მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
პოლიტიკა
საზოგადოება

21

მაისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

ოთხშაბათი, მთვარის ოცდამეოთხე დღე დაიწყება 03:14, მთვარე თევზებშია - კარგია ახალი, მნიშვნელოვანი საქმეების დაწყება. ფინანსური საკითხების მოგვარება. ვაჭრობა. მოერიდეთ კამათს, საქმეების გარჩევას. არ გირჩევთ მგზავრობას, საცხოვრებელი მისამართის შეცვლას. სარგებელს მოგიტანთ კოლექტიური სამუშაო, მაგრამ კოლეგების მიმართ ირონიის, ცინიზმის გამოვლენას არ გირჩევთ. მოერიდეთ ალკოჰოლსა და სიგარეტს. არ გირჩევთ ოპერაციის ჩატარებას ღვიძლზე, ფეხებზე. კარგია ტერფების მასაჟი. რაციონიდან გამორიცხეთ ხორცეული, პურ-ფუნთუშეული და ტკბილეული.
მეცნიერება
მოზაიკა
Faceამბები
სამართალი
კონფლიქტები
სამხედრო
სპორტი
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
რა არის ლაქტოზა, სად გვხვდება იგი და რა შემთხვევაში უნდა ვერიდოთ ლაქტოზის შემცველ საკვებს?
რა არის ლაქტოზა, სად გვხვდება იგი და რა შემთხვევაში უნდა ვერიდოთ ლაქტოზის შემცველ საკვებს?

მუც­ლის შე­ბე­რი­ლო­ბა, დი­ა­რეა, მე­ტე­ო­რიზ­მი, ყურ­ყუ­რი - რა­ტომ შე­იძ­ლე­ბა გა­მო­იწ­ვი­ოს ეს და საჭ­მლის მომ­ნე­ლე­ბე­ლი სის­ტე­მის დარ­ღვე­ვას­თან და­კავ­ში­რე­უ­ლი სხვა ნიშ­ნე­ბი ერთი შე­ხედ­ვით ასე უწყი­ნარ­მა რძი­ან­მა ყა­ვამ ან რძე­ში მომ­ზა­დე­ბულ­მა საკ­ვებ­მა? რა არის ლაქ­ტო­ზა, სად გვხვდე­ბა იგი და რა შემ­თხვე­ვა­ში უნდა ვე­რი­დოთ ლაქ­ტო­ზის შემ­ცველ საკ­ვებს?

გავ­რცე­ლე­ბუ­ლი მი­თის მი­ხედ­ვით საჭ­მლის მომ­ნე­ლე­ბე­ლი სის­ტე­მის დის­კომ­ფორტთან და­კავ­ში­რე­ბუ­ლი ზე­მოთ­მოხ­სე­ნი­ე­ბუ­ლი ნიშ­ნე­ბი რძის შემ­ცვე­ლი პრო­დუქ­ტე­ბის მი­ღე­ბი­სას მხო­ლოდ ბავ­შვებს ემარ­თე­ბათ. სტა­ტის­ტი­კუ­რი მო­ნა­ცე­მე­ბის მი­ხედ­ვით კი ამ ნიშ­ნე­ბით ლაქ­ტო­ზის მი­ღე­ბი­სას ბავ­შვებ­ზე დიდი ჯგუ­ფი სწო­რედ მოზ­რდილ ასაკ­შია.

ის რაც აუ­ცი­ლებ­ლად უნდა ვი­ცო­დეთ ლაქ­ტო­ზის შე­სა­ხებ - ლაქ­ტო­ზა ნე­ბის­მი­ე­რი ცხო­ვე­ლუ­რი რძის აუ­ცი­ლე­ბე­ლი შე­მად­გე­ნე­ლი კომ­პო­ნენ­ტია. ლაქ­ტო­ზა იგი­ვე რძის შა­ქა­რია, რომ­ლის გა­და­მუ­შა­ვე­ბა­საც ფერ­მენ­ტი ლაქ­ტა­ზა უზ­რუნ­ველ­ყოფს. აღ­მოჩ­ნდა, რომ პო­პუ­ლა­ცი­ის გარ­კვე­ულ ჯგუ­ფებ­ში სხვა­დას­ხვა ასაკ­ში შე­საძ­ლოა ამ ფერ­მენ­ტის უკ­მა­რი­სო­ბა არ­სე­ბობ­დეს. ლაქ­ტა­ზას უკ­მა­რი­სო­ბა ან არარ­სე­ბო­ბა ჯაჭ­ვუ­რად იწ­ვევს ჯერ ლაქ­ტო­ზის და შე­სა­ბა­მი­სად, რძი­სა და მისი ნა­წარ­მის აუ­ტან­ლო­ბას. ნი­შან­დობ­ლი­ვია, რომ ფარ­მა­ცევ­ტუ­ლი ინ­დუსტრი­ის გან­ვი­თა­რე­ბის მი­უ­ხე­და­ვად ლაქ­ტო­ზის აუ­ტან­ლო­ბის მკურ­ნა­ლო­ბის გზე­ბი მე­დი­კა­მენ­ტე­ბის მეშ­ვე­ო­ბით დღემ­დე არ არ­სე­ბობს.

