მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
22
ივნისიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
კვირა, მთვარის ოცდამეექვსე დღე დაიწყება 02:01-ზე, მთვარე კუროში – შეიძლება იყოს ზედმეტი აურზაური და ენერგიის ფლანგვა ლაპარაკზე. მეტად დაისვენეთ. იყავით შერჩევითი კონტაქტებში. მოუსმინეთ მეგობრების რჩევებს. კოლეგებთან იყავით ნეიტრალური. მოერიდეთ პროვოკაციებსა და ცდუნებებს. გზებზე განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით. მოერიდეთ მძიმე საკვების მიღებას. გამოირიცხეთ პარკოსნები, მარცვლეული და მცენარეული ზეთები. ნებადართულია კარტოფილი, თევზი და მწვანილი. დაიცავით მარხვა. არ არის რეკომენდებული სერიოზული გადაწყვეტილებების მიღება.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
ასევე დაგაინტერესებთ
რისგან დაგიცავთ დღეში ერთი ბანანის მირთმევა
14:41 / 03-03-2017
კალიუმით მდიდარი ხილის გამოყენება ამცირებს არტერიული წნევის დონეს. ერთი ბანანი საშუალოდ შეიცავს 500 მგ კალიუმს. ეს ხელს უწყობს წნევის დაწევას და ორგანიზმში სითხის ბალანსის რეგულირებას.
საუზმის, სადილის და ვახშმის დროს ერთი ბანანის მიღებით, თქვენ უზრუნველყოფთ კალიუმის საკმარის რაოდენობას და შეამცირებთ ტვინში ტრომბის გაჩენის რისკს 21 %-ით.
გამოკვლევამ აჩვენა, რომ მოხალისეებს, რომლებიც იყენებდნენ კალიუმის საკმარის რაოდენობას, ინსულტის მიღების რისკი 24 %-ზე დაბალი აქვთ.
გამოკვლევების ავტორებმა გაანალიზეს 128 000 მეტი პაციენტთა მონაცემები, რომლებიც 33 წელს აღემატებოდნენ, და დარწმუნდნენ, რომ კალიუმით მდიდარი საკვების გამოყენებას, მაგალითად ბანანის, გააჩნია პოტენციური სარგებელი ჯანმრთელობისთვის. ამის გარდა, გამოკვლევამ, აჩვენა, რომ რაციონში კალიუმით მდიდარი ასეთი პროდუქტების ჩართვა როგორიც არის ისპანახი, ნიგოზი, თხილი, რძე, თევზი და ოსპი, შეიძლება თავიდან ააცილოს ინსულტი... განაგრძეთ კითხვა
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ისტორიული გამარჯვება - საქართველოს ძიუდოისტთა ნაკრები მსოფლიო ჩემპიონია!
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
