მსოფლიო
სამხედრო

25

მაისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

კვირა, მთვარის ოცდამერვე დღე დაიწყება 03:43-ზე, მთვარე კუროშია – დღეს დაწყებული საქმეები წარმატებულად სრულდება. კარგი დღეა ფინანსური საკითხის მოსაგვარებლად; საყიდლებისთვის. შემოქმედებითი საქმიანობა წარმატებას მოგიტანთ. მოერიდეთ ურთიერთობის გარჩევას გარშემო მყოფებთან. კარგი დღეა სამსახურის, საქმიანობის შესაცვლელად. სასიამოვნო ემოციებს შეგძენთ ხანმოკლე მგზავრობა, ხანგრძლივი მოგზაურობა სხვა დღისთვის გადადეთ. კარგი დღეა ფიზიკური ვარჯიშებისთვის, საოჯახო საქმეების შესასრულებლად. მოერიდეთ ჭარბი საკვების მიღებას. აგრეთვე, არასასურველია სმა და მოწევა. მოერიდეთ ხის მოჭრას, ყვავილების მოწყვეტას. ყურადღება მიაქციეთ არტერიულ წნევას. გაუფრთხილდით თავს, არ გადაღალოთ ტვინი. კარგი დღეა ბუნებაში სასეირნოდ, მიწაზე სამუშაოდ. რაციონიდან გამორიცხეთ პროდუქტები, რომლებიც სახამებელსა და ნახშირწყლებს შეიცავს.
სამართალი
სპორტი
საზოგადოება
კულტურა/შოუბიზნესი
მოზაიკა
მეცნიერება
წიგნები
Faceამბები
კონფლიქტები
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე კივი - ის უბრალოდ გემრიელი წამალია
რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე კივი - ის უბრალოდ გემრიელი წამალია

კივი ერთ-ერთი ყვე­ლა­ზე სა­სარ­გებ­ლო ხი­ლია. ის სავ­სეა ვი­ტა­მი­ნე­ბით, ცი­ლე­ბით, მი­ნე­რა­ლე­ბი­თა და ნახ­შირ­წყლე­ბით. ერთი ცალი კივი შე­ი­ცავს იმ­დენ C ვი­ტა­მინს, რამ­დენ­საც 92 გრ. კენკრა.

კივი გა­ჯე­რე­ბუ­ლია ვი­ტა­მი­ნი B2-ით, B3-ით, B6-ით და B9-ით. ამას გარ­და კივი ორ­გა­ნიზმს აწ­ვდის ვი­ტა­მინ A-ს, E-სა და D-ს. თუ კივს ყო­ველ­დღე მი­ირ­თმევთ, ორ­გა­ნიზმს მი­ა­წო­დებთ სა­ჭი­რო რა­ო­დე­ნო­ბის კრი­ნა­სა, თუ­თი­ას, მან­გა­ნუმ­სა და ფოს­ფორს. კივი და­ბალ­კა­ლო­რი­უ­ლი ხი­ლია, შე­სა­ბა­მი­სად წო­ნის პრობ­ლე­მებს არ შე­გიქ­მნით. მე­ტიც, მისი გა­მო­ყე­ნე­ბა დი­ე­ტა­შიც შე­გიძ­ლი­ათ.

რო­გორ აი­სა­ხე­ბა კი­ვის მი­ღე­ბა ორ­გა­ნიზ­მზე?

კივი იმუ­ნი­ტეტს გიძ­ლი­ე­რებთ, ორ­გა­ნიზ­მის თავ­დაც­ვით მე­ქანზმს ააქ­ტი­უ­რებს. მაქ­სი­მა­ლუ­რად ზრდის ორ­გა­ნიზ­მის სტრე­სი­სად­მი გამ­ძლე­ო­ბას. კივი თა­ვი­სუფ­ლად შეგ­ვიძ­ლია ჩავ­თვა­ლოთ წამ­ლად. ის კვე­ბას და ჯან­სა­ღად ფუნ­ქცი­ო­ნი­რე­ბა­ში ეხ­მა­რე­ბა გულს, ააქ­ტი­უ­რებს უჯრე­დე­ბის მე­ტა­ბო­ლიზმს, ქსო­ვილ­თა გა­ნახ­ლე­ბას, უზ­რუნ­ველ­ყოფს საჭ­მლის მო­ნე­ლე­ბას და აგ­ვა­რებს კუჭ-ნაწ­ლავ­თან და­კავ­ში­რე­ბულ პრობ­ლე­მებს.

გაგ­რძე­ლე­ბა

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ჩრდილოეთ კორეის ახალმა სამხედრო ხომალდმა კატასტროფა განიცადა

რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე კივი - ის უბრალოდ გემრიელი წამალია

რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე კივი - ის უბრალოდ გემრიელი წამალია

კივი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია. ის სავსეა ვიტამინებით, ცილებით, მინერალებითა და ნახშირწყლებით. ერთი ცალი კივი შეიცავს იმდენ C ვიტამინს, რამდენსაც 92 გრ. კენკრა.

კივი გაჯერებულია ვიტამინი B2-ით, B3-ით, B6-ით და B9-ით. ამას გარდა კივი ორგანიზმს აწვდის ვიტამინ A-ს, E-სა და D-ს. თუ კივს ყოველდღე მიირთმევთ, ორგანიზმს მიაწოდებთ საჭირო რაოდენობის კრინასა, თუთიას, მანგანუმსა და ფოსფორს. კივი დაბალკალორიული ხილია, შესაბამისად წონის პრობლემებს არ შეგიქმნით. მეტიც, მისი გამოყენება დიეტაშიც შეგიძლიათ.

როგორ აისახება კივის მიღება ორგანიზმზე?

კივი იმუნიტეტს გიძლიერებთ, ორგანიზმის თავდაცვით მექანზმს ააქტიურებს. მაქსიმალურად ზრდის ორგანიზმის სტრესისადმი გამძლეობას. კივი თავისუფლად შეგვიძლია ჩავთვალოთ წამლად. ის კვებას და ჯანსაღად ფუნქციონირებაში ეხმარება გულს, ააქტიურებს უჯრედების მეტაბოლიზმს, ქსოვილთა განახლებას, უზრუნველყოფს საჭმლის მონელებას და აგვარებს კუჭ-ნაწლავთან დაკავშირებულ პრობლემებს.

გაგრძელება

8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური  პროგნოზი

კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო

მიუსაფარი ქალი ინტერნეტვარსკვლავად იქცა - მეტროში გადაღებულ ვიდეოს მილიონზე მეტი ნახვა აქვს