პოლიტიკა
კონფლიქტები
საზოგადოება

30

მარტი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

კვირა, მთვარის მეორე დღე დაიწყება 07:11-ზე, მთვარე ვერძშია კარგი დღეა ნებისმიერი საქმის დასაწყებად; ფინანსური საკითხების მოსაგვარებლად; ვაჭრობისთვის. არ იკამათოთ, გადადეთ სასამართლო საქმეები. კარგ დღეა შემოქმედებითი და სამეცნიერო საქმეებისთვის. სწავლისთვის და გამოცდების ჩასაბარებლად. უფროსთან შეხვედრა სიკეთეს არ მოგიტანთ. კარგი დღეა საქმიანობის, სამსახურის შესაცვლელად. თამამად გაემგზავრეთ სამოგზაუროდ, მივლინებაში. სხვა დღისთვის გადადეთ ნიშნობა და ქორწინება. შეამცირეთ ალკოჰოლისა და სასმლის დოზა. მოერიდეთ ყოველგვარ ოპერაციასა და პროცედურას: თვალებზე, პირის ღრუში, ყურებზე; აგრეთვე დიდხანს კითხვასა და ტელევიზორის ყურებას.
კულტურა/შოუბიზნესი
სამართალი
Faceამბები
მეცნიერება
სამხედრო
მოზაიკა
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
როგორ მოვიწესრიგოთ ქოლესტერინი და რა არის საჭირო ჯანსაღი სისხლძარღვების შესანარჩუნებლად?
როგორ მოვიწესრიგოთ ქოლესტერინი და რა არის საჭირო ჯანსაღი სისხლძარღვების შესანარჩუნებლად?

ასა­კის მა­ტე­ბას­თან ერ­თად ტერ­მი­ნე­ბი: წნე­ვა, ქო­ლეს­ტე­რი­ნი, პროთ­რომ­ბი­ნი - ყვე­ლა ადა­მი­ა­ნის­თვის კარ­გად ნაც­ნო­ბი ხდე­ბა, ყვე­ლა ცდი­ლობს, ამა თუ იმ მე­თო­დით გა­ი­ხან­გრძლი­ვოს ახალ­გაზ­რდუ­ლი ფი­ზი­კუ­რი შე­საძ­ლებ­ლო­ბე­ბი, ჯან­მრთე­ლო­ბა, მაგ­რამ ცო­ტამ თუ იცის, რომ ჩვე­ნი ორ­გა­ნიზ­მის სა­ერ­თო მდგო­მა­რე­ო­ბა ბევ­რად არის და­მო­კი­დე­ბუ­ლი გუ­ლი­სა და სის­ხლძარ­ღვე­ბის სი­ჯან­სა­ღე­ზე. სის­ხლძარ­ღვთა პა­თო­ლო­გი­უ­რი ცვლი­ლე­ბე­ბი კი მთელ რიგ და­ა­ვა­დე­ბებს უდევს სა­ფუძ­ვლად. დღეს ყვე­ლას­თვის ცნო­ბი­ლია, რომ სის­ხლძარ­ღვის სა­ნა­თუ­რის შე­ვიწ­რო­ე­ბა ათე­როსკლე­რო­ზის შე­დე­გია. ათე­როსკლე­რო­ზი სის­ხლძარ­ღვთა ქრო­ნი­კუ­ლი და­ა­ვა­დე­ბაა. ის სის­ხლძარ­ღვთა კედ­ლებ­ში ეგ­რეთ წო­დე­ბუ­ლი ათე­როსკლე­რო­ზუ­ლი ფო­ლა­ქე­ბის ფორ­მი­რე­ბით ხა­სი­ათ­დე­ბა.

რა­ტომ ვი­თარ­დე­ბა ათე­როსკლე­რო­ზი? არ­სე­ბობს ათე­როსკლე­რო­ზის მრა­ვა­ლი მი­ზე­ზი. მათ სხვა­ნა­ი­რად ათე­როსკლე­რო­ზის რის­კფაქ­ტო­რებს უწო­დე­ბენ. სი­ტყვა "რის­კფაქ­ტო­რი" აღ­ნიშ­ნავს, რომ ეს ფაქ­ტო­რე­ბი ზრდი­ან ათე­როსკლე­რო­ზის აღ­მო­ცე­ნე­ბის რისკს.

