მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
18
ივნისიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
ხუთშაბათი, მთვარის ოცდამესამე დღე დაიწყება 01:35-ზე, მთვარე ვერძში გადავა 03:07-ზე –
მოერიდეთ აჩქარებას და გაღიზიანებას. არ არის რეკომენდებული მოლაპარაკებების წარმოება. აზრებისა და იდეების სხვებისთვის გაზიარება. დღეს გაწყვეტილი კავშირები არასოდეს აღდგება და ადამიანები ძალიან სწრაფად ივიწყებენ ერთმანეთს. უარი თქვით ხორცზე, ყავასა და ალკოჰოლზე. ჭარბმა კვებამ შესაძლოა კუჭ-ნაწლავის დაავადებები გამოიწვიოს.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ასევე დაგაინტერესებთ
თუ სასწორზე დადგომა ყოველ ჯერზე ნერვებს გიშლით, გადაამოწმეთ, სწორად იწონებით თუ არა
12:19 / 22-01-2019
როდესაც ვცდილობთ, წონაში დავიკლოთ, მოვიმატოთ კუნთის მასა, ანდა - შევინარჩუნოთ ჩვენი ნორმალური წონა, სასწორი ხშირად ყველაზე დიდი მტერია.
სისტემატურად აწონვის შემთხვევაში, სასწორმა, შესაძლოა, სხვადასხვა წონა გვიჩვენოს, რაც ხასიათზეც უარყოფითად მოქმედებს. აუცილებელია, ვიცოდეთ რამდენიმე წესი, რომ საკუთარი ზუსტი წონა გავიგოთ.
- აწონვის დრო
სასწორზე დადექით ერთსა და იმავე დროს, უმჯობესია - დილით, საუზმემდე.
- ტანსაცმელი
სასწორზე დადგომის დროს უნდა გეცვათ ერთი და იგივე ტანსაცმელი, ან - საერთოდ არაფერი. მაჩვენებელი თქვენი სამოსის წონის მიხედვით შეიცვლება.
- ადგილი
ყოველთვის დადგით სასწორი ერთსა და იმავე ადგილას, ზედაპირი უნდა იყოს მყარი, არ აიწონოთ ხალიჩაზე.
- დადექით გაუნძრევლად
სწორი მაჩვენებლის მისაღებად მნიშვნელოვანია, იდგეთ სასწორზე გაუნძრევლად. ორივე ფეხს თანაბრად უნდა ეყრდნობოდეთ. ზოგ სასწორზე, სასურველია, ფეხშიშველი დადგეთ.
- არ დადგეთ სასწორზე ვარჯიშის დამთავრებისთანავე
ვარჯიშის დროს ოფლის დიდი რაოდენობით გამოყოფასთან ერთად სხეულის წონა ნაკლებია, თუმცა ეს დეჰიდრაციის ბრალია და რეალური კლება არ არის.
აკონტროლოთ თქვენი წონა და ჯანმრთელობის მდგომარეობა თანამედროვე "ჭკვიანი" სასწორის - Huawei Smart Scale AH100 white-ის საშუალებით
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
რა მიზეზით იბარებენ ხელმეორედ საგამოძიებო კომისიაზე ოპოზიციონერ პოლიტიკოსებს და როგორია მხარეთა პოზიციები
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
