლო­ბა ხში­რად სა­ჭი­რო­ებს მულ­ტი­დის­ციპ­ლი­ნურ მიდ­გო­მას, ვი­ნა­ი­დან ზო­გი­ერ­თი პრე­პა­რა­ტე­ბით მო­ნო­თე­რა­პია არა­და­მაკ­მა­ყო­ფი­ლე­ბე­ლი თე­რა­პი­უ­ლი შე­დე­გე­ბის მომ­ტა­ნია და ხში­რად გვერ­დი­თი მოვ­ლე­ნე­ბის გან­ვი­თა­რე­ბას იწ­ვევს. ეს ყო­ვე­ლი­ვე შე­უძ­ლე­ბელს ხდის მათ ხანგძლი­ვად გა­მო­ყე­ნე­ბას. აღ­ნიშ­ნუ­ლი­დან გა­მომ­დი­ნა­რე, სა­ჭი­რო ხდე­ბა ალ­ტერ­ნა­ტი­უ­ლი გზე­ბის მო­ძი­ე­ბა - ისე­თი სამ­კურ­ნა­ლო სა­შუ­ა­ლე­ბე­ბის მო­ნახ­ვა, რო­მე­ლიც გა­მო­ი­ყე­ნე­ბა ორ­გა­ნიზ­მზე სტრე­სის და მისი გა­მოვ­ლი­ნე­ბე­ბის ზე­მოქ­მე­დე­ბის შე­სამ­ცი­რებ­ლად. სა­სურ­ვე­ლია, რომ სამ­კურ­ნა­ლო სა­შუ­ა­ლე­ბის ეფექ­ტუ­რო­ბა და­დას­ტუ­რე­ბუ­ლი იყოს კლი­ნი­კუ­რი კვლე­ვე­ბით და მწარ­მო­ე­ბე­ლი კომ­პა­ნი­აც სა­ი­მე­დო იყოს.

იმის გამო, რომ გვქონ­დეს არ­ჩე­ვა­ნის სა­შუ­ა­ლე­ბა - შე­ვარ­ჩი­ოთ ჩვენ­თვის შე­სა­ბა­მი­სი სა­შუ­ა­ლე­ბა, გთა­ვა­ზობთ ინ­ფორ­მა­ცი­ას ერთ-ერთ პრე­პა­რატ­ზე. ეს პრე­პა­რა­ტი გახ­ლავთ ნე­უ­რექ­სა­ნი, ხოლო მწარ­მო­ე­ბე­ლი - გერ­მა­ნუ­ლი კომ­პა­ნია ჰე­ე­ლი.

ნე­უ­რექ­სა­ნი - ნა­ტუ­რა­ლუ­რი პრე­პა­რა­ტია, რო­მე­ლიც ეფუძვნე­ბა სამ­კურ­ნა­ლო მცე­ნა­რე­ე­ბის ექ­სტრაქ­ტე­ბის კომ­პლექ­სურ მოქ­მე­დე­ბას მთელს ორ­გა­ნიზ­მზე - მისი ვე­გე­ტა­ტი­კუ­რი ფუნ­ქცი­ე­ბის შე­სა­ნარ­ჩუ­ნებ­ლად და ხელ­შე­წყო­ბის­თვის.

ნე­უ­რექ­სა­ნი გა­მო­ი­ყე­ბე­ნა სტრე­სის და მისი შე­დე­გე­ბის სამ­კურ­ნა­ლოდ, მ.შ. ძი­ლის დარ­ღვე­ვე­ბის დროს. პრე­პა­რა­ტი აღად­გენს ფსი­ქო­ე­მო­ცი­ურ წო­ნას­წო­რო­ბას, ამ­ცი­რებს შფოთს, მო­უს­ვენ­რო­ბას. აბ­რუ­ნებს თავ­და­ჯე­რე­ბუ­ო­ბის, სიმ­შვი­დის შეგ­რძნე­ბას, ძი­ლის ბუ­ნებ­რივ ციკლს. უზ­რუნ­ველ­ყობს ღრმა ძილს მთე­ლი ღა­მის გან­მავ­ლო­ბა­ში. პრე­პა­რატს აქვს და­მამ­შვი­დე­ბე­ლი მოქ­მე­დე­ბა, ხსნის დაღ­ლი­ლო­ბას და და­ძა­ბუ­ლო­ბას.

მისი გა­მო­ყე­ნე­ბის შემ­დეგ იღ­ვი­ძე­ბეთ დას­ვე­ნე­ბუ­ლი, ენერ­გი­უ­ლი და არ და­კარ­გავთ თავ­შე­კა­ვე­ბუ­ლო­ბას სამ­სა­ხურ­ში და სახ­ლში.