• ასა­კი - ასაკ­თან ერ­თად ათე­როსკლე­რო­ზის რის­კიც იზ­რდე­ბა. ათე­როსკლე­რო­ზის რის­კი საგ­რძნობ­ლად იწევს მაღ­ლა 45-50 წლის შემ­დეგ.

• გე­ნე­ტი­კუ­რი გან­წყო­ბა - ათე­როსკლე­რო­ზის მო­მა­ტე­ბუ­ლი რის­კი აქვთ მათ, ვის გე­ნე­ტი­კა­შიც ათე­როსკლე­რო­ზის სხვა­დას­ხვა ფორ­მაა და­დას­ტუ­რე­ბუ­ლი. მიჩ­ნე­უ­ლია, რომ სწო­რედ გე­ნე­ტი­კუ­რი გან­წყო­ბაა ათე­როსკლე­რო­ზის შე­და­რე­ბით ნა­ად­რე­ვად, 50 წლამ­დე, და­წყე­ბის მი­ზე­ზი. 50 წლი­დან კი მემ­კვიდ­რე­ო­ბა ნაკ­ლებ როლს ას­რუ­ლებს.

• თამ­ბა­ქოს წევა - ეს მავ­ნე ჩვე­ვა ზრდის და­ა­ვა­დე­ბა­თა მთე­ლი წყე­ბის, მათ შო­რის - ათე­როსკლე­რო­ზის, არ­ტე­რი­უ­ლი ჰი­პერ­ტენ­ზი­ის, ჰი­პერ­ლი­პი­დე­მი­ის, გუ­ლის იშე­მი­უ­რი და­ა­ვა­დე­ბის გან­ვი­თა­რე­ბის ალ­ბა­თო­ბას.

• არ­ტე­რი­უ­ლი ჰი­პერ­ტენ­ზია - ის ათე­როსკლე­რო­ზის გან­ვი­თა­რე­ბის და­მო­უ­კი­დე­ბე­ლი ფაქ­ტო­რია. არ­ტე­რი­უ­ლი წნე­ვის აწე­ვის ფონ­ზე იმა­ტებს ცხი­მე­ბით არ­ტე­რი­ე­ბის კედ­ლე­ბის ინ­ფილტრა­ცია, რაც ათე­როსკლე­რო­ზის სა­წყი­სი ეტა­პია. თა­ვის მხრივ, ათე­როსკლე­რო­ზიც ზრდის არ­ტე­რი­უ­ლი წნე­ვის მა­ტე­ბის რისკს არ­ტე­რი­ე­ბის ელას­ტი­კუ­რო­ბის დაქ­ვე­ი­თე­ბის გამო.

• სიმ­სუქ­ნე - იგი ათე­როსკლე­რო­ზის ერთ-ერთი მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნი რის­კფაქ­ტო­რია და, ამა­ვე დროს, ზრდის არ­ტე­რი­უ­ლი ჰი­პერ­ტენ­ზი­ი­სა და შაქ­რი­ა­ნი დი­ა­ბე­ტის აღ­მო­ცე­ნე­ბის რისკს. მაგ­რამ ნუ გვე­გო­ნე­ბა, რომ ათე­როსკლე­რო­ზი მხო­ლოდ მსუ­ქან ადა­მი­ა­ნებს ემუქ­რე­ბათ...გა­ნაგ­რძეთ კი­თხვა

როგორ მოვიწესრიგოთ ქოლესტერინი და რა არის საჭირო ჯანსაღი სისხლძარღვების შესანარჩუნებლად?

როგორ მოვიწესრიგოთ ქოლესტერინი და რა არის საჭირო ჯანსაღი სისხლძარღვების შესანარჩუნებლად?

