Faceამბები
სამართალი
მსოფლიო

5

ივნისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

ხუთშაბათი, მთვარის მეათე დღე დაიწყება 15:45-ზე, მთვარე სასწორშია – რეკომენდებულია საოჯახო ბიზნესის დაწყება. ოჯახთან დაკავშირებული ფინანსური საკითხების მოგვარება. მოლაპარაკებების წარმოება, კონტაქტების დამყარება. გააძლიერეთ კავშირები. გააუმჯობესეთ ოჯახური ურთიერთობები, აღადგინეთ ოჯახური ტრადიციები. კარგია სახლის აშენება ან გარემონტება. დღეს დაწყებული მოგზაურობა აუცილებლად წარმატებით დასრულდება. ზედმეტი არ მიირთვათ. კარგია მცენარეული ჩაის, ნატურალური წვენების დალევა და ბოსტნეულის კერძების ჭამა.
საზოგადოება
პოლიტიკა
სამხედრო
მოზაიკა
სპორტი
კულტურა/შოუბიზნესი
კონფლიქტები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
"2 ფინჯანი ყავა სავსებით საკმარისია..." - ენდოკრინოლოგი გვირჩევს, როდისაა ყავის დალევა უმჯობესი და რისთვის არის ის კარგი
"2 ფინჯანი ყავა სავსებით საკმარისია..." - ენდოკრინოლოგი გვირჩევს, როდისაა ყავის დალევა უმჯობესი და რისთვის არის ის კარგი

ბევრ ადა­მი­ანს ყა­ვის გა­რე­შე ყო­ველ­დღი­უ­რო­ბა ვერ წარ­მო­უდ­გე­ნია. მე­ტიც, ეს რუ­ტი­ნა გაღ­ვი­ძე­ბის­თა­ნა­ვე იწყე­ბა. მი­სა­ღე­ბია თუ არა უზ­მო­ზე ყა­ვის და­ლე­ვა, რამ­დე­ნი ფინ­ჯა­ნია დღის გან­მავ­ლო­ბა­ში რე­კო­მენ­დე­ბუ­ლი და რაში გვეხ­მა­რე­ბა ყავა, ენ­დოკ­რი­ნო­ლო­გი, მაკა კო­რინ­თე­ლი სა­უბ­რობს:

- ყავა უზ­მო­ზე შე­იძ­ლე­ბა და­ი­ლი­ოს იმ შემ­თხვე­ვა­ში, თუ პა­ცი­ენტს არ აქვს კუჭ-ნაწ­ლა­ვის პრობ­ლე­მა. თუ მას აქვს გას­ტრი­ტი, წყლუ­ლი და ასე შემ­დეგ, ამ შემ­თხვე­ვა­ში, ყა­ვის მი­ღე­ბა უზ­მო­ზე არ არის რე­კო­მენ­დე­ბუ­ლი. თუ არ არის ლორ­წო­ვა­ნის პრობ­ლე­მა, მა­შინ შე­იძ­ლე­ბა ყა­ვის მი­ღე­ბა დი­ლით.მინ­და ვთქვა, რომ ყავა ძა­ლი­ან კარ­გი ნაღ­ვლმდე­ნი სა­შუ­ა­ლე­ბაა. შე­სა­ბა­მი­სად, ნაღ­ვლის ბუშ­ტის­თვის კარ­გია. უზ­მო­ზე მი­ღე­ბუ­ლი ყავა ხელს უწყობს ნაღ­ვლის გად­მო­დი­ნე­ბას ნაღ­ვლის ბუშ­ტი­დან. ასე სუფ­თავ­დე­ბა ნაღ­ვლის ბუშ­ტი. მაგ­რამ, რო­გორც უკვე ვთქვი, თუ ადა­მი­ა­ნებს კუ­ჭის პრობ­ლე­მე­ბი აქვთ, ამ შემ­თხვე­ვა­ში არ არის რე­კო­მენ­დე­ბუ­ლი. ამი­ტო­მაც, პა­ცი­ენ­ტებს ინ­დი­ვი­დუ­ა­ლუ­რად ვურ­ჩევთ, რო­დის და რო­გორ და­ლი­ონ ყავა.

- ამ შემ­თხვე­ვა­ში არის გან­სხვა­ვე­ბა ხსნად ყა­ვა­სა და ნა­ლე­ქი­ან ყა­ვას შო­რის?

- არა. ჩვენ არ ვი­ცით, ხსნა­დი ყავა რა მარ­ცვლის­გან მზად­დე­ბა ისე­ვე, რო­გორც არ ვი­ცით არახ­სნა­დი ყავა რო­გორ მზად­დე­ბა. რა თქმა უნდა, გა­მომ­წვა­რი, გა­მო­ფი­ტუ­ლი ყავა, რო­მე­ლიც არ უნდა იყოს, ცუ­დია.

- რა კავ­ში­რია მა­ღალ წნე­ვა­სა და ყა­ვას შო­რის?

