მსოფლიო
სამხედრო

24

მაისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

შაბათი, მთვარის ოცდამეშვიდე დღე დაიწყება 03:34-ზე, მთვარე კუროში გადაბრძანდება 21:35-ზე – კარგი დღეა ახალი საქმეების დასაწყებად. შანსი მოგეცემათ მოაგვაროთ ძველი პრობლემები. კარგი დღეა ბიზნესისა და სავაჭრო საქმეებისთვის; უფროს თაობასთან ურთიერთობისთვის. მათგან რჩევის მიღება. ურთიერთობის, საქმეების გარჩევას არ გირჩევთ. კარგი დღეა საქმიანობის, სამუშაო ადგილის შესაცვლელად. კარგია მოგზაურობის დაწყება. მცირე ფიზიკური დატვირთვა არ გაწყენთ, კარგი დღეა საოჯახო საქმეების შესასრულებლად, ყვავილების დასარგავად; ქორწინებისა და ნიშნობისათვის. ამ დღეს ადამიანი მეტად მგრძნობიარეა საკვების მიმართ. ნუ გადატვირთავ კუჭს, მაგრამ ნურც იშიმშილებთ. მიიღეთ ჯანსაღი საკვები.
სამართალი
სპორტი
საზოგადოება
კულტურა/შოუბიზნესი
მოზაიკა
მეცნიერება
წიგნები
Faceამბები
კონფლიქტები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
გაზაფხულის მენიუ: რა უნდა ჭამოთ და რაზე თქვათ უარი ამ სეზონზე
გაზაფხულის მენიუ: რა უნდა ჭამოთ და რაზე თქვათ უარი ამ სეზონზე

გა­ზა­ფხუ­ლის დად­გო­მას ახა­ლი ენერ­გი­ით უნდა შეხ­ვდეთ, ამის­თვის კი სა­ჭი­როა კარ­გად იკ­ვე­ბოთ, რომ თავი მხნედ, ლა­მა­ზად და კომ­ფორ­ტუ­ლად იგ­რძნოთ. ახა­ლი სე­ზო­ნის დად­გო­მას­თან ერ­თად ახა­ლი ციკ­ლი იწყე­ბა, რო­მელ­საც გან­სხვა­ვე­ბუ­ლი კვე­ბის რე­ჟი­მი სჭირ­დე­ბა. წარ­მო­გიდ­გენთ სა­უ­კე­თე­სო საკ­ვებ პრო­დუქ­ტებს, რო­მე­ლიც გა­ზა­ფხუ­ლის მე­ნი­უ­ში უნდა შე­ი­ტა­ნოთ და იმა­თაც, რომ­ლე­ბის­გა­ნაც თავი უნდა შე­ი­კა­ოთ.

შე­ი­ტა­ნეთ ყო­ველ­დღი­ურ მე­ნი­უ­ში

  • მწვა­ნე ბოსტნე­უ­ლი და სწრა­ფად მზარ­დი მცე­ნა­რე­ე­ბი, რო­გო­რი­ცაა სა­ლა­თის ფოთ­ლე­ბი, ბრი­უ­სე­ლის კომ­ბოს­ტო, თეთ­რი ხახ­ვი და ა.შ.
  • ხი­ლის სა­ლა­თე­ბი და ვე­გე­ტა­რი­ა­ნუ­ლი წვე­ნე­ბი
  • კომ­ბოს­ტო, ბრო­კო­ლი და ყვა­ვი­ლო­ვა­ნი კომ­ბოს­ტო. ისი­ნი სა­უ­კე­თე­სოდ მი­დის ხორ­ცი­ან და ცხი­მი­ან საკ­ვებ­თან. და­უ­მა­ტეთ საკ­ვებს პიტ­ნა, როზ­მა­რი­ნი, ბა­ზი­ლი­კა და ა.შ.
  • შეც­ვა­ლეთ მძი­მე სო­უ­სე­ბი მსუ­ბუ­ქით. გა­მო­ი­ყე­ნეთ ისე­თი ინ­გრე­დი­ენ­ტე­ბი, რო­გო­რი­ცაა ფორ­თოხ­ლის წვე­ნი, თაფ­ლი, მდოგ­ვი და მცი­რე­დით მზე­სუმ­ზი­რის ზეთი.

