მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
30
მარტიდღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი
კვირა, მთვარის მეორე დღე დაიწყება 07:11-ზე, მთვარე ვერძშია
კარგი დღეა ნებისმიერი საქმის დასაწყებად; ფინანსური საკითხების მოსაგვარებლად; ვაჭრობისთვის. არ იკამათოთ, გადადეთ სასამართლო საქმეები. კარგ დღეა შემოქმედებითი და სამეცნიერო საქმეებისთვის. სწავლისთვის და გამოცდების ჩასაბარებლად. უფროსთან შეხვედრა სიკეთეს არ მოგიტანთ. კარგი დღეა საქმიანობის, სამსახურის შესაცვლელად. თამამად გაემგზავრეთ სამოგზაუროდ, მივლინებაში. სხვა დღისთვის გადადეთ ნიშნობა და ქორწინება. შეამცირეთ ალკოჰოლისა და სასმლის დოზა. მოერიდეთ ყოველგვარ ოპერაციასა და პროცედურას: თვალებზე, პირის ღრუში, ყურებზე; აგრეთვე დიდხანს კითხვასა და ტელევიზორის ყურებას.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
ასევე დაგაინტერესებთ
რისგან დაგიცავთ დღეში ერთი ბანანის მირთმევა
14:41 / 03-03-2017
კალიუმით მდიდარი ხილის გამოყენება ამცირებს არტერიული წნევის დონეს. ერთი ბანანი საშუალოდ შეიცავს 500 მგ კალიუმს. ეს ხელს უწყობს წნევის დაწევას და ორგანიზმში სითხის ბალანსის რეგულირებას.
საუზმის, სადილის და ვახშმის დროს ერთი ბანანის მიღებით, თქვენ უზრუნველყოფთ კალიუმის საკმარის რაოდენობას და შეამცირებთ ტვინში ტრომბის გაჩენის რისკს 21 %-ით.
გამოკვლევამ აჩვენა, რომ მოხალისეებს, რომლებიც იყენებდნენ კალიუმის საკმარის რაოდენობას, ინსულტის მიღების რისკი 24 %-ზე დაბალი აქვთ.
გამოკვლევების ავტორებმა გაანალიზეს 128 000 მეტი პაციენტთა მონაცემები, რომლებიც 33 წელს აღემატებოდნენ, და დარწმუნდნენ, რომ კალიუმით მდიდარი საკვების გამოყენებას, მაგალითად ბანანის, გააჩნია პოტენციური სარგებელი ჯანმრთელობისთვის. ამის გარდა, გამოკვლევამ, აჩვენა, რომ რაციონში კალიუმით მდიდარი ასეთი პროდუქტების ჩართვა როგორიც არის ისპანახი, ნიგოზი, თხილი, რძე, თევზი და ოსპი, შეიძლება თავიდან ააცილოს ინსულტი... განაგრძეთ კითხვა
გააკეთეთ კომენტარი
sponsored by
ContentRoom
რუბრიკის სხვა სიახლეები
დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
კადრები: რა ხდებოდა 2 ძლიერი მიწისძვრის დროს მიანმარში? - დაღუპულთა რაოდენობა 1 000-ს გასცდა
კვირის კითხვადი სტატიები
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მკითხველის რჩევით