- თა­ვად კო­ფე­ი­ნი, რა თქმა უნდა, ოდ­ნავ უმა­ტებს წნე­ვას. კო­ფე­ი­ნი აუმ­ჯო­ბე­სებს გუ­ლის კუნ­თის მუ­შა­ო­ბას და ავიწ­რო­ებს სის­ხლძარ­ღვებს. აგ­რეთ­ვე მოქ­მე­დებს ნერ­ვულ სის­ტე­მა­ზე, რო­მე­ლიც იწ­ვევს გუ­ლის კუნ­თის სიხ­ში­რის მა­ტე­ბას ანუ გუ­ლის აჩ­ქა­რე­ბას. მაგ­რამ, აქაც გა­აჩ­ნია, რამ­დენ ფინ­ჯან­სა და რა ხა­რის­ხის ყა­ვას დავ­ლევთ. ხსნადსა და არახ­სნად­ზე არ ვსა­უბ­რობ, აქ­ცენტს ვა­კე­თებ სუფ­თა, კარ­გი მარ­ცვლით გა­კე­თე­ბულ ყა­ვა­ზე.

- ხში­რად მოგ­ვის­მე­ნია ადა­მი­ა­ნე­ბის­გან, რომ დღის გან­მავ­ლო­ბა­ში 4-5 ფინ­ჯან ყა­ვას მი­ირ­თმე­ვენ. რამ­დე­ნი ჭი­ქაა რე­კო­მენ­დე­ბუ­ლი დღე­ში და რამ­დე­ნად ნორ­მა­ლუ­რია ამ რა­ო­დე­ნო­ბით ყა­ვის მი­ღე­ბა? წა­ი­კი­თხეთ სრუ­ლად

ავტორი:

"2 ფინჯანი ყავა სავსებით საკმარისია..." - ენდოკრინოლოგი გვირჩევს, როდისაა ყავის დალევა უმჯობესი და რისთვის არის ის კარგი

"2 ფინჯანი ყავა სავსებით საკმარისია..." - ენდოკრინოლოგი გვირჩევს, როდისაა ყავის დალევა უმჯობესი და რისთვის არის ის კარგი

ბევრ ადამიანს ყავის გარეშე ყოველდღიურობა ვერ წარმოუდგენია. მეტიც, ეს რუტინა გაღვიძებისთანავე იწყება. მისაღებია თუ არა უზმოზე ყავის დალევა, რამდენი ფინჯანია დღის განმავლობაში რეკომენდებული და რაში გვეხმარება ყავა, ენდოკრინოლოგი, მაკა კორინთელი საუბრობს:

- ყავა უზმოზე შეიძლება დაილიოს იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტს არ აქვს კუჭ-ნაწლავის პრობლემა. თუ მას აქვს გასტრიტი, წყლული და ასე შემდეგ, ამ შემთხვევაში, ყავის მიღება უზმოზე არ არის რეკომენდებული. თუ არ არის ლორწოვანის პრობლემა, მაშინ შეიძლება ყავის მიღება დილით.მინდა ვთქვა, რომ ყავა ძალიან კარგი ნაღვლმდენი საშუალებაა. შესაბამისად, ნაღვლის ბუშტისთვის კარგია. უზმოზე მიღებული ყავა ხელს უწყობს ნაღვლის გადმოდინებას ნაღვლის ბუშტიდან. ასე სუფთავდება ნაღვლის ბუშტი. მაგრამ, როგორც უკვე ვთქვი, თუ ადამიანებს კუჭის პრობლემები აქვთ, ამ შემთხვევაში არ არის რეკომენდებული. ამიტომაც, პაციენტებს ინდივიდუალურად ვურჩევთ, როდის და როგორ დალიონ ყავა.

- ამ შემთხვევაში არის განსხვავება ხსნად ყავასა და ნალექიან ყავას შორის?

- არა. ჩვენ არ ვიცით, ხსნადი ყავა რა მარცვლისგან მზადდება ისევე, როგორც არ ვიცით არახსნადი ყავა როგორ მზადდება. რა თქმა უნდა, გამომწვარი, გამოფიტული ყავა, რომელიც არ უნდა იყოს, ცუდია.

- რა კავშირია მაღალ წნევასა და ყავას შორის?

- თავად კოფეინი, რა თქმა უნდა, ოდნავ უმატებს წნევას. კოფეინი აუმჯობესებს გულის კუნთის მუშაობას და ავიწროებს სისხლძარღვებს. აგრეთვე მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, რომელიც იწვევს გულის კუნთის სიხშირის მატებას ანუ გულის აჩქარებას. მაგრამ, აქაც გააჩნია, რამდენ ფინჯანსა და რა ხარისხის ყავას დავლევთ. ხსნადსა და არახსნადზე არ ვსაუბრობ, აქცენტს ვაკეთებ სუფთა, კარგი მარცვლით გაკეთებულ ყავაზე.

- ხშირად მოგვისმენია ადამიანებისგან, რომ დღის განმავლობაში 4-5 ფინჯან ყავას მიირთმევენ. რამდენი ჭიქაა რეკომენდებული დღეში და რამდენად ნორმალურია ამ რაოდენობით ყავის მიღება? წაიკითხეთ სრულად

საქართველოში კორონავირუსით დაინფიცირების 12 ახალი შემთხვევა გამოვლინდა

კორონავირუსის 3 ახალი შემთხვევა ზუგდიდში - COVID-19 ინფიცირებული მამაკაცის მცირეწლოვან შვილებსა და დედას დაუფიქსირდათ

20 მაისიდან თურქეთში სამკურნალოდ წამსვლელი საქართველოს მოქალაქეებისთვის შეზღუდვები იხსნება