ამო­ი­ღეთ ყო­ველ­დღი­უ­რი მე­ნი­უ­დან

  • ცხი­მის მა­ღა­ლი შემ­ცვე­ლო­ბის მქო­ნე საკ­ვე­ბი და და­ას­ვე­ნეთ ღვიძ­ლი
  • მძი­მე და მა­რი­ლი­ა­ნი საკ­ვე­ბი: ხორ­ცი, ყვე­ლი, სო­უ­სე­ბი...
  • გა­ყი­ნუ­ლი საკ­ვე­ბი და სას­მე­ლე­ბი
  • ალ­კოჰო­ლი
  • მა­რი­ლი და მა­რი­ლი­ა­ნი საკ­ვე­ბი

მომ­ზა­დე­ბუ­ლია lifestylefood.com.au-ს მი­ხედ­ვით

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ჩრდილოეთ კორეის ახალმა სამხედრო ხომალდმა კატასტროფა განიცადა

გაზაფხულის მენიუ: რა უნდა ჭამოთ და რაზე თქვათ უარი ამ სეზონზე

გაზაფხულის მენიუ: რა უნდა ჭამოთ და რაზე თქვათ უარი ამ სეზონზე

გაზაფხულის დადგომას ახალი ენერგიით უნდა შეხვდეთ, ამისთვის კი საჭიროა კარგად იკვებოთ, რომ თავი მხნედ, ლამაზად და კომფორტულად იგრძნოთ. ახალი სეზონის დადგომასთან ერთად ახალი ციკლი იწყება, რომელსაც განსხვავებული კვების რეჟიმი სჭირდება. წარმოგიდგენთ საუკეთესო საკვებ პროდუქტებს, რომელიც გაზაფხულის მენიუში უნდა შეიტანოთ და იმათაც, რომლებისგანაც თავი უნდა შეიკაოთ.

შეიტანეთ ყოველდღიურ მენიუში

  • მწვანე ბოსტნეული და სწრაფად მზარდი მცენარეები, როგორიცაა სალათის ფოთლები, ბრიუსელის კომბოსტო, თეთრი ხახვი და ა.შ.
  • ხილის სალათები და ვეგეტარიანული წვენები
  • კომბოსტო, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო. ისინი საუკეთესოდ მიდის ხორციან და ცხიმიან საკვებთან. დაუმატეთ საკვებს პიტნა, როზმარინი, ბაზილიკა და ა.შ.
  • შეცვალეთ მძიმე სოუსები მსუბუქით. გამოიყენეთ ისეთი ინგრედიენტები, როგორიცაა ფორთოხლის წვენი, თაფლი, მდოგვი და მცირედით მზესუმზირის ზეთი.

ამოიღეთ ყოველდღიური მენიუდან

  • ცხიმის მაღალი შემცველობის მქონე საკვები და დაასვენეთ ღვიძლი
  • მძიმე და მარილიანი საკვები: ხორცი, ყველი, სოუსები...
  • გაყინული საკვები და სასმელები
  • ალკოჰოლი
  • მარილი და მარილიანი საკვები

მომზადებულია lifestylefood.com.au-ს მიხედვით

შთამბეჭდავი ფოტოები ბათუმის ბულვარიდან, სადაც საკურა აყვავდა - "რაღაცები არასდროს იცვლება"

#მემიყვარსღვინო - ფლეშმობი ღვინის მოყვარულთათვის

რა ხდება ადამიანის ორგანიზმში, როცა ხორცის ჭამას წყვეტს