პოლიტიკა
მსოფლიო

28

ივნისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

კვირა, მთვარის მეხუთე დღე დაიწყება 09:28-ზე, მთვარე ქალწულს ესტუმრება 15:49-ზე – ყველაფრის მიღწევა შეიძლება, თუ კრეატიული ხართ და მიზნის მიღწევას ცდილობთ. უნდა დაიცვათ თქვენი პრინციპები და აქტიურად გამოხატოთ თქვენი ემოციები და გრძნობები. გადაიხადეთ ვალები. დაასრულეთ რაც დაიწყეთ. განახორციელეთ ნებისმიერი რადიკალური ცვლილება – ავეჯის გადაწყობიდან ბიზნესის კონცეფციის შეცვლამდე. არ არის რეკომენდებული ფინანსური საქმეების წარმართვა. ახალი საქმეების დაწყება. კარგია ტაძრებისა და მონასტრების მონახულება. კარგია სამზარეულოს დასუფთავება, საყოფაცხოვრებო ტექნიკის შეკეთება, დაუთოება.
სამართალი
საზოგადოება
მოზაიკა
სამხედრო
Faceამბები
მეცნიერება
კონფლიქტები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
"...ეს სამი პროდუქტი ანადგურებს ორგანიზმს" - მაია კაჭკაჭიშვილი მისივე აღმოჩენილ დიეტაზე, რომელსაც სხვებსაც ასწავლის
"...ეს სამი პროდუქტი ანადგურებს ორგანიზმს" - მაია კაჭკაჭიშვილი მისივე აღმოჩენილ დიეტაზე, რომელსაც სხვებსაც ასწავლის

წო­ნის პრობ­ლე­მა ერთ-ერთი აქ­ტუ­ა­ლუ­რი სა­კი­თხია ჩვენს ქვე­ყა­ნა­ში. ამი­ტო­მა­ცაა, რომ სხვა­დას­ხვა სა­ხის დი­ე­ტე­ბი გან­სა­კუთ­რე­ბუ­ლი პო­პუ­ლა­რო­ბით სარ­გებ­ლობს. მარ­თა­ლია მუ­სი­კოს­მა მაია კა­ჭ­კა­ჭიშ­ვილ­მა ზედ­მე­ტი კი­ლოგ­რა­მე­ბი ქი­რურ­გი­უ­ლი ჩა­რე­ვით და­ა­მარ­ცხა, მაგ­რამ ბევ­რის­გან გან­სხვა­ვე­ბით, ფორ­მას რამ­დე­ნი­მე წლის შემ­დე­გაც ინარ­ჩუ­ნებს. რო­გორც მაია ამ­ბობს, ეს სწო­რედ იმ „დი­ე­ტის“ დამ­სა­ხუ­რე­ბაა, რო­მელ­საც სხვებ­საც ას­წავ­ლის და „კა­ჭოს ჭკვი­ა­ნი კვე­ბა“ ბევ­რმა იცის.

- კა­ჭოს ჭკვი­ა­ნი კვე­ბა ესაა სწო­რი კვე­ბის ანა­ლო­გი, რო­მე­ლიც ბიო და­ნა­მა­ტე­ბის მეშ­ვე­ო­ბით და სწო­რად შერ­ჩე­უ­ლი საკ­ვე­ბით ადა­მი­ანს ეხ­მა­რე­ბა, უკვე დათ­ვლი­ლი კა­ლო­რი­ე­ბით, ცხი­მე­ბით, ნა­შირ­წყლე­ბით, ცი­ლე­ბით, ვი­ტა­მი­ნე­ბით და­იკ­ლოს წო­ნა­ში, იყოს მხნედ, ჯან­მრთლე­ად, ენერ­გი­უ­ლად და კომ­ფორ­ტუ­ლად. დღეს სა­ქარ­თვე­ლოს მო­სახ­ლე­ო­ბის 80%-ს, გარ­მეო პი­რო­ბე­ბი­დან და საკ­ვე­ბი­დან გა­მომ­დი­ნა­რე, წო­ნის პრობ­ლე­მა აქვს. ალ­ბათ ამე­რი­კის შემ­დეგ წო­ნის პრობ­ლე­მის თვალ­საზ­რი­სით მე­ო­რე ად­გილ­ზე ვართ. აქე­დან გა­მომ­დი­ნა­რე, წო­ნის დაკ­ლე­ბის მსურ­ვე­ლი ბევ­რია. მე თა­ვად აქ­ტი­უ­რად ვარ ჩარ­თუ­ლი ამ პრო­ცეს­ში - კვე­ბის შერ­ჩე­ვა ინ­დი­ვი­დუ­ა­ლუ­რად და ა.შ.

