პოლიტიკა
Faceამბები
მსოფლიო
კულტურა/შოუბიზნესი
მოზაიკა
კონფლიქტები
საზოგადოება
მეცნიერება
წიგნები
სამხედრო
სპორტი
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
5 ლაიფჰაკი: როგორ იკლებენ წონაში ბიონსე, ჯესიკა ალბა და სხვა ვარსკვლავები
5 ლაიფჰაკი: როგორ იკლებენ წონაში ბიონსე, ჯესიკა ალბა და სხვა ვარსკვლავები

გვი­ნეტ პელტროუ ამ­ბობს, რომ მისი სხე­უ­ლის იდე­ა­ლუ­რი ფორ­მე­ბის სა­ი­დუმ­ლო - კომ­ბოს­ტოს წვე­ნია, სოფი ლო­რე­ნი ამ­ტკი­ცებს, რომ მისი შე­სა­ნიშ­ნა­ვი ფორ­მე­ბი სპა­გე­ტის დამ­სა­ხუ­რე­ბაა. ვარ­სკვლა­ვუ­რი დი­ე­ტე­ბი მუ­დამ გან­ხილ­ვის სა­გა­ნია და მი­ლი­ო­ნო­ბით ფა­ნა­ტე­ბი ინ­ტერ­ნეტ­ში პო­უ­ლო­ბენ და ცდი­ან მათ სა­კუ­თარ თავ­ზე.

გთა­ვა­ზობთ რამ­დე­ნი­მე ეფექ­ტურ სა­შუ­ა­ლე­ბას ვარ­სკვლა­ვე­ბის­გან, რომ­ლე­ბიც და­გეხ­მა­რე­ბათ სხე­უ­ლის ფორ­მა­ში მოყ­ვა­ნა­ში.

2-დღი­ა­ნი გან­მტვირ­თა­ვი დი­ე­ტა ბი­ონ­სეს­გან

ბი­ონ­სემ, ფილ­მის "სა­ოც­ნე­ბო გო­გო­ნე­ბი" გა­და­ღე­ბამ­დე, სე­რი­ო­ზუ­ლად იმუ­შა­ვა სა­კუ­თარ სხე­ულ­ზე. პირ­ვე­ლი ორი დღე დი­ვამ თხე­ვა­დი საკ­ვე­ბის დი­ე­ტა და­იც­ვა: დღე­ში 9-ჯერ სვამ­და ცხი­მის დამ­წველ ლი­მო­ნათს.

ბი­ონ­სეს ლი­მო­ნა­თის რე­ცეპ­ტი: წყა­ლი, ლი­მო­ნის წვე­ნი, კა­ი­ე­ნუ­რი წი­წა­კა და ნე­კერ­ჩხლის სირო­ფი. ასე­ვე, მომ­ღე­რა­ლი მა­რი­ლი­ან წყალს სვამ­და. ამ მწი­რი რა­ცი­ო­ნის წყა­ლო­ბით შე­საძ­ლე­ბე­ლია რამ­დე­ნი­მე ზედ­მე­ტი კი­ლოგ­რა­მის მო­ცი­ლე­ბა, კუ­ჭის მო­ცუ­ლო­ბის და­პა­ტა­რა­ვე­ბა და ტოქ­სი­ნე­ბის­გან გა­თა­ვი­სუფ­ლე­ბა.

ჯე­სი­კა ალ­ბას მო­დუ­ლა­ტო­რი ბან­და­ჟი

ჟურ­ნა­ლის­თვისThe Edit მი­ცე­მულ ინ­ტერ­ვი­უ­ში ჯე­სი­კა ალ­ბამ გა­ნა­ცხა­და, რომ მშო­ბი­ა­რო­ბის შემ­დეგ სხე­უ­ლის ფორ­მა­ში მო­საყ­ვა­ნად სპე­ცი­ა­ლურ გა­სახ­დომ ბან­დაჟს იყე­ნებ­და. 3 თვის გან­მავ­ლო­ბა­ში დღე და ღამე ატა­რებ­და, რაც იოლი არ არის და ყვე­ლას არ შე­უძ­ლია ამას გა­უძ­ლოს. კორ­სე­ტის ტა­რე­ბი­სას მსა­ხი­ო­ბი ძლი­ერ ოფ­ლი­ან­დე­ბო­და, რაც ხელს უწყობს სი­თხი­სა და ტოქ­სი­ნე­ბის გა­მო­დევ­ნას... გა­ნაგ­რძეთ კი­თხვა

5 ლაიფჰაკი: როგორ იკლებენ წონაში ბიონსე, ჯესიკა ალბა და სხვა ვარსკვლავები

5 ლაიფჰაკი: როგორ იკლებენ წონაში ბიონსე, ჯესიკა ალბა და სხვა ვარსკვლავები

გვინეტ პელტროუ ამბობს, რომ მისი სხეულის იდეალური ფორმების საიდუმლო - კომბოსტოს წვენია, სოფი ლორენი ამტკიცებს, რომ მისი შესანიშნავი ფორმები სპაგეტის დამსახურებაა. ვარსკვლავური დიეტები მუდამ განხილვის საგანია და მილიონობით ფანატები ინტერნეტში პოულობენ და ცდიან მათ საკუთარ თავზე.

გთავაზობთ რამდენიმე ეფექტურ საშუალებას ვარსკვლავებისგან, რომლებიც დაგეხმარებათ სხეულის ფორმაში მოყვანაში.

2-დღიანი განმტვირთავი დიეტა ბიონსესგან

ბიონსემ, ფილმის "საოცნებო გოგონები" გადაღებამდე, სერიოზულად იმუშავა საკუთარ სხეულზე. პირველი ორი დღე დივამ თხევადი საკვების დიეტა დაიცვა: დღეში 9-ჯერ სვამდა ცხიმის დამწველ ლიმონათს.

ბიონსეს ლიმონათის რეცეპტი: წყალი, ლიმონის წვენი, კაიენური წიწაკა და ნეკერჩხლის სიროფი. ასევე, მომღერალი მარილიან წყალს სვამდა. ამ მწირი რაციონის წყალობით შესაძლებელია რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის მოცილება, კუჭის მოცულობის დაპატარავება და ტოქსინებისგან გათავისუფლება.

ჯესიკა ალბას მოდულატორი ბანდაჟი

ჟურნალისთვისThe Edit მიცემულ ინტერვიუში ჯესიკა ალბამ განაცხადა, რომ მშობიარობის შემდეგ სხეულის ფორმაში მოსაყვანად სპეციალურ გასახდომ ბანდაჟს იყენებდა. 3 თვის განმავლობაში დღე და ღამე ატარებდა, რაც იოლი არ არის და ყველას არ შეუძლია ამას გაუძლოს. კორსეტის ტარებისას მსახიობი ძლიერ ოფლიანდებოდა, რაც ხელს უწყობს სითხისა და ტოქსინების გამოდევნას... განაგრძეთ კითხვა

8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური  პროგნოზი

კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო

მიუსაფარი ქალი ინტერნეტვარსკვლავად იქცა - მეტროში გადაღებულ ვიდეოს მილიონზე მეტი ნახვა აქვს