მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
28
მარტიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
შაბათი, მთვარის ოცდამეათე დღე დაიწყება 07:05-ზე მთვარის პირველი დღე დადგება 14:57-ზე, მთვარე ვერძშია
შუადღემდე დაასრულეთ ძველი საქმეები. გათავისუფლდით უსარგებლო ნივთებისაგან. კარგია შემოქმედებითი საქმიანობა, სწავლა. აკონტროლეთ ემოციები. კარგი დღეა დასვენებისთვის. ბუნებაში, ქალაქგარეთ სასეირნოდ.
საღამოს დაგეგმეთ ახალი საქმეები, მაგრამ მათი დაწყებისგან თავი შეიკავეთ. მოერიდეთ ყველა მნიშვნელოვან საქმეს, გადაწყვეტილებას. კონფლიქტისგან თავი შეიკავეთ. მოერიდეთ ფიზიკურ გადაღლას, მოსალოდნელია ტრავმები. არ გადატვირთოთ კუჭი. მოერიდეთ ცხელ და ცხარე საკვებს. არ მიიღოთ ალკოჰოლი. თავის ტკივილი რომ აირიდოთ, არ გადაიღალოთ გონებრივი სამუშაოთი.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
როგორ უნდა დაიბანოთ ხელები სწორად - ფოტო-ინსტრუქცია დაავადებათა კონტროლის ცენტრისგან
15:22 / 02-03-2020
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის, დაავადებათა კონტროლის ეროვნული ცენტრისა და სპეციალისტების მთავარი რეკომენდაცია ვირუსებთან საბრძოლველად, ხშირად და საფუძლიანად ხელების დაბანაა.
თუმცა, იცით როგორ დაიბანოთ ხელები სწორად? - დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი აქვეყნებს რეკომენდაციებს, რომელიც ვირუსების პრევენციისთვის დაგეხმარებათ.
რეკომენდაციების თანახმად, ხელების დაბანა 30-40 წამის განმავლობაში უნდა განხორციელდეს, შემდეგი თანმიმდევრობით:
- დაისველეთ ხელები წყლით
- დაისხით ხელისგულზე საპონი და გაინაწილეთ თანაბრად ხელისგულებზე
- მარჯვენა ხელისგულით დაიმუშავეთ მარცხენა ხელის ზურგი, თითების გადაჭდობით და პირიქით
- ხელისგულები შეატყუპეთ და თითები გადააჭდეთ
- თითის ზურგები დაიმუშავეთ მეორე ხელის მუჭში მოქცევით
- მარცხენა ცერა თითი დაიმუშავეთ წრიულად მარჯვენა ხელის მუჭში მოქცევით ფა პირიქით
- მარკვენა ხელის თითების წინ და უკან წრიული მოძრაობით მარცხენა ხელისგულზე და პირიქით
- დაიბანეთ ხელები წყლით
- გაიმშრალეთ ხელები ერთჯერადი ხელსახოცით
- დაკეტეთ ონკანი ამავე ხელსახოცით
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
16 ხიდი და 3 კვანძი, ვნახოთ სად გაივლის და რა დაჯდება თბილისის შემოვლითი გზის 11 კმ-იანი მონაკვეთი
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