ნე­უ­რექ­სა­ნი უარ­ყო­ფი­თათ არ მოქ­მე­დებს ყუ­რა­დღე­ბის კონ­ცენ­ტრა­ცი­ა­ზე და ავ­ტო­მო­ბი­ლის მარ­თვის შე­საძ­ლებ­ლო­ბა­ზე.

ნე­უ­რექ­სა­ნი ხა­სი­ათ­დე­ბა შე­სა­ნიშ­ნა­ვი ტო­ლე­რან­ტო­ბით, არ იწ­ვევს მიჩ­ვე­ვას. პრე­პა­რა­ტის გვერ­დი­თი მოვ­ლე­ნე­ბი არ აღი­ნიშ­ნე­ბა, თუ არ ვი­გუ­ლის­ხმებთ შე­მად­გე­ნე­ლი კომ­პო­ნენ­ტე­ბის მი­მართ ინ­დი­ვი­დუ­ა­ლურ ჰი­პერმგრძნო­ბე­ლო­ბას. სხვა წამ­ლებ­თან არ შე­დის ურ­თი­ერთქმე­დე­ბა­ში.

ნე­უ­რექ­სა­ნი გო­ნივ­რუ­ლი არ­ჩე­ვა­ნი იმ პირ­თათ­ვის, ვი­საც ში­ნა­გა­ნი ბა­ლან­სის და სიმ­შვი­დის აღ­დგე­ნა სურს!

ნე­უ­რექ­სა­ნი- აქ­ტი­უ­რი დღის­თვის და მშვი­დი ღა­მის­თვის!

R

ლია
0

სტრესს ადამიანური ცხოვრება შველის (ანუ რაც ჩვენთან არ არსებობს),,,,,და არა აბები,,,,

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
რა ახალი დეტალები ხდება ცნობილი თორნიკე რიჟვაძის საქმეზე?
ავტორი:

რას წარმოადგენს სტრესი და როგორ დავიცვათ თავი მისგან?

რას წარმოადგენს სტრესი და როგორ დავიცვათ თავი მისგან?

სტრესი ეს არის ორგანიზმის არასპეციფიკური ადაპტაციური რეაქციების ერთობლიობა მასზე სხვადასხვა მავნე ფაქტორების - სტრესორების (ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური) ზემოქმედების შედეგად.

თანამედროვე სამეცნიერო წრეებში მიღებული განმარტების თანახმად, სტრესი იმ დამცავი ფიზიოლოგიური რეაქციების ერთობლიობაა, რომლებიც გარემოს არახელსაყრელი ფაქტორების ზემოქმედების საპასუხოდ წარმოიშობა ორგანიზმში.

სტრესის ზემოქმედების შედეგად ჰიპოთალამო-ჰიპოფიზ-თირკმელზედა ჯირკვლის სისტემის გააქტივება ხდება. ფიზიოლოგიური და ქცევითი რეაქციების მთელ კასკადს თავის ტვინის სტრუქტურა - ნუშისებრი სხეული (ამიგდალა) იწვევს, რომლიც სტრესის ფაქტორზე ინფორმაციის დამუშავების ცენტრია და შიშის, შფოთვის და სტრესზე რეაქციების ჩამოყალიბებაზეა პასუხისმგებელი.

სტრესის გამომწვევი უამრავი მიზეზი არსებობს. ამ მიზეზებს სტრესორებს უწოდებენ. ერთი და იგივე სტრესორი სხვადასხვა ადამიანზე სხვადასხვანაირ გავლენას ახდენს – ის, რაც ერთისთვის სტრესის წყაროა, მეორისთვის შესაძლოა უბრალოდ „ძალების მოსინჯვის“ შესაძლებლობა იყოს, ამიტომ ცალკეულ შემთხვევებში ძნელი სათქმელია, რამ გამოიწვია სტრესი.

ამგვარად, თანამედროვე ცხოვრების ხარისხზე არა მარტო ცხოვრებისეული მოვლენები მოქმედებს, თავისი წვლილი თითქოსდა უმნიშვნელო სტრეს-ფაქტორებსაც შეაქვთ; ხანმოკლე (მწვავე) სტრესს სისწრაფე და მოულოდნელობა ახასიათებს; მისი უკიდურესი ხარისხი შეიძლება შოკი გახდეს; ის ხშირად გადადის ქრონიკულში, ეს არის ორგანიზმზე მუდმივი ან გახანგრძლივებული სტრესული დატვირთვის არსებობა.

ქრონიკული სტრესის გამოვლინება მენტალური და სომატური დარღვევების განვითარების ძირითად მნიშვნელოვან ფაქტორად იქცა.

