ფეხებს ზაფხულში განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება. ღია ფეხსაცმელი გარკვეულ მოთხოვნებს გვიყენებს, ამიტომ ფეხები ყოველთვის მოვლილი და მოწესრიგებული უნდა გვქონდეს. ამ თვალსაზრისით საყურადღებოა ნახეთქების მკურნალობა, რომელიც შინაურული საშუალებებითაც არის შესაძლებელი.
ნიღაბი ნახეთქებისათვის:
ინგრედიენტები: 1 ცალი ლიმონი, 1 კვერცხის გული, 1 სუფრის კოვზი ნაღების კარაქი.
ლიმონი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში კანიანად, დაუმატეთ კვერცხის გული და დარბილებული კარაქი. კარგად აურიეთ. აბაზანის შემდეგ გაიმშრალეთ ფეხები და წაისვით. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და წაისვით კრემი.
სახამებლის ნიღაბი:
ინგრედიენტები: 1 კვერცხი გული, 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, 0,5 ჩაის კოვზი კარტოფილის ფქვილი. ლიმონის წვენი შეურიეთ კარტოფილის ფქვილსა და კვერცხის გულს. კარგად აურიეთ. დაილბეთ ტერფები, წაისვით ნიღაბი მშრალ კანზე და გაიჩერეთ სრულ შეწოვამდე. გადაივლეთ ამის შემდეგ წყალი და წაისვით კრემი... განაგრძეთ კითხვა