კი­დევ ერთი კი­თხვა - რა ასაკ­ში შე­იძ­ლე­ბა გა­მოვ­ლინ­დეს ლაქ­ტო­ზის აუ­ტან­ლო­ბა?

აღ­მოჩ­ნდა , რომ ამ ვე­რაგ სინ­დრომს ნე­ბის­მი­ერ ასაკ­ში ვხვდე­ბით. ბავ­შვთა ასაკ­ში იგი ყვე­ლა­ზე ხში­რი დღე­ნაკლ ბავ­შვებ­შია. ბავ­შვთა მე­ო­რე ჯგუფ­ში ლაქ­ტო­ზის აუ­ტან­ლო­ბა გე­ნე­ტი­კი­თაა გან­პი­რო­ბე­ბუ­ლი. მე­სა­მე შემ­თხვე­ვა­ში კი კუჭ-ნაწ­ლა­ვის ნე­ბის­მი­ე­რი ან­თე­ბი­თი და­ა­ვა­დე­ბა, ისე­ვე რო­გორც გე­ნე­ტი­კუ­რი პა­თო­ლო­გი­ე­ბი მე­ო­რა­დად იწ­ვე­ვენ ლაქ­ტო­ზის აუ­ტან­ლო­ბას.

მითი იმის შე­სა­ხებ, რომ ლაქ­ტო­ზის აუ­ტან­ლო­ბა მოზ­რდი­ლებ­ში ნაკ­ლებ პრო­ცენ­ტშია მცდა­რია. აღ­მოჩ­ნდა, რომ ასა­კის მა­ტე­ბას­თან ერ­თად ფერ­მენტ ლაქ­ტა­ზას გა­მო­მუ­შა­ვე­ბა სულ უფრო მცირ­დე­ბა. გარ­და ამი­სა კუჭ-ნაწ­ლა­ვის ან­თე­ბი­თი და­ა­ვა­დე­ბე­ბი, რომ­ლე­ბიც მე­ო­რა­დად იწ­ვე­ვენ ლაქ­ტო­ზის აუ­ტან­ლო­ბას, ქარ­თუ­ლი კვე­ბის რა­ცი­ო­ნი­დან გა­მომ­დი­ნა­რე მოზ­რდილ ასაკ­ში უფრო დი­დია და ბოლო კა­ტე­გო­რი ბავ­შვო­ბა­ში „არა­ნამ­კურ­ნა­ლე­ბი“ ლაქ­ტო­ზის აუ­ტან­ლო­ბა , რო­მე­ლიც მოზ­რდილ ასაკ­ში უფრო რთულ­დე­ბა...

