მეთოდი განსაკუთრებით სასარგებლოა ასაკოვანი ადამიანებისთვის, რადგან ფეხების ტკივილი ასაკის მატებასთან ერთად იმატებს. ეს შესაძლოა გამოწვეული იყოს არტერიის ათეროზსკლეროზით ან ნერვის ანთებით.
შეიძინეთ 3 შეკვრა დაფნის ფოთოლი.
პირველ დღეს ჩაყარეთ ერთი შეკვრა დაფნის ფოთოლი 10 ლიტრიან ჭურჭელში. ადუღეთ. შემდეგ გააგრილეთ, იმდენად, რომ ფეხების ჩალაგება მოახერხოთ. ასე გააჩერეთ 20 წუთს. ფეხების ამოღების შემდეგ ჩაიცვით შალის წინდები. წყალი არ დაგაღვაროთ.
მეორე დღეს კვლავ დაუმატეთ დაფნის მეორე შეკვრა, ადუღეთ და გაგრილების შემდეგ ისევ გააჩერეთ ფეხები 20 წუთს.
პროცედურა მომდევნო დღესაც გაიმეორეთ.
ეს მეთოდი ყოველ 6 თვეში ერთხელ ჩაიტარეთ.
პენი ლეინი