თუ ამ რჩევებს გაითვალისწინებთ, ნაბახუსევი არასდროს შეგაწუხებთ

ყოველი დიდი დღესასწაულის შემდეგ ნაბახუსევობა, ანუ როგორც ამ მდგომარეობას უწოდებენ "პახმელია", ყველასთვის თანაბრად დიდი პრობლემაა. აღნიშნული მდგომარეობის დაძლევა ამ დღეებში ძალზედ პრიორიტეტულია. თავიდანვე გეტყვით, რომ თუ წინასწარ იცით, სუფრასთან მოგიწევთ დალევა და ქეიფი დიდხანს გასტანს, რეკომენდებულია, 2-3 საათით ადრე მიიღოთ 50 გრამი არაყი, რათა ორგანიზმი წინასწარ შეეგუოს იმ დატვირთვას, რომელსაც შემდგომ მიიღებს.

დალევის წინ თუ შეგიძლიათ, მიირთვით ცხიმიანი კერძები ან თოხლო კვერცხი, რაც ხელს შეუშლის ალკოჰოლის სწრაფ შეწოვას ორგანიზმის მიერ. სუფრასთან დაჯდომის წინ მიირთვით ფინჯანი ჩაი პიტნით ან ლიმონით. სუფრასთან მიირთვით მხოლოდ ერთი სახის სასმელი, სხვადასხვა სასმელს ნუ აურევთ. თუ ვერ აცდით ამ პროცესს, მაშინ ეცადეთ, დაიცვათ თანმიმდევრობა განაგრძეთ კითხვა