ასაკის მატებასთან ერთად ტერმინები: წნევა, ქოლესტერინი, პროთრომბინი - ყველა ადამიანისთვის კარგად ნაცნობი ხდება, ყველა ცდილობს, ამა თუ იმ მეთოდით გაიხანგრძლივოს ახალგაზრდული ფიზიკური შესაძლებლობები, ჯანმრთელობა, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ჩვენი ორგანიზმის საერთო მდგომარეობა ბევრად არის დამოკიდებული გულისა და სისხლძარღვების სიჯანსაღეზე. სისხლძარღვთა პათოლოგიური ცვლილებები კი მთელ რიგ დაავადებებს უდევს საფუძვლად. დღეს ყველასთვის ცნობილია, რომ სისხლძარღვის სანათურის შევიწროება ათეროსკლეროზის შედეგია. ათეროსკლეროზი სისხლძარღვთა ქრონიკული დაავადებაა. ის სისხლძარღვთა კედლებში ეგრეთ წოდებული ათეროსკლეროზული ფოლაქების ფორმირებით ხასიათდება.

რატომ ვითარდება ათეროსკლეროზი? არსებობს ათეროსკლეროზის მრავალი მიზეზი. მათ სხვანაირად ათეროსკლეროზის რისკფაქტორებს უწოდებენ. სიტყვა "რისკფაქტორი" აღნიშნავს, რომ ეს ფაქტორები ზრდიან ათეროსკლეროზის აღმოცენების რისკს.

• ასაკი - ასაკთან ერთად ათეროსკლეროზის რისკიც იზრდება. ათეროსკლეროზის რისკი საგრძნობლად იწევს მაღლა 45-50 წლის შემდეგ.

• გენეტიკური განწყობა - ათეროსკლეროზის მომატებული რისკი აქვთ მათ, ვის გენეტიკაშიც ათეროსკლეროზის სხვადასხვა ფორმაა დადასტურებული. მიჩნეულია, რომ სწორედ გენეტიკური განწყობაა ათეროსკლეროზის შედარებით ნაადრევად, 50 წლამდე, დაწყების მიზეზი. 50 წლიდან კი მემკვიდრეობა ნაკლებ როლს ასრულებს.

• თამბაქოს წევა - ეს მავნე ჩვევა ზრდის დაავადებათა მთელი წყების, მათ შორის - ათეროსკლეროზის, არტერიული ჰიპერტენზიის, ჰიპერლიპიდემიის, გულის იშემიური დაავადების განვითარების ალბათობას.

• არტერიული ჰიპერტენზია - ის ათეროსკლეროზის განვითარების დამოუკიდებელი ფაქტორია. არტერიული წნევის აწევის ფონზე იმატებს ცხიმებით არტერიების კედლების ინფილტრაცია, რაც ათეროსკლეროზის საწყისი ეტაპია. თავის მხრივ, ათეროსკლეროზიც ზრდის არტერიული წნევის მატების რისკს არტერიების ელასტიკურობის დაქვეითების გამო.

• სიმსუქნე - იგი ათეროსკლეროზის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი რისკფაქტორია და, ამავე დროს, ზრდის არტერიული ჰიპერტენზიისა და შაქრიანი დიაბეტის აღმოცენების რისკს. მაგრამ ნუ გვეგონება, რომ ათეროსკლეროზი მხოლოდ მსუქან ადამიანებს ემუქრებათ...განაგრძეთ კითხვა

"მოჩვენებების სოფელი“ უდაბნოში, სადაც სახლებს კარი და ფანჯრები არ აქვთ - რატომ გაიქცნენ ადამიანები ალ მადამიდან

მეგან მარკლი და პრინცი ჰარი ჩემოდნებით ხელში - "მეამბოხე წყვილის“ პირველი ერთობლივი ფოტოები კანადიდან

23 თე­ბერ­ვალს ახალმთვა­რე­ო­ბაა - რა უნდა იცოდნენ ზოდიაქოს ნიშნებმა