- ყვე­ლამ იცის, რომ პური და ტკბი­ლე­უ­ლი წო­ნის პირ­ვე­ლი მტე­რია, ამას გარ­და რას კრძა­ლავს კა­ჭოს ჭკვი­ა­ნი კვე­ბა?

- ცო­მე­უ­ლი, ტკბი­ლე­უ­ლი და ცხი­მი - ეს სამი კომ­პო­ნენ­ტი ანად­გუ­რებს ორ­გა­ნიზმს, მა­რი­ლიც სა­ზი­ა­ნოა, თუმ­ცა, მე მა­ინც ვაძ­ლევ მცი­რე რა­ო­დე­ნო­ბის მა­რი­ლის გა­მო­ყე­ნე­ბის სა­შუ­ა­ლე­ბას, რად­გან მინ­და, გემ­რი­ე­ლად და­იკ­ლონ და არა მუდ­მი­ვად მო­ხარ­შუ­ლი და უმა­რი­ლო საკ­ვე­ბის ჭა­მით. ხან­და­ხან არის მო­მენ­ტე­ბი, როცა ვაძ­ლევ უფ­ლე­ბას, ტკბი­ლიც მი­ი­ღონ და ცო­მე­უ­ლიც.

- რო­გორც მივ­ხვდი, ის ადა­მი­ა­ნე­ბი ვინც შე­ნე­ულ დი­ე­ტა­ში ერ­თვე­ბა, ყვე­ლა ულუ­ფას გი­თან­ხმე­ბენ...

- დიახ, მი­თან­ხმე­ბენ. მე ვაძ­ლევ რე­კო­მენ­და­ცი­ას რა ამო­ი­ღონ, რა და­ა­მა­ტონ. მე მათ­თვის ვარ კონ­ტრო­ლიც, სტი­მუ­ლიც, მო­ტი­ვა­ცი­აც, ყვე­ლა­ფერს ვა­კე­თებ, რომ ფსი­ქო­ლო­გი­უ­რად არ გა­ტყდნენ და ბო­ლომ­დე მი­იყ­ვა­ნონ საქ­მე. ინ­ტერ­ნე­ტით ვურ­თი­ერ­თობ ყვე­ლას­თან, მაქვს ჯგუ­ფი, სა­დაც 30 000 ადა­მი­ა­ნია გა­წევ­რე­ბუ­ლი და ერ­თმა­ნეთს უზი­ა­რე­ბენ გა­მოც­დი­ლე­ბას, თუ რა­ი­მე კონ­კრე­ტუ­ლი აინ­ტე­რე­სებთ უკვე პი­რად შე­ტყო­ბი­ნე­ბებ­ში ვაგ­რძე­ლებთ მი­მო­წე­რას. წა­ი­კი­თხეთ სრუ­ლად

მკითხველის კომენტარები / 2 /
თარიღის მიხედვით
მოწონების მიხედვით
აკაკი
44
ამ დიეტით ოპერაციამდე რატომ არ იკლებდა
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ირანის შეტევის შედეგად ისრაელის 6 კვლევითი ლაბორატორია განადგურდა და 9 დაზიანდა
ავტორი:

"...ეს სამი პროდუქტი ანადგურებს ორგანიზმს" - მაია კაჭკაჭიშვილი მისივე აღმოჩენილ დიეტაზე, რომელსაც სხვებსაც ასწავლის

