ლიმნისა და თაფლის ექსპრესდიეტა - 2 დღეში მინუს 4 კილოგრამი
ამ დიეტით 2 დღეში 4 კილოგრამს დაიკლებთ. ეს ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი დიეტაა - მხოლოდ ორი დღე გრძელდება. ასეთი მოკლე დრო საშუალებას იძლევა, მინიმუმამდე შემცირდეს დიეტის დღიური მენიუს კალორიულობა. ეს აიძულებს ორგანიზმს, მთლიანად შინაგან რეზერვებზე გადავიდეს, დაგროვილი ცხიმგროვებისგან.
მენიუ
მენიუ გულისხმობს საკვებზე სრულ უარს დღის განმავლობაში და ის შეიცვლება საკმაოდ მჟავე სითხით. ამ სითხის მოსამზადებლად 3 ლიტრ არამინერალიზებულ და არაგაზირებულ წყალს უნდა შეურიოთ 15 ლიმონის ახალგამოწურული წვენი და 50 გრამი თაფლი.
ეს დიეტა მეტს არაფერს გულისხმობს. ამ ლიმონისა და თაფლის ნაზავის ენერგეტიკული ღირებულება პრაქტიკულად ნულის ტოლია - საკმაოდ სწრაფადაც ხდება წონის კლება.