Faceამბები
კონფლიქტები

17

ივნისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

სამშაბათი, მთვარის ოცდამეერთე დღე დაიწყება 01:23-ზე, მთვარე თევზებშია – რეკომენდებულია ფინანსური საკითხების მოგვარება. კონტაქტი უფროსებთან და საზოგადო მოღვაწეებთან. იმუშავეთ როგორც ინდივიდუალურად, ასევე გუნდურად, ერთობლივად გადაჭერით საინტერესო საკითხები. იყავით ყურადღებიანი კრეატიული იდეების მიმართ. კარგია ხელშეკრულებებისა და კონტრაქტების გაფორმება, მივლინებაში წასვლა. ჩაერთეთ შემოქმედებით საქმიანობაში მოაწყვეთ შემოქმედებითი საღამო, კონცერტი, გამოფენა. ყველაფერი შეიძლება მიირთვათ, მთავარია ღვიძლი არ გადაიტვირთოთ, აი, ტკბილეულს კი მოერიდეთ.
სამხედრო
პოლიტიკა
მსოფლიო
სპორტი
კულტურა/შოუბიზნესი
მოზაიკა
მეცნიერება
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
"9 კილო მოვიმატე, თუ ძალიან მშიერი ვიყავი, ადამიანების ჭამაზეც გადავდიოდი" - ნანუკა ჟორჟოლიანი უსიგარეტობაზე
"9 კილო მოვიმატე, თუ ძალიან მშიერი ვიყავი, ადამიანების ჭამაზეც გადავდიოდი" - ნანუკა ჟორჟოლიანი უსიგარეტობაზე

ტე­ლე­წამ­ყვა­ნი ნა­ნუ­კა ჟორ­ჟო­ლი­ა­ნი "ფე­ის­ბუ­ქის" პი­რად გვერ­დზე უსი­გა­რე­ტო­ბის და­დე­ბი­თი და უარ­ყო­ფი­თი მხა­რე­ე­ბის შე­სა­ხებ წერს. ნა­ნუ­კამ უკვე 4 თვეა მო­წე­ვას თავი და­ა­ნე­ბა.

"უსი­გა­რე­ტო­ბის და­დე­ბი­თი და უარ­ყო­ფი­თი მხა­რე­ე­ბის შე­სა­ხებ უნდა მო­გიყ­ვეთ. უარ­ყო­ფი­თით ვი­წყებ.

9 კილო მო­ვი­მა­ტე. სამი თვე ფაქ­ტი­უ­რად შე­უძ­ლე­ბე­ლი იყო მა­დის კონ­ტრო­ლი. თუ ძა­ლი­ან მში­ე­რი ვი­ყა­ვი, ადა­მი­ა­ნე­ბის ჭა­მა­ზეც გა­დავ­დი­ო­დი.

სა­მა­გი­ე­როდ უკვე და­ვი­წყე კლე­ბა და ახალ წლამ­დე მო­მა­ტე­ბულ წო­ნას სა­ბო­ლო­ოდ და­ვემ­შვი­დო­ბე­ბი.

უსი­გა­რე­ტო­ბამ შე­მაძ­ლე­ბი­ნა ვარ­ჯი­ში. (ცხოვ­რე­ბა­ში პირ­ვე­ლად სხვა­თა­შო­რის) ეს ორი ერ­თად კი ცხო­ნე­ბაა ორ­გა­ნიზ­მის­თვის. იმ­დე­ნი ენერ­გია მაქვს, სად წა­ვი­ღო არ ვიცი.

კარ­გად ვსუნ­თქავ. ნი­კო­ტი­ნი რომ აღარ გროვ­დე­ბა ფილ­ტვებ­ში, დი­ლით უხერ­ხუ­ლი ხვე­ლე­ბა აღარ მა­წუ­ხებს.

მო­მი­წეს­რიგ­და ძილი.

და­მიბ­რუნ­და გემო, რო­მე­ლიც აღარც კი მახ­სოვს რო­დის და­მე­კარ­გა

ამ­ბო­ბენ, რომ 6 თვე­ში კან­ზეც ვიგ­რძნობ.