დი­ლე­მა - უარი ვთქვათ ცხო­ვე­ლუ­რი წარ­მო­შო­ბის რძე­ზე და ამო­ვი­ღოთ იგი ჩვე­ნი კვე­ბის რა­ცი­ო­ნი­დან ერთი მარ­ტი­ვი ტექ­ნო­ლო­გი­ის წყა­ლო­ბით დღეს სრუ­ლი­ად გა­დაჭ­რი­ლია. და­ვი­წყოთ იმით, რომ ბავ­შვთა ასაკ­ში ცხო­ვე­ლუ­რი რძის სრუ­ლად ამო­ღე­ბა თით­ქმის შე­უძ­ლე­ბე­ლია, რად­გან ბავ­შვი ამ პრო­დუქ­ტით იღებს ყვე­ლა სა­ჭი­რო მიკ­რო­ე­ლე­მენ­ტსა და ვი­ტა­მინს. გარ­და ამი­სა რძე ამ ასაკ­ში ერთ-ერთ ძი­რი­თად საკ­ვებს წარ­მო­ად­გენს.... ან რა­ტომ ვთქვათ უარი მოზ­რდილ ასაკ­ში თუნ­დაც ისეთ საყ­ვა­რელ სას­მელ­ზე რო­გო­რიც „ლატე“ ან „კა­პუ­ჩი­ნოა’, რო­დე­საც უკვე შე­საძ­ლე­ბე­ლია ლაქ­ტო­ზის ისეთ მო­ნო­სა­ქა­რი­დე­ბად დაშ­ლა , რო­მე­ლიც სრუ­ლად ან­თა­ვი­სუფ­ლებს რძეს ლაქ­ტო­ზის­გან. სა­მა­გი­ე­როდ ამა­ვე უნი­კა­ლუ­რი ტექ­ნო­ლო­გი­ის წყა­ლო­ბით შეგ­ვიძ­ლია ორ­გა­ნიზმს მი­ვა­წო­დოთ ყვე­ლა ის სე­კე­თე, რო­მელ­საც ადა­მი­ა­ნი ცხო­ვე­ლუ­რი რძის სა­შუ­ა­ლე­ბით იღებს.

„პარ­მა­ლა­ტის ლაქ­ტო ფრიი“ ულაქ­ტო­ზო რძის მი­ღე­ბით, შეგ­ვიძ­ლია სრუ­ლად ავი­ცი­ლოთ თა­ვი­დან ლაქ­ტო­ზის აუ­ტან­ლო­ბასთნ და­კავ­ში­რე­ბუ­ლი ყვე­ლა პრობ­ლე­მა , ისე, რომ მი­ვი­ღოთ ცი­ლე­ბი, კალ­ცი­უ­მი და ყვე­ლა ის მიკ­რო­ე­ლე­მენ­ტი რომ­ლე­ბი­თაც ნა­ტუ­რა­ლუ­რი , ცხო­ვე­ლუ­რი წარ­მო­შო­ბის რძის წყა­ლო­ბით ვავ­სებთ ორ­გა­ნიზმს.

R

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
რას ჰყვება მამა, რომელმაც შვილს უიშვიათესი დიაგნოზი ChatGPT-ის დახმარებით დაუსვა
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
ავტორი:

რა არის ლაქტოზა, სად გვხვდება იგი და რა შემთხვევაში უნდა ვერიდოთ ლაქტოზის შემცველ საკვებს?

რა არის ლაქტოზა, სად გვხვდება იგი და რა შემთხვევაში უნდა ვერიდოთ ლაქტოზის შემცველ საკვებს?

მუცლის შებერილობა, დიარეა, მეტეორიზმი, ყურყური - რატომ შეიძლება გამოიწვიოს ეს და საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევასთან დაკავშირეული სხვა ნიშნები ერთი შეხედვით ასე უწყინარმა რძიანმა ყავამ ან რძეში მომზადებულმა საკვებმა? რა არის ლაქტოზა, სად გვხვდება იგი და რა შემთხვევაში უნდა ვერიდოთ ლაქტოზის შემცველ საკვებს?

გავრცელებული მითის მიხედვით საჭმლის მომნელებელი სისტემის დისკომფორტთან დაკავშირებული ზემოთმოხსენიებული ნიშნები რძის შემცველი პროდუქტების მიღებისას მხოლოდ ბავშვებს ემართებათ. სტატისტიკური მონაცემების მიხედვით კი ამ ნიშნებით ლაქტოზის მიღებისას ბავშვებზე დიდი ჯგუფი სწორედ მოზრდილ ასაკშია.

