პოლიტიკა
მსოფლიო
სამართალი

23

მაისი

დღის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი

პარასკევი, მთვარის ოცდამეექვსე დღე დაიწყება 03:27-ზე, მთვარე ვერძშია – საკმაოდ რთული დღეა. თავი შეიკავეთ ყოველგვარი კონფლიქტისგან. არ დაიწყოთ ახალი საქმეები. მოერიდეთ ფულის ხარჯვას; ვაჭრობაში არ მოტყუვდეთ. კარგი დღეა სწავლისა და გამოცდის ჩასაბარებლად. მოერიდეთ სამსახურის, საქმიანობის შეცვლას. უფროსთან კამათს. მგზავრობა და მივლინება სხვა დღისთვის გადადეთ. კარგია მსუბუქი ვარჯიში; საოჯახო საქმეების შესრულება. მოერიდეთ ხორციან კერძებს. სასურველია თევზისა და ბოსტნეულის. თავი შეიკავეთ მოწევისა და ალკოჰოლისგან. თავის ტკივილი რომ აირიდოთ, არ გადაიღალოთ გონებრივი სამუშაოთი. მოერიდეთ დიდხანს კითხვასა და ტელევიზორის ყურებას.
საზოგადოება
Faceამბები
სამხედრო
მოზაიკა
მეცნიერება
კონფლიქტები
კულტურა/შოუბიზნესი
წიგნები
სპორტი
კვირის კითხვადი სტატიები
თვის კითხვადი სტატიები
7 სასმელი, რომელიც დაკლების შემდეგ წონას შეგინარჩუნებთ
7 სასმელი, რომელიც დაკლების შემდეგ წონას შეგინარჩუნებთ

წო­ნის დაკ­ლე­ბის პრო­ცეს­ში ორ­გა­ნიზ­მის მთე­ლი სის­ტე­მაა ჩარ­თუ­ლი. ის მუ­დამ და­კავ­ში­რე­ბუ­ლია კვე­ბის, დღის გან­რი­გის, ცხოვ­რე­ბი­სე­უ­ლი წე­სის ცვლას­თან. სა­სურ­ვე­ლი სხე­უ­ლის მი­საღ­წე­ვად, ზო­გი­ერთს ნე­ბის­ყო­ფა არ ჰყოფ­ნის და სირ­თუ­ლეს ვერ უმკლავ­დე­ბა. შე­დე­გად, გახ­დო­მის შემ­დეგ წონა ბრუნ­დე­ბა. ჩვენ გთა­ვა­ზობთ წო­ნის შე­სა­ნარ­ჩუ­ნე­ბელ/და­საკ­ლებ სმუ­ზის შვიდ რე­ცეპტს. სმუ­ზი - ეს არის სას­მე­ლი, როცა დაკ­ლე­ბის შემ­დეგ წო­ნის შე­ნარ­ჩუ­ნე­ბა გსურთ. შე­გიძ­ლი­ათ ამ გემ­რი­ე­ლი სას­მე­ლით გან­ტვირ­თვის დღე­ე­ბი მო­ი­წყოთ და დიდი ხნის გან­მავ­ლო­ბა­ში შე­ი­ნარ­ჩუ­ნოთ ფორ­მა.

ცხიმმწვე­ლი პრო­დუქ­ტე­ბის წყა­ლო­ბით (ჯან­ჯა­ფი­ლის ფეს­ვი, სე­ლის თეს­ლი, ნი­ა­ხუ­რი, გრე­ი­პფ­რუ­ტი, და­რი­ჩი­ნი), უმ­ჯო­ბეს­დე­ბა ნივ­თი­ე­რე­ბა­თა ცვლა და მა­დაც ქვე­ით­დე­ბა.

1. მსხა­ლი და ბა­ნა­ნი

2-2 ცალი კან­გაც­ლი­ლი ხილი და­აბ­ლენ­დერეთ, და­უ­მა­ტეთ 400 მლ კე­ფი­რი, 20 გრა­მი თხი­ლი, და­ნის წვე­რით და­რი­ჩი­ნი და 4 სა­დი­ლის კოვ­ზი დაფ­ქუ­ლი სე­ლის თეს­ლი.

2. ვაშ­ლი და კვერ­ცხი

1/2 ჭიქა თხი­ლი, ნედ­ლი პიტ­ნის 2 ღერი, 2-2 ცალი კიტ­რი და ვაშ­ლი, 4 ღერი ნი­ა­ხუ­რი, 2-3 ს/კ ლი­მო­ნის წვე­ნი და 2 ჭიქა წყა­ლი. ინ­გრე­დი­ენ­ტე­ბი და­აბ­ლენ­დერეთ.

გა­ნაგ­რძეთ კი­თხვა

დღის ვიდეო
00:00 / 00:00
ჩრდილოეთ კორეის ახალმა სამხედრო ხომალდმა კატასტროფა განიცადა

7 სასმელი, რომელიც დაკლების შემდეგ წონას შეგინარჩუნებთ

7 სასმელი, რომელიც დაკლების შემდეგ წონას შეგინარჩუნებთ

წონის დაკლების პროცესში ორგანიზმის მთელი სისტემაა ჩართული. ის მუდამ დაკავშირებულია კვების, დღის განრიგის, ცხოვრებისეული წესის ცვლასთან. სასურველი სხეულის მისაღწევად, ზოგიერთს ნებისყოფა არ ჰყოფნის და სირთულეს ვერ უმკლავდება. შედეგად, გახდომის შემდეგ წონა ბრუნდება. ჩვენ გთავაზობთ წონის შესანარჩუნებელ/დასაკლებ სმუზის შვიდ რეცეპტს. სმუზი - ეს არის სასმელი, როცა დაკლების შემდეგ წონის შენარჩუნება გსურთ. შეგიძლიათ ამ გემრიელი სასმელით განტვირთვის დღეები მოიწყოთ და დიდი ხნის განმავლობაში შეინარჩუნოთ ფორმა.

ცხიმმწველი პროდუქტების წყალობით (ჯანჯაფილის ფესვი, სელის თესლი, ნიახური, გრეიპფრუტი, დარიჩინი), უმჯობესდება ნივთიერებათა ცვლა და მადაც ქვეითდება.

1. მსხალი და ბანანი

2-2 ცალი კანგაცლილი ხილი დააბლენდერეთ, დაუმატეთ 400 მლ კეფირი, 20 გრამი თხილი, დანის წვერით დარიჩინი და 4 სადილის კოვზი დაფქული სელის თესლი.

2. ვაშლი და კვერცხი

1/2 ჭიქა თხილი, ნედლი პიტნის 2 ღერი, 2-2 ცალი კიტრი და ვაშლი, 4 ღერი ნიახური, 2-3 ს/კ ლიმონის წვენი და 2 ჭიქა წყალი. ინგრედიენტები დააბლენდერეთ.

განაგრძეთ კითხვა

8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური  პროგნოზი

კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო

მიუსაფარი ქალი ინტერნეტვარსკვლავად იქცა - მეტროში გადაღებულ ვიდეოს მილიონზე მეტი ნახვა აქვს