მი­უ­ხე­და­ვად იმი­სა, რომ სი­გა­რე­ტის სუნი უკვე მეც ძა­ლი­ან მა­წუ­ხებს, არას­წო­რია მო­წე­ვის აკ­რძალ­ვა კა­ფე­ებ­ში და რეს­ტორ­ნებ­ში. ჩემი უფ­ლე­ბე­ბის დაც­ვით, სხვი­სის დარ­ღვე­ვა სი­გა­რე­ტის მო­წე­ვა­ზე ნაკ­ლე­ბი მავ­ნებ­ლო­ბა არ მგო­ნია.

P.s. არ შე­გა­ში­ნოთ წო­ნის მო­მა­ტე­ბამ. რო­გორც კი თქვე­ნი ორ­გა­ნიზ­მი შო­კი­დან გა­მო­ვა და ჯან­საღ გა­რე­მოს აღიქ­ვამს, წო­ნაც იწყებს და­რე­გუ­ლი­რე­ბას. ამი­ტომ თა­მა­მად და­ა­ნე­ბეთ სი­გა­რეტს თავი.

აბა თქვენ იცით. წარ­მა­ტე­ბე­ბი და ჯან­მრთე­ლო­ბას გი­სურ­ვებთ ყვე­ლას".

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ევროკავშირმა რუსეთის წინააღმდეგ ყირიმის ანექსიისთვის დაწესებული სანქციები ერთი წლით გაახანგრძლივა

"9 კილო მოვიმატე, თუ ძალიან მშიერი ვიყავი, ადამიანების ჭამაზეც გადავდიოდი" - ნანუკა ჟორჟოლიანი უსიგარეტობაზე

"9 კილო მოვიმატე, თუ ძალიან მშიერი ვიყავი, ადამიანების ჭამაზეც გადავდიოდი" - ნანუკა ჟორჟოლიანი უსიგარეტობაზე

ტელეწამყვანი ნანუკა ჟორჟოლიანი "ფეისბუქის" პირად გვერდზე უსიგარეტობის დადებითი და უარყოფითი მხარეების შესახებ წერს. ნანუკამ უკვე 4 თვეა მოწევას თავი დაანება.

"უსიგარეტობის დადებითი და უარყოფითი მხარეების შესახებ უნდა მოგიყვეთ. უარყოფითით ვიწყებ.

9 კილო მოვიმატე. სამი თვე ფაქტიურად შეუძლებელი იყო მადის კონტროლი. თუ ძალიან მშიერი ვიყავი, ადამიანების ჭამაზეც გადავდიოდი.

სამაგიეროდ უკვე დავიწყე კლება და ახალ წლამდე მომატებულ წონას საბოლოოდ დავემშვიდობები.

უსიგარეტობამ შემაძლებინა ვარჯიში. (ცხოვრებაში პირველად სხვათაშორის) ეს ორი ერთად კი ცხონებაა ორგანიზმისთვის. იმდენი ენერგია მაქვს, სად წავიღო არ ვიცი.

კარგად ვსუნთქავ. ნიკოტინი რომ აღარ გროვდება ფილტვებში, დილით უხერხული ხველება აღარ მაწუხებს.

მომიწესრიგდა ძილი.

დამიბრუნდა გემო, რომელიც აღარც კი მახსოვს როდის დამეკარგა

ამბობენ, რომ 6 თვეში კანზეც ვიგრძნობ.

მიუხედავად იმისა, რომ სიგარეტის სუნი უკვე მეც ძალიან მაწუხებს, არასწორია მოწევის აკრძალვა კაფეებში და რესტორნებში. ჩემი უფლებების დაცვით, სხვისის დარღვევა სიგარეტის მოწევაზე ნაკლები მავნებლობა არ მგონია.

P.s. არ შეგაშინოთ წონის მომატებამ. როგორც კი თქვენი ორგანიზმი შოკიდან გამოვა და ჯანსაღ გარემოს აღიქვამს, წონაც იწყებს დარეგულირებას. ამიტომ თამამად დაანებეთ სიგარეტს თავი.

აბა თქვენ იცით. წარმატებები და ჯანმრთელობას გისურვებთ ყველას".

"ჩემი ლედი" - ლელა წურწუმიას და "მამულიჩას" ემოციური ფოტო კონცერტის კულისებიდან

ჰააგაში, უძველესი ტაძრის სამრეკლოდან გია ყანჩელის მელოდიები მისი ხსოვნის პატივსაცემად აჟღერდა

"მშვიდობით..." - სოფიკო შევარდნაძე "ინსტაგრამზე" გია ყანჩელის იტორიულ ფოტოს აქვეყნებს