"...ეს სამი პროდუქტი ანადგურებს ორგანიზმს" - მაია კაჭკაჭიშვილი მისივე აღმოჩენილ დიეტაზე, რომელსაც სხვებსაც ასწავლის

წონის პრობლემა ერთ-ერთი აქტუალური საკითხია ჩვენს ქვეყანაში. ამიტომაცაა, რომ სხვადასხვა სახის დიეტები განსაკუთრებული პოპულარობით სარგებლობს. მართალია მუსიკოსმა მაია კაჭკაჭიშვილმა ზედმეტი კილოგრამები ქირურგიული ჩარევით დაამარცხა, მაგრამ ბევრისგან განსხვავებით, ფორმას რამდენიმე წლის შემდეგაც ინარჩუნებს. როგორც მაია ამბობს, ეს სწორედ იმ „დიეტის“ დამსახურებაა, რომელსაც სხვებსაც ასწავლის და „კაჭოს ჭკვიანი კვება“ ბევრმა იცის.

- კაჭოს ჭკვიანი კვება ესაა სწორი კვების ანალოგი, რომელიც ბიო დანამატების მეშვეობით და სწორად შერჩეული საკვებით ადამიანს ეხმარება, უკვე დათვლილი კალორიებით, ცხიმებით, ნაშირწყლებით, ცილებით, ვიტამინებით დაიკლოს წონაში, იყოს მხნედ, ჯანმრთლეად, ენერგიულად და კომფორტულად. დღეს საქართველოს მოსახლეობის 80%-ს, გარმეო პირობებიდან და საკვებიდან გამომდინარე, წონის პრობლემა აქვს. ალბათ ამერიკის შემდეგ წონის პრობლემის თვალსაზრისით მეორე ადგილზე ვართ. აქედან გამომდინარე, წონის დაკლების მსურველი ბევრია. მე თავად აქტიურად ვარ ჩართული ამ პროცესში - კვების შერჩევა ინდივიდუალურად და ა.შ.

- ყველამ იცის, რომ პური და ტკბილეული წონის პირველი მტერია, ამას გარდა რას კრძალავს კაჭოს ჭკვიანი კვება?

- ცომეული, ტკბილეული და ცხიმი - ეს სამი კომპონენტი ანადგურებს ორგანიზმს, მარილიც საზიანოა, თუმცა, მე მაინც ვაძლევ მცირე რაოდენობის მარილის გამოყენების საშუალებას, რადგან მინდა, გემრიელად დაიკლონ და არა მუდმივად მოხარშული და უმარილო საკვების ჭამით. ხანდახან არის მომენტები, როცა ვაძლევ უფლებას, ტკბილიც მიიღონ და ცომეულიც.

- როგორც მივხვდი, ის ადამიანები ვინც შენეულ დიეტაში ერთვება, ყველა ულუფას გითანხმებენ...

- დიახ, მითანხმებენ. მე ვაძლევ რეკომენდაციას რა ამოიღონ, რა დაამატონ. მე მათთვის ვარ კონტროლიც, სტიმულიც, მოტივაციაც, ყველაფერს ვაკეთებ, რომ ფსიქოლოგიურად არ გატყდნენ და ბოლომდე მიიყვანონ საქმე. ინტერნეტით ვურთიერთობ ყველასთან, მაქვს ჯგუფი, სადაც 30 000 ადამიანია გაწევრებული და ერთმანეთს უზიარებენ გამოცდილებას, თუ რაიმე კონკრეტული აინტერესებთ უკვე პირად შეტყობინებებში ვაგრძელებთ მიმოწერას. წაიკითხეთ სრულად

ცნობილი ქართველი საოპერო მომღერალი, საქართველოს სახალხო არტისტი, ალექსანდრე ხომერიკი გარდაიცვალა

სალომე გოგიაშვილის სამსართულიანი სახლი აუზითა და კინოთეატრით - "სახლში პერიოდულად ცვლილებები უნდა შეიტანო, ერთი და იგივეს ყურება მოსაბეზრებელია"

ზაზა ფაჩულიას საახალწლო სამზადისი - კალათბურთელის დიდი ოჯახის სადღესასწაულო ფოტოები