სტრესი სხვადასხვანაირად მჟღავნდება, როგორიცაა: მეხსიერების გაუარესება, ყურადღებისა და კონცენტრაციის უნარის დაქვეითება, განსჯის უნარის დაკარგვა. ზოგი ადამიანი, ამ დროს, ყველაფერს ნეგატიური კუთხით ხედავს, გამუდმებით წუხს, ყოველი წვრილმანი აღიზიანებს, ზოგი მარტოობისკენ მიილტვის ან მარტოსულობის განცდა ეუფლება. თავს იჩენს ფიზიკური ტკივილი, უმადობა, უძილობა ან ძილიანობა, ოფლიანობის მომატება ან მკვეთრი შემცირება, დიარეა, თრობისადმი მიდრეკილება, ნევროზული ჩვევები და სხვა.

სტრესის მავნე გამოვლინებებია ასევე: თავბრუსხვევა, კუნთების დაჭიმულობა, განსაკუთრებით კისრისა და ქვედა კიდურების მიდამოებში, თავის ტკივილი, გამონაყარი და იმუნიტეტის დაქვეითება, ხელების კანკალი, ცახცახი, სისუსტე და დაღლილობა.

ადამიანის მდგომარეობის შესამსუბუქებლად - ყოველდღიური სტრესის შესამცირებლად და მისი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, პრაქტიკული მედიცინის წინაშე ხშირად გადაუჭრელი ამოცანა დგას - იმ საშუალებების მოძიება, რომლებიც გაუმკლავდება ყოველდღიურ სტრესს და შეამცირებს მის ზემოქმედებას და გამოვლინებებს.

ქრონიკული სტრესის მკურნალობა ხშირად საჭიროებს მულტიდისციპლინურ მიდგომას, ვინაიდან ზოგიერთი პრეპარატებით მონოთერაპია არადამაკმაყოფილებელი თერაპიული შედეგების მომტანია და ხშირად გვერდითი მოვლენების განვითარებას იწვევს. ეს ყოველივე შეუძლებელს ხდის მათ ხანგძლივად გამოყენებას. აღნიშნულიდან გამომდინარე, საჭირო ხდება ალტერნატიული გზების მოძიება - ისეთი სამკურნალო საშუალებების მონახვა, რომელიც გამოიყენება ორგანიზმზე სტრესის და მისი გამოვლინებების ზემოქმედების შესამცირებლად. სასურველია, რომ სამკურნალო საშუალების ეფექტურობა დადასტურებული იყოს კლინიკური კვლევებით და მწარმოებელი კომპანიაც საიმედო იყოს.

იმის გამო, რომ გვქონდეს არჩევანის საშუალება - შევარჩიოთ ჩვენთვის შესაბამისი საშუალება, გთავაზობთ ინფორმაციას ერთ-ერთ პრეპარატზე. ეს პრეპარატი გახლავთ ნეურექსანი, ხოლო მწარმოებელი - გერმანული კომპანია ჰეელი.

ნეურექსანი - ნატურალური პრეპარატია, რომელიც ეფუძვნება სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტების კომპლექსურ მოქმედებას მთელს ორგანიზმზე - მისი ვეგეტატიკური ფუნქციების შესანარჩუნებლად და ხელშეწყობისთვის.

ნეურექსანი გამოიყებენა სტრესის და მისი შედეგების სამკურნალოდ, მ.შ. ძილის დარღვევების დროს. პრეპარატი აღადგენს ფსიქოემოციურ წონასწორობას, ამცირებს შფოთს, მოუსვენრობას. აბრუნებს თავდაჯერებუობის, სიმშვიდის შეგრძნებას, ძილის ბუნებრივ ციკლს. უზრუნველყობს ღრმა ძილს მთელი ღამის განმავლობაში. პრეპარატს აქვს დამამშვიდებელი მოქმედება, ხსნის დაღლილობას და დაძაბულობას.

მისი გამოყენების შემდეგ იღვიძებეთ დასვენებული, ენერგიული და არ დაკარგავთ თავშეკავებულობას სამსახურში და სახლში.

ნეურექსანი უარყოფითათ არ მოქმედებს ყურადღების კონცენტრაციაზე და ავტომობილის მართვის შესაძლებლობაზე.

ნეურექსანი ხასიათდება შესანიშნავი ტოლერანტობით, არ იწვევს მიჩვევას. პრეპარატის გვერდითი მოვლენები არ აღინიშნება, თუ არ ვიგულისხმებთ შემადგენელი კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალურ ჰიპერმგრძნობელობას. სხვა წამლებთან არ შედის ურთიერთქმედებაში.

ნეურექსანი გონივრული არჩევანი იმ პირთათვის, ვისაც შინაგანი ბალანსის და სიმშვიდის აღდგენა სურს!

ნეურექსანი - აქტიური დღისთვის და მშვიდი ღამისთვის!

R

არაგადამდები დაავადებების პრევენცია, როგორც ჯანდაცვის სისტემის მთავარი გამოწვევა

სმენაზე ზრუნვა ყველასთვის - 25 თებერვალი კოხლეარული იმპლანტის დღეა

ახალი ბრენდი და დიდი გეგმები- კია 2021 წელს მნიშვნელოვანი სიახლეებით იწყებს