ის რაც აუცილებლად უნდა ვიცოდეთ ლაქტოზის შესახებ - ლაქტოზა ნებისმიერი ცხოველური რძის აუცილებელი შემადგენელი კომპონენტია. ლაქტოზა იგივე რძის შაქარია, რომლის გადამუშავებასაც ფერმენტი ლაქტაზა უზრუნველყოფს. აღმოჩნდა, რომ პოპულაციის გარკვეულ ჯგუფებში სხვადასხვა ასაკში შესაძლოა ამ ფერმენტის უკმარისობა არსებობდეს. ლაქტაზას უკმარისობა ან არარსებობა ჯაჭვურად იწვევს ჯერ ლაქტოზის და შესაბამისად, რძისა და მისი ნაწარმის აუტანლობას. ნიშანდობლივია, რომ ფარმაცევტული ინდუსტრიის განვითარების მიუხედავად ლაქტოზის აუტანლობის მკურნალობის გზები მედიკამენტების მეშვეობით დღემდე არ არსებობს.

კიდევ ერთი კითხვა - რა ასაკში შეიძლება გამოვლინდეს ლაქტოზის აუტანლობა?

აღმოჩნდა , რომ ამ ვერაგ სინდრომს ნებისმიერ ასაკში ვხვდებით. ბავშვთა ასაკში იგი ყველაზე ხშირი დღენაკლ ბავშვებშია. ბავშვთა მეორე ჯგუფში ლაქტოზის აუტანლობა გენეტიკითაა განპირობებული. მესამე შემთხვევაში კი კუჭ-ნაწლავის ნებისმიერი ანთებითი დაავადება, ისევე როგორც გენეტიკური პათოლოგიები მეორადად იწვევენ ლაქტოზის აუტანლობას.

მითი იმის შესახებ, რომ ლაქტოზის აუტანლობა მოზრდილებში ნაკლებ პროცენტშია მცდარია. აღმოჩნდა, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ფერმენტ ლაქტაზას გამომუშავება სულ უფრო მცირდება. გარდა ამისა კუჭ-ნაწლავის ანთებითი დაავადებები, რომლებიც მეორადად იწვევენ ლაქტოზის აუტანლობას, ქართული კვების რაციონიდან გამომდინარე მოზრდილ ასაკში უფრო დიდია და ბოლო კატეგორი ბავშვობაში „არანამკურნალები“ ლაქტოზის აუტანლობა , რომელიც მოზრდილ ასაკში უფრო რთულდება...

დილემა - უარი ვთქვათ ცხოველური წარმოშობის რძეზე და ამოვიღოთ იგი ჩვენი კვების რაციონიდან ერთი მარტივი ტექნოლოგიის წყალობით დღეს სრულიად გადაჭრილია. დავიწყოთ იმით, რომ ბავშვთა ასაკში ცხოველური რძის სრულად ამოღება თითქმის შეუძლებელია, რადგან ბავშვი ამ პროდუქტით იღებს ყველა საჭირო მიკროელემენტსა და ვიტამინს. გარდა ამისა რძე ამ ასაკში ერთ-ერთ ძირითად საკვებს წარმოადგენს.... ან რატომ ვთქვათ უარი მოზრდილ ასაკში თუნდაც ისეთ საყვარელ სასმელზე როგორიც „ლატე“ ან „კაპუჩინოა’, როდესაც უკვე შესაძლებელია ლაქტოზის ისეთ მონოსაქარიდებად დაშლა , რომელიც სრულად ანთავისუფლებს რძეს ლაქტოზისგან. სამაგიეროდ ამავე უნიკალური ტექნოლოგიის წყალობით შეგვიძლია ორგანიზმს მივაწოდოთ ყველა ის სეკეთე, რომელსაც ადამიანი ცხოველური რძის საშუალებით იღებს.

„პარმალატის ლაქტო ფრიი“ ულაქტოზო რძის მიღებით, შეგვიძლია სრულად ავიცილოთ თავიდან ლაქტოზის აუტანლობასთნ დაკავშირებული ყველა პრობლემა , ისე, რომ მივიღოთ ცილები, კალციუმი და ყველა ის მიკროელემენტი რომლებითაც ნატურალური , ცხოველური წარმოშობის რძის წყალობით ვავსებთ ორგანიზმს.

R

რატომ სტკივათ ბავშვებს მუცელი და რა საგანგაშო შედეგამდე შეიძლება მიგვიყვანოს ექიმთან დაგვიანებულმა მიმართვამ

პიკნიკი და გრილი – პრაქტიკული რჩევები მათთვის, ვინც ტყეში გასვლას აპირებს

ლაშა უჩავა: „კანის, თმისა და ფრჩხილების პრობლემები შესაძლოა პათოლოგიური პროცესების გამოვლინება იყოს!“