მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
26
ივნისიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
ხუთშაბათი, მთვარის მეორე დღე დაიწყება 04:52-ზე, მთვარე კირჩხიბშია – რეკომენდებულია ბიზნესის დაწყება. მუშაობა ინდივიდუალურადაც და გუნდურადაც. მოძებნეთ სპონსორები თქვენი პროექტებისთვის. შეგიძლიათ დაიწყოთ ახალი საგნების სწავლა, ჩაირიცხოთ კურსებზე. კარგია მოგზაურობა, მივლინებები. პირი და კბილები აქტიურია. კარგია ვარჯიშის დაწყება. რაც უფრო მარტივი და მსუბუქი იქნება დღეს საკვები, მით უკეთესია. არ არის მიზანშეწონილი ალკოჰოლისა და ხორცის მოხმარება. ერთ-ერთი საუკეთესო დღეა ქორწინებისთვის. დღეს შექმნილი ოჯახი ძლიერი და მეგობრული იქნება. კარგია პაემნის მოწყობა და საყვარელი ადამიანისთვის საჩუქრის მირთმევა.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
თუ სასწორზე დადგომა ყოველ ჯერზე ნერვებს გიშლით, გადაამოწმეთ, სწორად იწონებით თუ არა
12:19 / 22-01-2019
როდესაც ვცდილობთ, წონაში დავიკლოთ, მოვიმატოთ კუნთის მასა, ანდა - შევინარჩუნოთ ჩვენი ნორმალური წონა, სასწორი ხშირად ყველაზე დიდი მტერია.
სისტემატურად აწონვის შემთხვევაში, სასწორმა, შესაძლოა, სხვადასხვა წონა გვიჩვენოს, რაც ხასიათზეც უარყოფითად მოქმედებს. აუცილებელია, ვიცოდეთ რამდენიმე წესი, რომ საკუთარი ზუსტი წონა გავიგოთ.
- აწონვის დრო
სასწორზე დადექით ერთსა და იმავე დროს, უმჯობესია - დილით, საუზმემდე.
- ტანსაცმელი
სასწორზე დადგომის დროს უნდა გეცვათ ერთი და იგივე ტანსაცმელი, ან - საერთოდ არაფერი. მაჩვენებელი თქვენი სამოსის წონის მიხედვით შეიცვლება.
- ადგილი
ყოველთვის დადგით სასწორი ერთსა და იმავე ადგილას, ზედაპირი უნდა იყოს მყარი, არ აიწონოთ ხალიჩაზე.
- დადექით გაუნძრევლად
სწორი მაჩვენებლის მისაღებად მნიშვნელოვანია, იდგეთ სასწორზე გაუნძრევლად. ორივე ფეხს თანაბრად უნდა ეყრდნობოდეთ. ზოგ სასწორზე, სასურველია, ფეხშიშველი დადგეთ.
- არ დადგეთ სასწორზე ვარჯიშის დამთავრებისთანავე
ვარჯიშის დროს ოფლის დიდი რაოდენობით გამოყოფასთან ერთად სხეულის წონა ნაკლებია, თუმცა ეს დეჰიდრაციის ბრალია და რეალური კლება არ არის.
აკონტროლოთ თქვენი წონა და ჯანმრთელობის მდგომარეობა თანამედროვე "ჭკვიანი" სასწორის - Huawei Smart Scale AH100 white-ის საშუალებით
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ირანის შეტევის შედეგად ისრაელის 6 კვლევითი ლაბორატორია განადგურდა და 9 დაზიანდა
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
